Necesitamos un poco de calma y relajaci\u00f3n, eso es innegable. Con tantos cambios, incertidumbre y ajetreo vivimos estresados. Por ello desde Essenciales queremos ayudaros a relajaros con\u2026 un buen masaje! Coge a tu pareja, tu amiga o amigo y ponle a trabajar. Hoy os traemos aceites esenciales para usar en masajes relajantes.<\/p>\n<\/blockquote>\n
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Los Mejores aceites esenciales para Masajes<\/h2>\n
\nAceite esencial de geranio<\/a><\/h3>\nProcedente del geranio o Pelargonium graveolens, el aceite esencial de geranio es conocido por sus efectos relajantes y estimulantes<\/strong>. La fragancia floral que acompa\u00f1a a este aceite esencial se suma al efecto relajante, por lo que es bueno para la terapia de masaje. El aceite esencial de geranio tambi\u00e9n es bueno para la piel y su aroma es excelente para utilizarlo en los balnearios.<\/p>\nEn la medicina tradicional, el geranio tambi\u00e9n se utilizaba para promover una mejor circulaci\u00f3n, mejorar el sistema nervioso e incluso revitalizar los tejidos del cuerpo.<\/p>\n
Aceite esencial de lavanda<\/a><\/h3>\nEl aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales m\u00e1s populares del mercado y con raz\u00f3n. Este aceite esencial tiene un aroma fresco y dulce que aporta un aroma refrescante y una atm\u00f3sfera relajante<\/strong>. Considerado como uno de los aceites esenciales m\u00e1s vers\u00e1tiles, deber\u00edas tener siempre una reserva de aceite esencial de lavanda. La lavanda es de gran ayuda cuando se trata de ayudar al cuerpo a adaptarse al estr\u00e9s<\/strong>, por lo que es ideal para la terapia de masaje con aceites esenciales. Puede ayudar a la relajaci\u00f3n y a promover el sue\u00f1o, adem\u00e1s de aumentar la resistencia y los niveles de energ\u00eda.<\/p>\nAceite esencial de cilantro<\/a><\/h3>\nProcedente de la planta del cilantro, el aceite esencial de cilantro es dulce y c\u00e1lido, lo que aporta una atm\u00f3sfera relajante y calmante cuando se utiliza<\/strong>. Esto hace que el Aceite Esencial de Cilantro sea perfecto para ser utilizado durante los masajes. Adem\u00e1s de sus efectos relajantes, el aceite esencial de cilantro tambi\u00e9n es conocido por promover la salud del sistema digestivo y del sistema circulatorio, llegando incluso a favorecer la salud del p\u00e1ncreas.<\/p>\nAceite esencial de incienso<\/a><\/h3>\nEl aceite de incienso tiene dos grandes beneficios para los receptores de la terapia de masaje. En primer lugar, es conocido como un estimulante del estado de \u00e1nimo<\/strong> que puede combatir el estr\u00e9s y la ansiedad. En segundo lugar, el aceite de incienso tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar los dolores<\/strong> articulares y musculares. Dado que estas son las dos quejas m\u00e1s comunes de quienes acuden a la terapia de masaje, es l\u00f3gico que el aceite de incienso sea uno de los mejores aceites esenciales para los tratamientos de spa.<\/p>\nAceite esencial de eucalipto radiata<\/a><\/h3>\nEl aceite esencial de eucalipto puede ayudarte a sentirte renovado casi al instante. Gracias a su olor a mentol, el aceite esencial de eucalipto es ideal para aumentar la energ\u00eda, aliviar el estr\u00e9s y combatir la fatiga mental. Uno de sus principales usos es combatir los resfriados, los casos de gripe y la congesti\u00f3n. Si alguna vez te sientes cansado o enfermo, el uso de este aceite esencial puede ayudarte a mejorar m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n
Aceite esencial de ylang ylang<\/a><\/h3>\nEste aceite esencial es lo que se conoce como un adapt\u00f3geno. Esto significa que reacciona de forma diferente en funci\u00f3n de c\u00f3mo se sienta el usuario. El aceite esencial de ylang ylang puede hacer que se sienta estimulado o relajado. De hecho, es especialmente \u00fatil cuando se experimenta estr\u00e9s causado por la ira. En este caso, el aceite te proporcionar\u00e1 una sensaci\u00f3n de paz interior.<\/p>\n
Aceite esencial de menta piperita<\/a><\/h3>\nEl aceite esencial de menta puede hacer mucho m\u00e1s que refrescar el aliento. Este aceite contiene mentol, que es un anest\u00e9sico natural que proporciona a las personas una sensaci\u00f3n de frescor. Tiene un aroma energizante que le ayudar\u00e1 a mantenerse alerta, relajado y concentrado en la tarea que tiene entre manos.<\/p>\n
Aceite esencial\u00a0 de cedro atlas<\/a><\/h3>\nSi deseas reducir la tensi\u00f3n o deshacerte del estr\u00e9s, considera la posibilidad de probar el aceite esencial de cedro. El olor de este aceite hace que el cerebro libere serotonina, un neurotransmisor que estabiliza el estado de \u00e1nimo. La serotonina se convierte en melatonina, que ayuda a gestionar y controlar los patrones de sue\u00f1o. Por ello, el aceite esencial de cedro es ideal para promover un sue\u00f1o profundo.<\/p>\n
<\/h4>\n\nLa ansiedad y el estr\u00e9s forman parte de la vida cotidiana de un gran n\u00famero de personas. Muchos tienen problemas para relajarse, lo que puede provocar todo tipo de problemas como la ansiedad y el insomnio. Aliviar el estr\u00e9s de forma natural es una gran opci\u00f3n para empezar a sentirse mejor, por lo que esperamos que estos aceites os ayuden si sufr\u00eds alg\u00fan tipo de estr\u00e9s o ansiedad.<\/p>\n<\/blockquote>\n
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Preparado relajante y antiestr\u00e9s para masajes<\/h2>\n
En una botella de 100ml<\/a> a\u00f1adiremos 75 gotas de aceites esenciales.<\/a>\u00a0 Como base utilizaremos los aceites vegetales de\u00a0coco<\/a> y\u00a0 jojoba.<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/dosificador_aceites_esenciales-300x225.jpg\")
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Aceites esenciales:<\/p>\n
\n- Geranio<\/a> 10 gts.<\/li>\n
- Lavanda<\/a> 10gts.<\/li>\n
- Cilantro<\/a> 20 gts.<\/li>\n
- Incienso<\/a> 20 gts.<\/li>\n
- Ylang ylang<\/a> 10 gts.<\/li>\n
- Menta piperita<\/a> 5 gts.<\/li>\n<\/ul>\n
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![\"\"](\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Crema-base-neutra-bio-Essenciales-Mindfulness-Cosmetics-300x300.jpg\")
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Mezclamos bien todos los ingredientes como si fuera una coctelera y listo. Podemos utilizar un tap\u00f3n con spray<\/a>.<\/p>\nTambi\u00e9n podemos utilizar la crema base<\/a> en sustituci\u00f3n a los aceites vegetales, ser\u00eda la misma proporci\u00f3n de aceites esenciales, s\u00f3lo que en este caso recomiendo que el tarro sea de 100ml<\/a><\/p>\n <\/p>\n
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C\u00f3mo empezar con el masaje de aceites esenciales en casa:<\/h2>\n
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En primer lugar, te recomiendo que convenzas a tu pareja, amigo o familiar para que te d\u00e9 el\u00a0masaje a TI \u00a1y no al rev\u00e9s!<\/p>\n
Aseg\u00farate de utilizar una superficie que est\u00e9 a una altura c\u00f3moda para el que da el masaje. Lo m\u00e1s habitual es utilizar una cama, pero si puedes, invierte en una camilla de masaje.<\/p>\n
Prepara el ambiente: baja las luces, enciende una vela, pon un difusor<\/a> con un aroma relajante, pon m\u00fasica suave.<\/p>\nMezcla el aceite portador\u00a0y los aceites esenciales en un frasco y ag\u00edtalo antes de usarlo.<\/p>\n
Pon siempre la mezcla de aceite de masaje en las palmas de las manos y fr\u00f3talas para que el aceite se caliente.<\/p>\n
Y por \u00faltimo rel\u00e1jate y d\u00e9jate acariciar!<\/p>\n
<\/p>\n
Aprovechamos para recordaros que nos pod\u00e9is dejar vuestros comentarios o dudas tanto aqu\u00ed en el blog como en redes sociales o contactando con nosotros en nuestro correo electr\u00f3nico\u00a0soporte@essenciales.com<\/a>.<\/p>\nOs leemos!!<\/p>\n
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Necesitamos un poco de calma y relajaci\u00f3n, eso es innegable. Con tantos cambios, incertidumbre y ajetreo vivimos estresados. Por ello desde Essenciales queremos ayudaros…<\/p>\n
Procedente del geranio o Pelargonium graveolens, el aceite esencial de geranio es conocido por sus efectos relajantes y estimulantes<\/strong>. La fragancia floral que acompa\u00f1a a este aceite esencial se suma al efecto relajante, por lo que es bueno para la terapia de masaje. El aceite esencial de geranio tambi\u00e9n es bueno para la piel y su aroma es excelente para utilizarlo en los balnearios.<\/p>\n En la medicina tradicional, el geranio tambi\u00e9n se utilizaba para promover una mejor circulaci\u00f3n, mejorar el sistema nervioso e incluso revitalizar los tejidos del cuerpo.<\/p>\n El aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales m\u00e1s populares del mercado y con raz\u00f3n. Este aceite esencial tiene un aroma fresco y dulce que aporta un aroma refrescante y una atm\u00f3sfera relajante<\/strong>. Considerado como uno de los aceites esenciales m\u00e1s vers\u00e1tiles, deber\u00edas tener siempre una reserva de aceite esencial de lavanda. La lavanda es de gran ayuda cuando se trata de ayudar al cuerpo a adaptarse al estr\u00e9s<\/strong>, por lo que es ideal para la terapia de masaje con aceites esenciales. Puede ayudar a la relajaci\u00f3n y a promover el sue\u00f1o, adem\u00e1s de aumentar la resistencia y los niveles de energ\u00eda.<\/p>\n Procedente de la planta del cilantro, el aceite esencial de cilantro es dulce y c\u00e1lido, lo que aporta una atm\u00f3sfera relajante y calmante cuando se utiliza<\/strong>. Esto hace que el Aceite Esencial de Cilantro sea perfecto para ser utilizado durante los masajes. Adem\u00e1s de sus efectos relajantes, el aceite esencial de cilantro tambi\u00e9n es conocido por promover la salud del sistema digestivo y del sistema circulatorio, llegando incluso a favorecer la salud del p\u00e1ncreas.<\/p>\n El aceite de incienso tiene dos grandes beneficios para los receptores de la terapia de masaje. En primer lugar, es conocido como un estimulante del estado de \u00e1nimo<\/strong> que puede combatir el estr\u00e9s y la ansiedad. En segundo lugar, el aceite de incienso tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar los dolores<\/strong> articulares y musculares. Dado que estas son las dos quejas m\u00e1s comunes de quienes acuden a la terapia de masaje, es l\u00f3gico que el aceite de incienso sea uno de los mejores aceites esenciales para los tratamientos de spa.<\/p>\n El aceite esencial de eucalipto puede ayudarte a sentirte renovado casi al instante. Gracias a su olor a mentol, el aceite esencial de eucalipto es ideal para aumentar la energ\u00eda, aliviar el estr\u00e9s y combatir la fatiga mental. Uno de sus principales usos es combatir los resfriados, los casos de gripe y la congesti\u00f3n. Si alguna vez te sientes cansado o enfermo, el uso de este aceite esencial puede ayudarte a mejorar m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n Este aceite esencial es lo que se conoce como un adapt\u00f3geno. Esto significa que reacciona de forma diferente en funci\u00f3n de c\u00f3mo se sienta el usuario. El aceite esencial de ylang ylang puede hacer que se sienta estimulado o relajado. De hecho, es especialmente \u00fatil cuando se experimenta estr\u00e9s causado por la ira. En este caso, el aceite te proporcionar\u00e1 una sensaci\u00f3n de paz interior.<\/p>\n El aceite esencial de menta puede hacer mucho m\u00e1s que refrescar el aliento. Este aceite contiene mentol, que es un anest\u00e9sico natural que proporciona a las personas una sensaci\u00f3n de frescor. Tiene un aroma energizante que le ayudar\u00e1 a mantenerse alerta, relajado y concentrado en la tarea que tiene entre manos.<\/p>\n Si deseas reducir la tensi\u00f3n o deshacerte del estr\u00e9s, considera la posibilidad de probar el aceite esencial de cedro. El olor de este aceite hace que el cerebro libere serotonina, un neurotransmisor que estabiliza el estado de \u00e1nimo. La serotonina se convierte en melatonina, que ayuda a gestionar y controlar los patrones de sue\u00f1o. Por ello, el aceite esencial de cedro es ideal para promover un sue\u00f1o profundo.<\/p>\n La ansiedad y el estr\u00e9s forman parte de la vida cotidiana de un gran n\u00famero de personas. Muchos tienen problemas para relajarse, lo que puede provocar todo tipo de problemas como la ansiedad y el insomnio. Aliviar el estr\u00e9s de forma natural es una gran opci\u00f3n para empezar a sentirse mejor, por lo que esperamos que estos aceites os ayuden si sufr\u00eds alg\u00fan tipo de estr\u00e9s o ansiedad.<\/p>\n<\/blockquote>\n <\/p>\n En una botella de 100ml<\/a> a\u00f1adiremos 75 gotas de aceites esenciales.<\/a>\u00a0 Como base utilizaremos los aceites vegetales de\u00a0coco<\/a> y\u00a0 jojoba.<\/a><\/p>\n Aceites esenciales:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Mezclamos bien todos los ingredientes como si fuera una coctelera y listo. Podemos utilizar un tap\u00f3n con spray<\/a>.<\/p>\n Tambi\u00e9n podemos utilizar la crema base<\/a> en sustituci\u00f3n a los aceites vegetales, ser\u00eda la misma proporci\u00f3n de aceites esenciales, s\u00f3lo que en este caso recomiendo que el tarro sea de 100ml<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n En primer lugar, te recomiendo que convenzas a tu pareja, amigo o familiar para que te d\u00e9 el\u00a0masaje a TI \u00a1y no al rev\u00e9s!<\/p>\n Aseg\u00farate de utilizar una superficie que est\u00e9 a una altura c\u00f3moda para el que da el masaje. Lo m\u00e1s habitual es utilizar una cama, pero si puedes, invierte en una camilla de masaje.<\/p>\n Prepara el ambiente: baja las luces, enciende una vela, pon un difusor<\/a> con un aroma relajante, pon m\u00fasica suave.<\/p>\n Mezcla el aceite portador\u00a0y los aceites esenciales en un frasco y ag\u00edtalo antes de usarlo.<\/p>\n Pon siempre la mezcla de aceite de masaje en las palmas de las manos y fr\u00f3talas para que el aceite se caliente.<\/p>\n Y por \u00faltimo rel\u00e1jate y d\u00e9jate acariciar!<\/p>\n <\/p>\n Aprovechamos para recordaros que nos pod\u00e9is dejar vuestros comentarios o dudas tanto aqu\u00ed en el blog como en redes sociales o contactando con nosotros en nuestro correo electr\u00f3nico\u00a0soporte@essenciales.com<\/a>.<\/p>\n Os leemos!!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Necesitamos un poco de calma y relajaci\u00f3n, eso es innegable. Con tantos cambios, incertidumbre y ajetreo vivimos estresados. Por ello desde Essenciales queremos ayudaros…<\/p>\nAceite esencial de lavanda<\/a><\/h3>\n
Aceite esencial de cilantro<\/a><\/h3>\n
Aceite esencial de incienso<\/a><\/h3>\n
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Aceite esencial de ylang ylang<\/a><\/h3>\n
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Aceite esencial\u00a0 de cedro atlas<\/a><\/h3>\n
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Preparado relajante y antiestr\u00e9s para masajes<\/h2>\n
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C\u00f3mo empezar con el masaje de aceites esenciales en casa:<\/h2>\n