{"id":1596,"date":"2022-01-04T16:07:04","date_gmt":"2022-01-04T15:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/?p=1596"},"modified":"2023-01-03T16:48:55","modified_gmt":"2023-01-03T15:48:55","slug":"que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/","title":{"rendered":"Beneficios de los aceites esenciales"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a0<\/strong><strong>Hidratantes, antiinflamatorios, relajantes\u2026 Qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales<\/strong><\/p>\n<p>Bienvenidos un a\u00f1o m\u00e1s al blog de Essenciales, esperamos que hay\u00e1is pasado unas fant\u00e1sticas vacaciones y que teng\u00e1is las pilas cargadas para este a\u00f1o que acaba de comenzar. En este blog siempre hemos intentado <strong>resolver vuestras dudas y tratar temas de inter\u00e9s<\/strong>, por eso hoy queremos aclararos <strong>qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales<\/strong>.<!--more--><\/p>\n<p>Hay cientos de aceites esenciales que se pueden utilizar de diferentes maneras para conseguir <strong>miles de beneficios<\/strong>, por ello vamos a intentar hacer un art\u00edculo m\u00e1s general para que pod\u00e1is conocer <strong>qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales<\/strong> de una manera global y generalizada.<\/p>\n<p>A lo largo de la historia de nuestro blog hemos usado los aceites esenciales para: calmar a los m\u00e1s peque\u00f1os, reavivar la llama de la pasi\u00f3n, aliviar resfriados o quemaduras, o incluso a tratar la celulitis. Tras todos estos art\u00edculos hab\u00e9is podido comprobar lo <strong>\u00fatiles e importantes que son los aceites esenciales para nuestro d\u00eda a d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n<h2>Los aceites esenciales pueden ayudar a:<\/h2>\n<ul>\n<li>Mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<li>Mejorar el desempe\u00f1o laboral mediante la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y una mayor atenci\u00f3n.<\/li>\n<li>Mejorar el sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Matar bacterias, hongos y virus.<\/li>\n<li>Reducir la ansiedad y el dolor.<\/li>\n<li>Reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Reducir las n\u00e1useas.<\/li>\n<li>Aliviar los dolores de cabeza.<\/li>\n<li>Hidratar la piel.<\/li>\n<li>Mejorar problemas o infecciones en la piel.<\/li>\n<li>Aliviar las quemaduras.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Dar un buen aroma al hogar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los aceites esenciales <strong>no son una nueva tendencia<\/strong>:<\/p>\n<p>\u00bfTen\u00e9is la sensaci\u00f3n de estar escuchando mucho sobre los aceites esenciales en los \u00faltimos a\u00f1os? Si bien podr\u00edamos pensar que los aceites esenciales son una tendencia nueva y de moda, los <strong>extractos de plantas y los productos a base de plantas <\/strong>est\u00e1n profundamente arraigados en las <strong>tradiciones del pasado<\/strong>. <strong>Los aceites esenciales han sido utilizados por civilizaciones antiguas en todo el mundo para<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Aromaterapia<\/li>\n<li>Cuidado personal<\/li>\n<li>Pr\u00e1cticas sanitarias<\/li>\n<li>Ceremonias religiosas<\/li>\n<li>Tratamientos de belleza<\/li>\n<li>Preparaci\u00f3n de comida<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si os apetece saber un poco m\u00e1s de la historia de los aceites esenciales visita <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-son-los-aceites-esenciales\/\">este art\u00edculo<\/a> en el que tratamos el tema en mayor profundidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfPara qu\u00e9 se utilizan los aceites esenciales en la actualidad?<\/h2>\n<p>Hist\u00f3ricamente, los aceites esenciales se utilizaron como parte de <strong>pr\u00e1cticas y tradiciones culturales<\/strong>. Sin embargo, ahora tenemos cada vez m\u00e1s evidencia cient\u00edfica e investigaciones que muestran que <strong>los aceites esenciales se pueden usar de manera efectiva y segura<\/strong> en una gama m\u00e1s amplia de <strong>pr\u00e1cticas y rutinas diarias<\/strong> para obtener <strong>beneficios asombrosos<\/strong>. Hoy en d\u00eda, los aceites esenciales se pueden usar para cocinar, limpiar el hogar, higiene personal y mucho, mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p>Cuando usamos aceites esenciales, obtenemos <strong>m\u00e1s soluciones naturales y menos productos t\u00f3xicos<\/strong> fabricados sint\u00e9ticamente en nuestra vida y en el hogar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tenemos una gu\u00eda con <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/propiedades-aceites-esenciales\/\">propiedades y 99 usos de los aceites esenciales<\/a> pero os dejamos una <strong>selecci\u00f3n de 10 aceites esenciales populares<\/strong> y sus principales <strong>propiedades saludables<\/strong>:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-menta-piperita.html\">Menta<\/a>: se utiliza para aumentar la <strong>energ\u00eda, mejora la respiraci\u00f3n y ayuda a la digesti\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-lavanda.html\">Lavanda<\/a>: utilizada para <strong>aliviar el estr\u00e9s, calma todo tipo de pieles<\/strong> <strong>y mejora el sue\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-sandalo-blanco.html\">S\u00e1ndalo<\/a>: utilizado para <strong>calmar los nervios, regenera las pieles <\/strong>y ayuda a <strong>concentrarse<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-bergamota.html\">Bergamota<\/a>: se utiliza para <strong>reducir el estr\u00e9s y mejorar las afecciones de la piel<\/strong> como el <strong>eccema<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/absoluto-de-rosa-bulgara.html\">Rosa<\/a>: se utiliza para <strong>mejorar el estado de \u00e1nimo y reducir la ansiedad<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-manzanilla-santolina.html\">Manzanilla<\/a>: utilizada para <strong>mejorar el estado de \u00e1nimo y la relajaci\u00f3n<\/strong> y ayuda en las digestiones.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-ylang-ylang.html\">Ylang-Ylang<\/a>: se usa para <strong>tratar dolores de cabeza, n\u00e1useas y afecciones de la piel<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-arbol-de-te.html\">\u00c1rbol del t\u00e9<\/a>: utilizado para <strong>combatir infecciones y aumentar la inmunidad<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/absoluto-jazmin.html\">Jazm\u00edn<\/a>: se usa para ayudar con <strong>la depresi\u00f3n, el parto y la libido<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-limon.html\">Lim\u00f3n<\/a>: se usa para ayudar a la <strong>digesti\u00f3n, el estado de \u00e1nimo y los dolores de cabeza<\/strong>. Descubre todas las <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/usos-propiedades-aceite-esencial-limon\/\">propiedades del aceite esencial de lim\u00f3n<\/a> aqu\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hasta aqu\u00ed el art\u00edculo de hoy, esperamos que tras estos aspectos generales teng\u00e1is m\u00e1s claro <strong>qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales<\/strong>. Os invitamos a que nos sig\u00e1is <strong>en redes sociales<\/strong> puesto que subimos contenido cada pocos d\u00edas sobre <strong>sinergias, propiedades de los aceites esenciales y mucho m\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nos vemos en el pr\u00f3ximo art\u00edculo en el cual trataremos un <strong>aceite esencial muy especial<\/strong>\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfAdivin\u00e1is cu\u00e1l ser\u00e1?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Hidratantes, antiinflamatorios, relajantes\u2026 Qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales Bienvenidos un a\u00f1o m\u00e1s al blog de Essenciales, esperamos que hay\u00e1is pasado unas fant\u00e1sticas vacaciones y&#8230;<\/p>\n<p class=\"readmore\"><a class=\"more-btn\" href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42,108],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beneficios de los aceites esenciales | Blog de ESSENCIALES<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beneficios de los aceites esenciales | Blog de ESSENCIALES\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0Hidratantes, antiinflamatorios, relajantes\u2026 Qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales Bienvenidos un a\u00f1o m\u00e1s al blog de Essenciales, esperamos que hay\u00e1is pasado unas fant\u00e1sticas vacaciones y...Leer m\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de ESSENCIALES\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-04T15:07:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-03T15:48:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nuria Moreno\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SIENTE-LO-NATURAL-2.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nuria Moreno\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/\",\"url\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/\",\"name\":\"Beneficios de los aceites esenciales | Blog de ESSENCIALES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-04T15:07:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-03T15:48:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#\/schema\/person\/ba44a296eed23f89b82b6b67dee32d7f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beneficios de los aceites esenciales\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog de ESSENCIALES\",\"description\":\"Conoce todas las propiedades de los aceites esenciales y vegetales, as\u00ed como sus usos y remedios naturales\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#\/schema\/person\/ba44a296eed23f89b82b6b67dee32d7f\",\"name\":\"Nuria Moreno\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beneficios de los aceites esenciales | Blog de ESSENCIALES","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Beneficios de los aceites esenciales | Blog de ESSENCIALES","og_description":"\u00a0Hidratantes, antiinflamatorios, relajantes\u2026 Qu\u00e9 beneficios tienen los aceites esenciales Bienvenidos un a\u00f1o m\u00e1s al blog de Essenciales, esperamos que hay\u00e1is pasado unas fant\u00e1sticas vacaciones y...Leer m\u00e1s","og_url":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/","og_site_name":"Blog de ESSENCIALES","article_published_time":"2022-01-04T15:07:04+00:00","article_modified_time":"2023-01-03T15:48:55+00:00","author":"Nuria Moreno","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/SIENTE-LO-NATURAL-2.png","twitter_misc":{"Escrito por":"Nuria Moreno","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/","url":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/","name":"Beneficios de los aceites esenciales | Blog de ESSENCIALES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-01-04T15:07:04+00:00","dateModified":"2023-01-03T15:48:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#\/schema\/person\/ba44a296eed23f89b82b6b67dee32d7f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/que-beneficios-tienen-los-aceites-esenciales\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beneficios de los aceites esenciales"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/","name":"Blog de ESSENCIALES","description":"Conoce todas las propiedades de los aceites esenciales y vegetales, as\u00ed como sus usos y remedios naturales","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/#\/schema\/person\/ba44a296eed23f89b82b6b67dee32d7f","name":"Nuria Moreno"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1596"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1930,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions\/1930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}