{"id":1613,"date":"2022-02-21T17:00:15","date_gmt":"2022-02-21T16:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/?p=1613"},"modified":"2022-07-28T12:27:57","modified_gmt":"2022-07-28T10:27:57","slug":"aromaterapia-y-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/aromaterapia-y-el-cancer\/","title":{"rendered":"Aromaterapia y el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Aromaterapia y el estr\u00e9s, \u00bfC\u00f3mo puede la aromaterapia ayudar en estos casos?<\/strong><\/h2>\n<p>Bienvenidos un d\u00eda m\u00e1s al blog de Essenciales, siempre hemos tratado de ayudaros en vuestros <strong>problemas y afecciones<\/strong> del d\u00eda a d\u00eda, hoy vamos a hablar del <strong>estr\u00e9s<\/strong> y las dolencias que este causa.<\/p>\n<p>Queremos remarcar que <strong>los aceites esenciales, por desgracia, no sirven para prevenir ni curar el estr\u00e9s, por ello es recomendable visitar a un profesional de salud mental para tratar la enfermedad<\/strong>. Durante periodos de estr\u00e9s, los aceites esenciales pueden ser \u00fatiles para algunas personas para <strong>ayudar a aliviar ciertos efectos de esta enfermedad<\/strong>, <strong>como la ansiedad, los dolores de cabeza y la dificultad para conciliar el sue\u00f1o y la relajaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Las <strong>enfermedades mentales<\/strong> son otro tema <strong>tab\u00fa<\/strong> de nuestra sociedad, por lo que tenemos que luchar para que se tome con la importancia que deber\u00eda.<\/p>\n<p>Se debe normalizar el hecho de que si no est\u00e1s bien acudas a un <strong>psic\u00f3logo o psiquiatra<\/strong> que te ayude a solucionar estos problemas, que te cure, como cualquier otro m\u00e9dico en cualquier \u00e1mbito de la medicina. <strong>Basta de ridiculizar y restar importancia a las enfermedades mentales<\/strong>.<\/p>\n<h3>Algunos aceites esenciales que <strong>pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas<\/strong> causados por el estr\u00e9s son:<\/h3>\n<p><strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-lavanda.html\">Lavanda (lavandula angustifolia)<\/a>:<\/strong><\/p>\n<p>El aceite esencial de Lavanda es <strong>el rey de los aceites esenciales<\/strong>, conocido en todo el mundo como <strong>un gran calmante<\/strong>, gracias a sus <strong>propiedades relajantes y equilibrantes<\/strong>. Adem\u00e1s, tiene una gran reputaci\u00f3n por su <strong>capacidad regeneradora y reparadora de la piel<\/strong>. Todas estas caracter\u00edsticas hacen de la Lavanda una herramienta maravillosa para nuestra piel.\u00a0 \u00a1Y no s\u00f3lo nuestra piel!\u00a0 Sus propiedades como <strong>antis\u00e9ptico, calmante del sistema nervioso, antiespasm\u00f3dico y ansiol\u00edtico<\/strong>, entre muchas otras, hace que el aceite esencial de Lavanda sea un b\u00e1sico en nuestros hogares, uno de los reyes de la aromaterapia.<\/p>\n<ul>\n<li>Propiedades del Aceite esencial de Lavanda:<\/li>\n<li><strong>Descontracturante muscular<\/strong>: el aceite esencial de lavanda es uno de los m\u00e1s eficaces para reducir y eliminar contracturas musculares, calambres, y relajar los m\u00fasculos despu\u00e9s de ejercitarlos.<\/li>\n<li><strong>Anti-inflamatoria<\/strong>: los componentes de la lavanda ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n cuando se utiliza de forma t\u00f3pica sobre la zona afectada.<\/li>\n<li><strong>Antis\u00e9ptico general y respiratorio<\/strong>: la lavanda tiene la capacidad de eliminar una gran cantidad de bacterias y virus, adem\u00e1s de prevenir las posibilidades de infecci\u00f3n en una herida o corte.<\/li>\n<li><strong>Regenerador y cicatrizante<\/strong>: la lavanda es ideal como tratamiento en problemas de la dermis como el acn\u00e9, la dermatitis, eccemas o erupciones cut\u00e1neas. Sus activos ayudan a limpiar la superficie cut\u00e1nea y purificarla impidiendo que las bacterias se desarrollen sobre la superficie cut\u00e1nea. Tambi\u00e9n cicatriza la epidermis en caso de quemaduras por lo que est\u00e1 considerado uno de los mejores aceites esenciales a la hora de regenerar los tejidos.<\/li>\n<li><strong>Ansiol\u00edtica, antidepresiva y sedante<\/strong>: tanto en aplicaci\u00f3n t\u00f3pica como por inhalaci\u00f3n, la lavanda ayuda en estados de ansiedad, irritabilidad y depresi\u00f3n, siendo tambi\u00e9n un apoyo para personas que sufren insomnio.<\/li>\n<li><strong>Eleva la autoestima<\/strong>: adem\u00e1s de sus propiedades f\u00edsicas, la lavanda ayuda a fortalecer nuestra autoestima, siendo de gran apoyo para situaciones dif\u00edciles en nuestra vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-mandarina.html\">Mandarina (Citrus reticulata)<\/a>:<\/strong><\/p>\n<p>Los beneficios para la salud del aceite esencial de mandarina pueden atribuirse a sus propiedades potenciales como sustancia <strong>antis\u00e9ptica, antiespasm\u00f3dica, circulatoria, cit\u00f3fila, depurativa, digestiva, hep\u00e1tica, relajante nerviosa, sedante, estomacal y t\u00f3nica<\/strong>.<\/p>\n<p>Las mandarinas son c\u00edtricos que tambi\u00e9n se conocen como mandarinas o tangerinas. Sin embargo, hay una ligera diferencia. Las tangerinas son m\u00e1s amarillas y tienen pepitas, mientras que las mandarinas son m\u00e1s anaranjadas y no tienen pepitas. Por lo tanto, el aceite esencial de mandarina tambi\u00e9n se llama aceite esencial de tangerina. El nombre bot\u00e1nico de ambas plantas es Citrus Reticulata, lo que demuestra que son iguales. Como su nombre indica, las plantas de mandarina son originarias de China. De all\u00ed pasaron a Europa y ahora Italia es uno de los mayores productores de aceite de mandarina.<\/p>\n<p>El aceite esencial se extrae por<strong> \u00a0expresi\u00f3n en fr\u00edo de las c\u00e1scaras<\/strong> frescas de estos frutos y <strong>contiene alfa tujona, alfa pineno, beta pineno, canfeno, citral, citronelal, gamma terpinoleno, geranial, geraniol, limoneno, linalol, antranilato de metilo, mirceno, nerol, sabineno y terpineol<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Beneficios del aceite esencial de mandarina:<\/li>\n<li><strong>Prevenir infecciones<\/strong><\/li>\n<li><strong>Aliviar los espasmos<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong><\/li>\n<li><strong>Eliminar toxinas<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mejorar la digesti\u00f3n<\/strong><\/li>\n<li><strong>Relajante nervioso<\/strong><\/li>\n<li><strong>Promueve el crecimiento celular<\/strong><\/li>\n<li><strong>Act\u00faa como t\u00f3nico estimulando la funci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/li>\n<li><strong>Efecto sedante<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ayuda en los problemas estomacales<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alivia el estr\u00e9s<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mantiene el equilibrio de humedad en la piel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales-puros\/aceite-esencial-manzanilla-romana.html\">Manzanilla romana (Chamaemelum nobile)<\/a>:<\/strong><\/p>\n<p>De grandes propiedades para <strong>aliviar los trastornos digestivos<\/strong>, como toda manzanilla, tambi\u00e9n es un fabuloso <strong>anti-inflamatorio y antis\u00e9ptico<\/strong>. En su forma de aceite esencial es un agradable <strong>sedante, ideal para aliviar neuralgias, lumbalgias, dolor en las articulaciones y ci\u00e1tica<\/strong>. Su uso en cosm\u00e9tica la incluye en cremas y champ\u00fas, as\u00ed como para enrubiar el cabello. Es buena para pieles irritadas y sensibles, combate la caspa y los problemas seborreicos.<\/p>\n<ul>\n<li>Beneficios del aceite esencial de manzanilla romana:<\/li>\n<li><strong>Combate la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/strong><\/li>\n<li><strong>Analg\u00e9sico natural de las alergias<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alivia los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual<\/strong><\/li>\n<li><strong>Reduce los s\u00edntomas de insomnio<\/strong><\/li>\n<li><strong>Mejora la salud de la piel<\/strong><\/li>\n<li><strong>Apoya la salud digestiva<\/strong><\/li>\n<li><strong>Promueve la salud del coraz\u00f3n<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ayuda a aliviar el dolor artr\u00edtico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mucha fuerza para todos aquellos que sufren en silencio el <strong>estr\u00e9s<\/strong> en estos momentos, esperamos que estos aceites esenciales os ayuden a <strong>calmar las afecciones<\/strong> acusadas por esta enfermedad, si ten\u00e9is dudas sobre los aceites esenciales y sus usos o quer\u00e9is informaci\u00f3n o sinergias personalizadas os animo a que program\u00e9is una cita a trav\u00e9s de la <strong><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceites-esenciales\/consulta-gratuita.html\">consulta gratuita <\/a><\/strong>con nuestra experta en aceites esenciales<strong> Yolanda Rico.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Es muy importante que empecemos a tomar conciencia sobre salud mental ya que es tan o m\u00e1s importante que la salud f\u00edsica. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a1Cuidemos nuestra salud mental!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aromaterapia y el estr\u00e9s, \u00bfC\u00f3mo puede la aromaterapia ayudar en estos casos? 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