Bienvenidos un d\u00eda m\u00e1s al blog de Essenciales, en el art\u00edculo de hoy, como no pod\u00eda ser de otra manera, vamos a hablar del amor. Pero no de un amor cualquiera. Nuestra sociedad est\u00e1 dispuesta de tal manera que al final acabamos, casi siempre, en pareja y formando una familia.<\/p>\n
Bien, esta idea de amor es bonita y perfecta para qui\u00e9n as\u00ed lo crea, pero hoy aqu\u00ed queremos tratar un tipo de amor mucho m\u00e1s profundo e importante: el amor propio<\/strong>.<\/p>\n Sabemos que en San Valent\u00edn se habla de amor y de picard\u00eda, pero desde Essenciales queremos darle la vuelta a la tortilla y mirarnos un poquito a nosotros. Aunque no os preocup\u00e9is que habr\u00e1 algo picant\u00f3n al final.<\/p>\n <\/p>\n No hablamos de que quieras a esa barriguita cervecera o a tus arrugas (que tambi\u00e9n), si no que ames a esa \u201ccabecita loca\u201d, a la que se enfada y patalea. Queremos que seas consciente de que todos los sentimientos son v\u00e1lidos<\/strong>.<\/p>\n Puedes tener o no tener la raz\u00f3n, puede que esa raz\u00f3n ni exista, pero tu mente y tu coraz\u00f3n est\u00e1n sacando a relucir unos sentimientos, y como tales, debes sentirlos y abrazarlos.<\/p>\n Hay que aprender a empatizar y ponernos en la piel del otro, estamos de acuerdo en que no est\u00e1 bien ser ego\u00edsta o egoc\u00e9ntrico, pero si tu pareja\/familiar\/amigo te dice que se siente desplazado debemos aprender a aceptar esos sentimientos en vez de recriminarlos y lanzar acusaciones. Primero piensa en que esa persona no lo est\u00e1 pasando bien y busca con ella una soluci\u00f3n, a veces con simplemente hablar las cosas ya se alivia un gran peso.<\/p>\n <\/p>\n Por otra parte, a la persona que no se siente bien, no pasa nada, tranquila. Sentir no es malo, si bien es cierto que no puedes dejar que los sentimientos te inunden; ya sean buenos o malos; tampoco es sano evitar sentirlos, enterrarlos en tu interior.<\/p>\n Bergamota<\/a> (Citrus Bergamia<\/em>)<\/p>\n Un aroma fresco que transmite energ\u00eda. Ayuda a relajar la mente y calmar el alma.<\/p>\n Ylang Ylang<\/a> (Cananga Odorata<\/em>)<\/p>\n Ylang-Ylang tiene un encantador aroma floral c\u00e1lido y se usa a menudo para ayudar a aliviar el nerviosismo, la tensi\u00f3n y la inquietud. Tambi\u00e9n es muy \u00fatil para equilibrar las emociones y crear conexiones con los dem\u00e1s.<\/p>\n <\/p>\n Jazm\u00edn<\/a> (Jasminum grandiflorum<\/em>)<\/p>\n El jazm\u00edn posee un aroma rico, dulce, embriagador y floral. Se le conoce como el rey de los arom\u00e1ticos. Es un reconocido afrodis\u00edaco y se dice que reaviva la pasi\u00f3n. Es un buen aceite para equilibrar estados de \u00e1nimo y tensiones. En la India se le conoce como lo reina de la noche por ser durante la puesta de sol cuando su aroma es m\u00e1s intenso.<\/p>\n Rosa b\u00falgara<\/a> (Rosa damascena – Rosa B\u00falgara o de Damasco<\/em>)<\/p>\n Durante siglos, la rosa de Damasco ha sido considerada como un s\u00edmbolo de la belleza y el amor. La fragancia de la rosa ha sido capturada y conservada en forma de agua de rosas por un m\u00e9todo antiguo que se remonta a los tiempos b\u00edblicos en el Oriente Medio, y m\u00e1s tarde en el subcontinente indio.<\/p>\n S\u00e1ndalo blanco<\/a> (Santalum album \u2013 az\u00e1ndar<\/em>)<\/p>\n El s\u00e1ndalo tiene un aroma c\u00e1lido y especiado que ayuda a aumentar la claridad y la memoria a la vez que calma. Es excelente para usar durante la meditaci\u00f3n, adem\u00e1s de ayudar a mejorar el estado de \u00e1nimo y promover la conexi\u00f3n a tierra.<\/p>\n Neroli\/Azahar<\/a> (Citrus aurantium<\/em>)<\/p>\n Uno de los aromas m\u00e1s exquisitos de la naturaleza. Su aroma sutil a flor de naranjo junto con sus propiedades regenerantes y reafirmantes, lo hacen uno de los aceites esenciales m\u00e1s apreciados. El aceite esencial de Azahar, es el m\u00e1s valioso reconstituyente de la piel y reconocido antiarrugas y antiedad. Gran afrodis\u00edaco, digestivo y desestresante.<\/p>\n Lim\u00f3n<\/a> (Citrus lim\u00f3n<\/em>)<\/p>\n Con un aroma c\u00edtrico brillante, el aceite esencial de lim\u00f3n puede ayudar a mejorar tu estado de \u00e1nimo y es naturalmente estimulante y energizante. El lim\u00f3n tambi\u00e9n es desintoxicante y purificante, y puede ayudar a calmar la digesti\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Naranja<\/a> (Citrus sinensis dulcis<\/em>)<\/p>\n El aceite esencial de naranja dulce tiene efecto antidepresivo, que nos ayudar\u00e1 a fomentar los pensamientos positivos.<\/p>\n Geranio<\/a> (Pelargonium graveolens – Geranio egipcio – Geranio rosa<\/em>)<\/p>\n Su aroma tambi\u00e9n se asocia desde la antig\u00fcedad con el poder de la mujer, siendo utilizado en innumerables perfumes.\u00a0 Nos ayuda a mantener el equilibrio emocional y mejorar nuestro \u00e1nimo.<\/p>\n Puedes combinar estos aceites como m\u00e1s te plazcan y usarlos en difusi\u00f3n o en masaje. Os recordamos que en masaje debemos trabajar al 4% y siempre mezclando con aceites portadores o mantecas.<\/p>\n Ojo con los aceites c\u00edtricos, son fotosensibles y por lo tanto no se pueden aplicar en zonas donde os vaya a dar la luz, por lo que aplicar mejor de noche.<\/p>\n <\/p>\nPor todo ello hoy os traemos una serie de aceites esenciales que te ayudar\u00e1n a fomentar el amor propio, a abrir tu coraz\u00f3n y calmar tu interior. Porque sin amor propio, sin querernos y aceptarnos nosotros mismos, nadie lo har\u00e1 por nosotros\u2026<\/h3>\n
Y para los que os interesa darle un tono picante a la noche os dejo por aqu\u00ed un art\u00edculo sobre los 5 mejores aceites afrodisiacos<\/a> adem\u00e1s de los enlaces a nuestros packs de pareja<\/a>.<\/h4>\n
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