{"id":2403,"date":"2026-07-24T20:33:06","date_gmt":"2026-07-24T18:33:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/?p=2403"},"modified":"2026-07-26T20:47:44","modified_gmt":"2026-07-26T18:47:44","slug":"aceite-de-bergamota-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/aceite-de-bergamota-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Aceite de bergamota, para qu\u00e9 sirve y c\u00f3mo usarlo"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfTe han hablado del aceite de bergamota para calmar los nervios o para la piel grasa y no sabes muy bien por d\u00f3nde empezar? Es uno de los <strong>aceites esenciales c\u00edtricos m\u00e1s vers\u00e1tiles<\/strong> que existen, pero tambi\u00e9n uno de los que m\u00e1s respeto conviene tenerle, porque su relaci\u00f3n con el sol lo hace especial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo ver\u00e1s <strong>para qu\u00e9 sirve el aceite de bergamota<\/strong>, cu\u00e1les son sus propiedades y beneficios, c\u00f3mo usarlo paso a paso en casa y qu\u00e9 precauciones no puedes saltarte. Se obtiene por <span class=\"su-highlight\" style=\"background:#eaf3d6;color:#000000\">&nbsp;expresi\u00f3n en fr\u00edo&nbsp;<\/span> de la c\u00e1scara de la bergamota (<em>Citrus bergamia<\/em>), un c\u00edtrico cultivado sobre todo en Calabria, y en Essenciales lo trabajamos 100% puro, as\u00ed que te lo contamos con conocimiento de causa.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d9ddd2;border-radius:8px;-moz-border-radius:8px;-webkit-border-radius:8px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f3f7ec;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:8px;-moz-border-radius:8px;-webkit-border-radius:8px;\">El aceite esencial de bergamota es <strong>fotosensibilizante<\/strong>. Este art\u00edculo es informativo y no sustituye el consejo de un profesional. \u00dasalo siempre diluido y evita el sol tras aplicarlo sobre la piel.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Para qu\u00e9 sirve el aceite de bergamota<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pocas palabras, el aceite de bergamota sirve sobre todo para <strong>calmar la mente, equilibrar la piel y el cabello grasos y perfumar el ambiente de casa<\/strong>. Es uno de los c\u00edtricos m\u00e1s apreciados en cosm\u00e9tica natural y aromaterapia, siempre como apoyo y nunca como sustituto de un tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos son sus usos m\u00e1s habituales, y puedes ir directo al que te interese.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><a href=\"#bergamota-calma\">Calmarte y descansar mejor<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#bergamota-energia\">Ganar concentraci\u00f3n y energ\u00eda<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#bergamota-cabello\">Cuidar el cabello graso y la barba<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#bergamota-piel\">Equilibrar la piel grasa y con imperfecciones<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#bergamota-digestion\">Favorecer la digesti\u00f3n<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bergamota-calma\">Calma, buen \u00e1nimo y descanso<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es su uso m\u00e1s conocido. Su <strong>aroma c\u00edtrico y luminoso<\/strong> ayuda a rebajar la tensi\u00f3n nerviosa y a crear un ambiente relajado en difusi\u00f3n, por lo que se recurre a ella en momentos de estr\u00e9s o ansiedad y para preparar un descanso m\u00e1s tranquilo por la noche. Combina especialmente bien con lavanda para este fin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bergamota-energia\">Claridad mental y energ\u00eda positiva<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su car\u00e1cter c\u00edtrico no solo relaja, tambi\u00e9n <strong>despierta y anima<\/strong>. Por eso se recurre a la bergamota en difusi\u00f3n durante las horas de estudio o trabajo, cuando buscas mantener la concentraci\u00f3n sin caer en el nerviosismo. Es una de las opciones favoritas para acompa\u00f1ar rutinas de ma\u00f1ana y sacudirse la apat\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bergamota-cabello\">Cuidado del cabello graso y la barba<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por su acci\u00f3n equilibrante, se usa muy diluida para <strong>ayudar a regular el exceso de grasa<\/strong> del cuero cabelludo. Basta con a\u00f1adir una gota a la dosis habitual de champ\u00fa. En el cuidado de la barba se aprovecha con la misma idea, siempre integrada en un aceite vegetal y nunca aplicada pura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bergamota-piel\">Pieles grasas y con imperfecciones<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es uno de sus usos estrella en cosm\u00e9tica. Resulta interesante para las <strong>pieles con tendencia grasa y acn\u00e9<\/strong>, por ejemplo con una gota en el t\u00f3nico facial. Eso s\u00ed, evitando siempre la exposici\u00f3n al sol despu\u00e9s de aplicarla.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bergamota-digestion\">Ayuda a la digesti\u00f3n<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tradicionalmente se le atribuye una <strong>acci\u00f3n digestiva<\/strong>, \u00fatil para acompa\u00f1ar digestiones pesadas mediante un masaje suave sobre el abdomen, con el aceite bien diluido en un vegetal portador.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para que lo tengas a mano, esta es una <strong>tabla resumen<\/strong> de esos usos con la v\u00eda recomendada y las gotas orientativas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"overflow-x: auto; margin: 24px 0;\">\r\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; border: 1px solid #d7e3c4; font-size: 15px; line-height: 1.5;\">\r\n<thead>\r\n<tr>\r\n<th style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; background-color: #7cb342; color: #ffffff; text-align: left; font-weight: bold;\">Para qu\u00e9<\/th>\r\n<th style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; background-color: #7cb342; color: #ffffff; text-align: left; font-weight: bold;\">C\u00f3mo usarla<\/th>\r\n<th style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; background-color: #7cb342; color: #ffffff; text-align: left; font-weight: bold;\">Gotas orientativas<\/th>\r\n<\/tr>\r\n<\/thead>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0; font-weight: bold;\">Calma, buen \u00e1nimo y descanso<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0;\">Difusi\u00f3n<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0;\">2 o 3 gotas en el difusor<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; font-weight: bold;\">Claridad mental y energ\u00eda<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top;\">Difusi\u00f3n<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top;\">2 o 3 gotas en el difusor<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0; font-weight: bold;\">Cabello graso y barba<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0;\">Diluida en el champ\u00fa o en aceite vegetal<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0;\">1 gota por cada 5 ml<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; font-weight: bold;\">Piel grasa y con imperfecciones<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top;\">Diluida en el t\u00f3nico o aceite facial<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top;\">1 gota por cada 5 ml<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0; font-weight: bold;\">Ayuda a la digesti\u00f3n<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0;\">Masaje diluido en el abdomen<\/td>\r\n<td style=\"padding: 12px 14px; border: 1px solid #d7e3c4; vertical-align: top; background-color: #f6faf0;\">1 gota por cada 5 ml<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1les son las propiedades del aceite de bergamota<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s de esos usos hay una combinaci\u00f3n de propiedades poco com\u00fan entre los aceites esenciales c\u00edtricos. Estas son las <strong>propiedades del aceite de bergamota<\/strong> que las explican.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antis\u00e9ptica y antibacteriana<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sus componentes le dan una <strong>acci\u00f3n antis\u00e9ptica<\/strong> que tradicionalmente se ha aprovechado para limpiar peque\u00f1as heridas y rozaduras, y que tambi\u00e9n est\u00e1 detr\u00e1s de su inter\u00e9s para las pieles con imperfecciones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Equilibrante y astringente<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es quiz\u00e1 su propiedad m\u00e1s \u00fatil en cosm\u00e9tica. Ayuda a <strong>regular el exceso de sebo<\/strong>, lo que la hace ideal tanto para el rostro graso como para el cuero cabelludo.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2411\" src=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/aceite-de-bergamota-propiedades-1024x576.webp\" alt=\"Cu\u00e1les son las propiedades del aceite de bergamota\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/aceite-de-bergamota-propiedades-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/aceite-de-bergamota-propiedades-300x169.webp 300w, https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/aceite-de-bergamota-propiedades-780x439.webp 780w, https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/aceite-de-bergamota-propiedades.webp 1093w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Calmante y relajante<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su aroma tiene un <strong>efecto relajante<\/strong> sobre el sistema nervioso, motivo por el que es una de las estrellas de la aromaterapia para acompa\u00f1ar momentos de estr\u00e9s y ansiedad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antiinflamatoria<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se le atribuye capacidad para <strong>calmar la piel irritada<\/strong>, un efecto que se aprovecha sobre todo en aplicaciones t\u00f3picas bien diluidas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Digestiva y carminativa<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como buen c\u00edtrico, se le reconoce una <strong>acci\u00f3n digestiva y carminativa<\/strong> que ayuda a aliviar los gases y a acompa\u00f1ar las digestiones dif\u00edciles.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo usar el aceite esencial de bergamota de forma segura<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llegamos a la parte m\u00e1s importante. La bergamota es tan \u00fatil como sensible al sol, as\u00ed que <strong>la diluci\u00f3n y la prudencia con la luz<\/strong> no son opcionales. Estas son las tres formas m\u00e1s habituales de usarla.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"su-box su-box-style-soft\" id=\"\" style=\"border-color:#49800f;border-radius:8px;max-width:none\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#7cb342;color:#ffffff;border-top-left-radius:6px;border-top-right-radius:6px\">\ud83d\udca1 Consejo Essenciales<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:6px;border-bottom-right-radius:6px\">Haz siempre una <strong>prueba de sensibilidad<\/strong> antes: aplica una gota de tu mezcla ya diluida en el interior de la mu\u00f1eca y espera 24 horas. Si no hay reacci\u00f3n, puedes usarla.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En difusi\u00f3n<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es la v\u00eda m\u00e1s c\u00f3moda para aprovechar su efecto relajante, y adem\u00e1s <strong>no hay contacto con la piel<\/strong>, as\u00ed que evitas cualquier riesgo de fotosensibilidad.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pasos de aplicaci\u00f3n<\/h4>\r\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#dce0d6;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f6faf0;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 1.<\/strong> Llena el difusor con agua hasta la marca indicada.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d4dcc8;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#eef6e2;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 2.<\/strong> A\u00f1ade 2 o 3 gotas de aceite esencial de bergamota.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#ccd8ba;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#e6f2d4;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 3.<\/strong> Enci\u00e9ndelo en sesiones cortas y en una habitaci\u00f3n ventilada.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diluido sobre la piel<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diluye siempre en un aceite vegetal portador (<a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-vegetal-jojoba-primera-presion-frio.html\">jojoba<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-de-almendra-dulce.html\">almendras dulces<\/a>). Una <strong>diluci\u00f3n baja, en torno al 1%<\/strong>, es m\u00e1s que suficiente, es decir, aproximadamente 1 gota de aceite esencial por cada 5 ml de aceite vegetal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pasos de aplicaci\u00f3n<\/h4>\r\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#dce0d6;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#f6faf0;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 1.<\/strong> Elige tu aceite vegetal portador: jojoba o almendras dulces.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#d4dcc8;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#eef6e2;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 2.<\/strong> A\u00f1ade 1 gota de aceite esencial de bergamota por cada 5 ml de portador y mezcla bien.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#ccd8ba;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#e6f2d4;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 3.<\/strong> Haz la prueba de sensibilidad en la mu\u00f1eca y espera 24 horas.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#c4d5ac;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#deefc6;border-color:#ffffff;color:#33691e;border-radius:6px;-moz-border-radius:6px;-webkit-border-radius:6px;\"><strong>Paso 4.<\/strong> Aplica solo sobre la zona a tratar y no expongas esa piel al sol durante las horas siguientes.<\/div><\/div>\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Con qu\u00e9 otros aceites combina<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bergamota es muy agradecida en sinergias. Para <strong>relajarte y dormir mejor<\/strong> funciona de maravilla junto a <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-esencial-lavanda.html\">lavanda<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-esencial-de-ylang-ylang.html\">ylang ylang<\/a> en el difusor. Y para levantar el \u00e1nimo, una combinaci\u00f3n cl\u00e1sica es la de bergamota con <a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-esencial-sandalo-blanco.html\">s\u00e1ndalo<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Precauciones y contraindicaciones del aceite de bergamota<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed est\u00e1 la clave que diferencia a la bergamota de otros c\u00edtricos. Es un aceite <strong>muy fotosensibilizante<\/strong>, as\u00ed que su principal precauci\u00f3n tiene que ver con el sol. Ten en cuenta lo siguiente.<\/p>\r\n\r\n\r\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-times\" style=\"color:#c62828\"><\/i> <strong>No expongas la piel al sol<\/strong> durante al menos 12 horas despu\u00e9s de aplicarla, para evitar manchas.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-times\" style=\"color:#c62828\"><\/i> \u00dasala <strong>siempre diluida<\/strong> en un aceite vegetal antes del contacto con la piel.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-times\" style=\"color:#c62828\"><\/i> Evita su uso en el <strong>embarazo y la lactancia<\/strong> salvo indicaci\u00f3n profesional.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-times\" style=\"color:#c62828\"><\/i> No la apliques <strong>cerca de los ojos ni en las mucosas<\/strong>.<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-times\" style=\"color:#c62828\"><\/i> Cons\u00e9rvala en un lugar fresco y protegido de la luz, como todos los c\u00edtricos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Usada con cabeza, bien diluida y respetando la exposici\u00f3n al sol, la bergamota es un recurso natural de primer nivel para tu botiqu\u00edn arom\u00e1tico. La clave, como con todos los aceites esenciales, est\u00e1 en la <strong>calidad del producto y en el respeto por las dosis<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En Essenciales encontrar\u00e1s tu aceite esencial de bergamota 100% puro<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como has visto, las propiedades y beneficios del aceite de bergamota lo convierten en uno de los aceites esenciales m\u00e1s vers\u00e1tiles, capaz de <strong>calmar la mente, equilibrar la piel grasa y perfumar tu casa<\/strong>, siempre que lo uses diluido y con cuidado con el sol.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En <strong>Essenciales<\/strong> llevamos a\u00f1os cuidando cada detalle de nuestros aceites, y nuestro aceite esencial de bergamota es <strong>100% puro y de calidad<\/strong>, extra\u00eddo por expresi\u00f3n en fr\u00edo para conservar todo su car\u00e1cter c\u00edtrico. Y si te surge cualquier duda sobre c\u00f3mo utilizarlo, nuestra aromaterapeuta Yolanda Rico est\u00e1 a tu disposici\u00f3n en la consulta gratuita de la web.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfList@ para incorporar la bergamota a tu rutina natural? Descubre el nuestro y empieza hoy.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 20px; align-items: center; border: 1px solid #d7e3c4; border-radius: 10px; background-color: #f6faf0; padding: 20px; margin: 28px 0;\">\r\n<div style=\"flex: 0 0 160px; max-width: 160px; margin: 0 auto;\"><a href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-esencial-bergamota.html\"><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; display: block;\" src=\"https:\/\/www.essenciales.com\/267-large_default\/aceite-esencial-bergamota.jpg\" alt=\"Aceite esencial de bergamota 100% puro de Essenciales\" \/><\/a><\/div>\r\n<div style=\"flex: 1 1 260px; min-width: 240px;\">\r\n<div style=\"font-size: 13px; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; color: #7cb342; font-weight: bold; margin-bottom: 6px;\">Nuestro producto<\/div>\r\n<div style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 22px; line-height: 1.3; font-weight: bold;\"><a style=\"color: #33691e; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-esencial-bergamota.html\">Aceite Esencial de Bergamota 100% puro<\/a><\/div>\r\n<p style=\"margin: 0 0 12px; font-size: 15px; line-height: 1.5; color: #555555;\"><em>Citrus bergamia<\/em>, expresi\u00f3n en fr\u00edo y de origen italiano. Disponible en 10, 30, 100, 200 y 500 ml.<\/p>\r\n<div style=\"font-size: 26px; font-weight: bold; color: #33691e; margin-bottom: 14px;\">desde 7,95 \u20ac<\/div>\r\n<a style=\"display: inline-block; background-color: #7cb342; color: #ffffff; text-decoration: none; font-weight: bold; font-size: 16px; padding: 13px 28px; border-radius: 40px;\" href=\"https:\/\/www.essenciales.com\/aceite-esencial-bergamota.html\">Ver producto<\/a><\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"su-divider su-divider-style-default\" style=\"margin:15px 0;border-width:1px;border-color:#e0e0e0\"><\/div>\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>\u2665 Te leo en comentarios \u2665<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre para qu\u00e9 sirve el aceite de bergamota, sus propiedades y c\u00f3mo usarlo de forma segura, con dosis y precauciones, de la mano de Essenciales.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2410,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,176],"tags":[],"class_list":["post-2403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aceites-naturales","category-aceites-esenciales"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aceite de bergamota, para qu\u00e9 sirve y propiedades<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre para qu\u00e9 sirve el aceite de bergamota, sus propiedades y c\u00f3mo usarlo de forma segura. 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