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El aceite esencial de Tomillo<\/strong> es muy conocido por sus propiedades antibacterianas, pero tambi\u00e9n es un poderoso antiviral. De hecho, sus cualidades para matar g\u00e9rmenes son tan efectivas que encontrar\u00e1s el aceite esencial de tomillo como principio activo en muchos productos de limpieza ecol\u00f3gicos.\u00a0En un estudio publicado en la revista Medicinal Chemistry en el 2011, los investigadores examinaron la respuesta del aceite de tomillo a 120 cepas de bacterias que fueron aisladas de pacientes con infecciones respiratorias.\u00a0Los resultados descubrieron que el aceite de tomillo mostr\u00f3 una fuerte actividad contra todas las cepas de bacterias, lo cual significa que el aceite de tomillo es perfecto para los dolores de garganta, la tos y la congesti\u00f3n nasal debido a los resfriados.<\/p>\n Seguridad con el aceite esencial de tomillo: El aceite esencial de Jengibre<\/strong> tambi\u00e9n es muy \u00fatil durante las \u00e9pocas de m\u00e1s fr\u00edo, gracias especialmente a sus propiedades de limpieza de mocos.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo usar el aceite de jengibre? El aceite esencial de Lim\u00f3n<\/strong><\/a> es de los mejores para combatir la tos.<\/p>\n El aceite de lim\u00f3n es uno de los aceites esenciales m\u00e1s efectivos para la tos y la congesti\u00f3n. Est\u00e1 hecho de piel de lim\u00f3n, y se utiliza para los dolores de garganta debido a sus propiedades anti-inflamatorias, antioxidantes y antibacterianas. La evidencia cient\u00edfica demuestra que el aceite esencial del lim\u00f3n puede incrementar el sistema inmune y detiene el crecimiento de bacterias. En un estudio publicado en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy en 2001, se descubri\u00f3 que la acci\u00f3n antibacteriana del aceite de lim\u00f3n era efectiva contra los s\u00edntomas del resfriado y la alergia.<\/p>\n El aceite esencial de Incienso<\/strong> es de los m\u00e1s poderosos y transversales.<\/p>\n De hecho, en\u00a0muchas \u00e9pocas de la historia,\u00a0el incienso fue valorado a\u00fan m\u00e1s que el oro. Hoy en d\u00eda, el aceite de incienso es un gran anti-inflamatorio para limpiar los pulmones y las v\u00edas nasales, y para la regulaci\u00f3n de los patrones de la respiraci\u00f3n. En particular, puede ayudar a eliminar la flema en los pulmones. Para el tratamiento de la tos o resfriados, usa de dos o tres gotas de aceite de incienso en su difusor.<\/p>\n El aceite esencial de Romero<\/strong> alivia los trastornos respiratorios m\u00e1s habituales: tos, asma, sinusitis, bronquitis… Su variedad, extra de cineol, es la mejor para temas respiratorios.<\/p>\n Un estudio publicados en Molecules, en el 2013, descubri\u00f3 que el aceite de romero es muy efectivo contra las bacterias resistentes a los medicamentos. Permitiendo disipar la tos, la congesti\u00f3n y los resfriados cuando la medicina tradicional ya no logra ir m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n El aceite esencial de \u00c1rbol del T\u00e9<\/strong><\/a>, el maestro contra las bacterias y los hongos.<\/p>\n Seg\u00fan un estudio en el 2000 de un equipo de investigaci\u00f3n alem\u00e1n, el aceite del \u00e1rbol del t\u00e9 presenta actividad protectora contra las bacterias, hongos, y la levadura. Estos microbios pueden causar inflamaci\u00f3n, que reducen el sistema inmunol\u00f3gico y conduce a s\u00edntomas como la tos y la congesti\u00f3n. Afortunadamente, el aceite del \u00e1rbol del t\u00e9 contiene propiedades antimicrobianas, antis\u00e9pticas y antivirales. Es un grandioso aceite esencial para los dolores de garganta, la tos y la congesti\u00f3n bronquial. Para aliviarlos, simplemente aplique de 10 a 15 gotas de aceite de \u00e1rbol de t\u00e9 como un remedio contra la tos en el cuello y en los senos paranasales. Si tiene piel sensible, mejor con un aceite vegetal portador.<\/p>\n El aceite esencial de Cipr\u00e9s<\/strong> puede eliminar la congesti\u00f3n nasal y la acumulaci\u00f3n de mocos (flema) en los pulmones. Es enormemente valorado por su capacidad para ayudar al sistema respiratorio y combatir las infecciones.\u00a0Las propiedades antiespasm\u00f3dicas en el aceite de cipr\u00e9s pueden tratar las dolencias respiratorias como la tos y la congesti\u00f3n nasal debido a los resfriados, bronquitis y el asma. Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry (Revista de Quimica Agricola y Alimentaria) en el 2004 encontr\u00f3 que el canfeno, un componente en el aceite de cipr\u00e9s, inhibi\u00f3 el crecimiento de nueve bacterias diferentes.<\/p>\n E El aceite esencial de Albahaca<\/strong>, es conocido por diminuir la inflamaci\u00f3n debido a las alergias. Un estudio publicado en la revista Letters of Applied Microbiology, en el 1998, encontr\u00f3 que cinco variedades de aceite de albahaca mostraron una potente actividad antimicrobiana contra la mayor\u00eda de las bacterias examinadas. Para reducir la tos y la congesti\u00f3n de las alergias, simplemente agrega una gota de aceite de albahaca en sopas o aderezos para ensaladas. Tambi\u00e9n puedes ayudar al sistema respiratorio al diluir de dos a tres gotas de aceite de albahaca en partes iguales de aceite de coco, y luego aplicar esa mezcla t\u00f3picamente a las sienes, el pecho y la parte posterior del cuello.<\/p>\n El m\u00e9todo m\u00e1s com\u00fan es la aromaterapia<\/strong> a trav\u00e9s de un difusor. Este descompone los aceites esenciales en sus mol\u00e9culas (principios activos) para que se propaguen suavemente por el aire y sean asimiladas lentamente por tu cuerpo. Empieza por aquellos que reconoces su aroma y te sea agradable, para poco a poco ir adentr\u00e1ndote con aquellos m\u00e1s ex\u00f3ticos y que menos conoces. Al final, acabar\u00e1s descubriendo el que mejor te funciona a ti. Otra manera, es v\u00eda t\u00f3pica. En este proceso, el aceite esencial es aplicado en la piel, cabello, u\u00f1as, dientes o boca. Sin embargo, debido a su alta potencia y concentraci\u00f3n, es importante diluir y mezclar los aceites esenciales con aceites portadores, como pueden ser: aguacate, almendras dulces, jojoba, coco…<\/p>\n Muchos aceites tambi\u00e9n pueden ser ingeridos v\u00eda oral, siempre que sigas las instrucciones precisas de un m\u00e9dico o profesional de la salud, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada por \u00e9ste.\u00a0Recuerda que Essenciales.com solo tenemos aceites esenciales 100% puros, son altamente concentrados (tanto, que en altas dosis pueden resultar t\u00f3xicos). Por lo que nunca deben usarse como un aceite vegetal corriente, ni consumirlo directamente como tal, si no se conoce exactamente la posolog\u00eda.<\/p>\n Recuerda que desde Essenciales ponemos a tu disposici\u00f3n un servicio de orientaci\u00f3n totalmente gratuito. Solo debes registrarte en nuestra web<\/a> y enviarnos un email a info@essenciales.com preguntando por el servicio de consulta gratuita<\/strong> \ud83d\ude42<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los mejores aceites esenciales para combatir los resfriados, la congesti\u00f3n nasal, la tos y los dolores de garganta. Toca combatir el invierno y sus g\u00e9lidas…<\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/254-medium_default\/aceite-esencial-tomillo.jpg\" "\\"aceite")
<\/a>\u00bfC\u00f3mo usar el aceite de tomillo?
\n– Aplicar t\u00f3picamente en el cuello y el pecho
\n– Tomar 1 \u00f3 2 gotas v\u00eda interna
\n– A\u00f1adir de 5 a 7 gotas en agua caliente y respirar el vapor<\/p>\n
\n– No usar durante el embarazo
\n– Evitar si tienes la presi\u00f3n alta o epilepsia
\n– T\u00f3xico para algunas mascotas<\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/620-medium_default\/jengibre-aceite-esencial.jpg\" "\\"aceite")
<\/a>Alivia las incomodidades por la congesti\u00f3n e infecci\u00f3n nasal. Ayuda a aclarar y limpiar la mucosidad en la garganta y pulmones.<\/p>\n
\n– A\u00f1adir una gota del aceite esencial a una taza de te, hasta 2 veces al d\u00eda.
\n– Aplicar t\u00f3picamente en el pecho. Si tienes la piel un poco sensible, usar una base de aceite vegetal, como puedas ser el aceite de almendras.<\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/241-medium_default\/aceite-esencial-limon.jpg\" "\\"aceite")
<\/a><\/p>\n![\"Comprar](\"https:\/\/www.essenciales.com\/1109-large_default\/aceite-esencial-incienso.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/304-medium_default\/aceite-esencial-de-romero-cineol.jpg\" "\\"aceite")
<\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/265-medium_default\/aceite-esencial-arbol-de-te.jpg\" "\\"aceite")
<\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/229-medium_default\/aceite-esencial-cipres.jpg\" "\\"aceite")
<\/a><\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/233-medium_default\/aceite-esencial-eucalipto.jpg\" "\\"aceite")
<\/a>l aceite esencial de Eucalipto<\/strong> basa sus beneficios en la capacidad de mejorar la circulaci\u00f3n respiratoria, brindar protecci\u00f3n antioxidante y estimular el sistema inmunol\u00f3gico.\u00a0El ingrediente activo en el aceite de eucalipto se llama cineol, y los estudios han indicado durante mucho tiempo que el aceite de eucalipto es \u00fatil en el tratamiento de la congesti\u00f3n y las infecciones respiratorias superiores.<\/p>\n![\"aceite](\"https:\/\/www.essenciales.com\/263-medium_default\/aceite-esencial-albahaca-basilico.jpg\" "\\"aceite")
<\/a><\/p>\n\u00bfC\u00f3mo usar todos estos aceite esenciales? \u00bfPor cu\u00e1les empezar?<\/h3>\n
![\"Difusor](\"https:\/\/www.essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Difusor-aceites-esenciales-EssenPro-mando-distancia-Essenciales-300x300.jpg\")
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