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- Cardiovascular: Mejora la tensi\u00f3n arterial y se reduce el n\u00famero de infartos.<\/li>\n
- Sexual: Aumenta el apetito sexual, es el momento del a\u00f1o que m\u00e1s alto est\u00e1 por lo cual aumentan los embarazos en esta \u00e9poca.<\/li>\n
- Muscular y huesos: Nuestros m\u00fasculos mejoran porque realizamos m\u00e1s actividades f\u00edsicas ya sea hacer deporte o volver caminando del trabajo \u00a0y al haber m\u00e1s horas de luz nos da m\u00e1s el sol, por lo cual la vitamina D aumenta y ayuda a que el calcio se fije mejor en los huesos.<\/li>\n
- Respiratorio: Disminuyen las gripes y las neumon\u00edas bacterianas.<\/li>\n
- Digestivo: Mejoramos la alimentaci\u00f3n tomando m\u00e1s frutas y verduras de temporada.<\/li>\n<\/ul>\n
Sobre los efectos psicol\u00f3gicos y emocionales vamos a profundizar un poco m\u00e1s y es que como se dice \u201cla primavera la sangre altera\u201d y esto es as\u00ed , tenemos m\u00e1s energ\u00eda, m\u00e1s ganas de realizar actividades al aire libre, de salir de quedar con amigos o con tu pareja, de simplemente pasear por tu ciudad, de ir al campo, de visitar jardines y ver c\u00f3mo florecen las plantas y flores\u2026<\/p>\n
Es una \u00e9poca llena de color y esto se refleja hasta en nuestra ropa, atr\u00e1s se quedan esos colores grises, esos tonos negros y esos colores neutros, es primavera y a nosotros nos toca florecer tambi\u00e9n, por ello los escaparates, las calles y nuestros armarios se llenan de colores como el verde, el rosa, o el naranja tonos pastel y tonos chillones, que llamen la atenci\u00f3n para que todo el mundo vea que estamos aqu\u00ed, que hemos despertado. Tambi\u00e9n nos apetece tener flores y es que las vemos por todas partes, ramos de rosas o tulipanes de distintos colores, macetas y \u00e1rboles llenos de color, por ello no es de extra\u00f1ar que nos apetezca llevar algo de flores a nuestros hogares, ya sea un bonito ramo para el centro de mesa o una exuberante maceta para nuestro balc\u00f3n.<\/p>\n
Aceites esenciales y vegetales\u00a0 ideales para la primavera<\/h2>\n
Rosa, Rosa damascena<\/b><\/h3>\n
Un aroma floral, muy sensual.<\/em><\/p>\n
![\"agua](\"https:\/\/essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/agua_de_rosas-300x169.png\")
La rosa ha sido s\u00edmbolo del amor y la belleza desde la antig\u00fcedad, ha inspirado a poetas, escritores y artistas de todas las \u00e9pocas. El aceite esencial de rosas (en realidad obtenido mediante el proceso de los absolutos) fue descubierto sobre el siglo XVII y desde entonces ha sido usado para la elaboraci\u00f3n de perfumes, siempre con fines arom\u00e1ticos y est\u00e9ticos, convirti\u00e9ndose en uno de los aceites m\u00e1s utilizados.<\/p>\nPero el aceite de rosas tiene m\u00e1s aplicaciones, veamos algunas de ellas:<\/p>\n
Se puede utilizar para el ba\u00f1o, para relajarse y calmar los m\u00fasculos, aliviando as\u00ed el estr\u00e9s; tambi\u00e9n puede ayudar en el s\u00edndrome menstrual y en la menopausia mejorando sus s\u00edntomas. Tambi\u00e9n puedes agregar unas gotas de este aceite esencial en tu crema corporal para mejorar su aroma.<\/p>\n
Si bien el absoluto de rosa<\/a> siempre ha sido uno de los aceites m\u00e1s caros, de la rosa tambi\u00e9n se obtiene un producto mucho m\u00e1s econ\u00f3mico, aunque igualmente embriagador: el agua de rosas natural<\/a>. Un fant\u00e1stico t\u00f3nico natural<\/a> que podremos usar a diario.<\/p>\n
\u00a0Azahar, Citrus aurantium<\/b><\/h3>\n
Conocido tambi\u00e9n como Neroli.<\/em><\/p>\n
![\"Flor](\"https:\/\/essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/azahar_neroli01-300x289.jpg\")
Es un aroma floral muy intenso y dulce. La flor de azahar proviene de los naranjos y su uso empez\u00f3 a tomar valor como perfume en el siglo XVI cuando la Duquesa de Neroli, un pueblecito italiano, la populariz\u00f3 puesto que la usaba para perfumar sus guantes y de esta manera al saludar desprendieran este dulce olor y as\u00ed lo asociaran con ella y al olerlo la recordaran.<\/p>\nDespu\u00e9s se asoci\u00f3 este aroma y su flor a la virginidad us\u00e1ndose as\u00ed en los ramos de flores de las novias siendo as\u00ed s\u00edmbolo de pureza.<\/p>\n
Veamos algunos de los beneficios de este aceite esencial:<\/p>\n
Tiene un efecto hipn\u00f3tico y algo sedante, calma los nervios; ayuda a los dolores de barriga por sus efectos contra los espasmos gastrointestinales; \u00a0tiene propiedades antinflamatorias y diur\u00e9ticas limpiando el organismo. Tambi\u00e9n ayuda a fortalecer el sistema inmune y a estimular la mente y la motivaci\u00f3n, alejando as\u00ed la depresi\u00f3n.<\/p>\n
A dem\u00e1s se utiliza en muchos productos de est\u00e9tica como perfumes o mascarillas para el cabello.<\/p>\n
Del mismo modo que ocurre con la rosa, de la producci\u00f3n del aceite esencial de azahar<\/a> tambi\u00e9n se obtiene una de las mejores aguas florales naturales que existen: el hidrolato natural de azahar<\/a>.<\/p>\n
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Ylang-Ylang, Cananga odorata<\/b><\/h3>\n
El aroma del Ylang-ylang es muy ex\u00f3tico, excitante, muy floral.<\/em><\/p>\n
![\"ylangylang02\"](\"https:\/\/essenciales.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ylangylang02-300x206.jpg\")
Es una planta muy utilizada en fragancias y perfumes.\u00a0 Procede de Indonesia, donde es com\u00fan cubrir la cama de los reci\u00e9n casados con sus flores: una tradici\u00f3n derivada del uso de esta planta como estimulante sexual. Su efecto afrodis\u00edaco, despierta la sensualidad que cada uno lleva en su interior, crea estados de erotismo, a la vez que relaja el sistema nervioso, aporta sentimientos de amor, inspira creatividad, intuici\u00f3n, ayudando tanto a hombres como mujeres a disfrutar de su propia sexualidad.<\/p>\nEl aceite esencial de Ylang-ylang<\/a> tiene muchas aplicaciones, vamos a destacar algunas de ellas:<\/p>\n
Es beneficioso para calmar el sistema nervioso, tiene una acci\u00f3n regenerante sobre la piel, es un estimulante circulatorio, tambi\u00e9n es efectivo en situaciones de taquicardias y una respiraci\u00f3n acelerada, fortalece y da brillo al cabello utilizado en mascarillas conjuntamente con aceites vegetales, como pueden ser la manteca de karit\u00e9<\/a>, coco<\/a> y la cera de jojoba<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bueno, ya estamos en primavera, y con ella llegan las lluvias con su olor a tierra mojada, los \u00e1rboles empiezan a tener brotes verdes y…<\/p>\n