# Cardo Mariano, semillas enteras

- **Marca:** Essenciales
- **Referencia:** PLCARDOM1Z0300N
- **EAN13:** 8435838909300
- **Precio:** 9,95 EUR
- **Disponibilidad:** En stock
- **Categoría:** [Ingredientes Naturales](https://www.essenciales.com/ingredientes-naturales.md)
- **Ruta:** Ingredientes Naturales
- **Valoración:** 5,0/5 (1 reseña)
- **URL (HTML):** https://www.essenciales.com/cardo-mariano-semillas-enteras.html
- **Imagen:** https://www.essenciales.com/3793-large_default/cardo-mariano-semillas-enteras.jpg

## Resumen

**Semillas de Cardo Mariano (enteras) 300g – Silybum marianum**Potente aliado natural para el cuidado hepático y el equilibrio digestivo. Ideal para infusiones depurativas.


🌿 **Apoyo al hígado graso** – Favorece su función y protección natural.🧬 **Regeneración celular hepática** – Gracias a su riqueza en silimarina.💧 **Detox y depuración** – Estimula los procesos de limpieza interna.🍽️ **Mejora digestiva** – Alivia la pesadez y promueve la regularidad.🛡️ **Antioxidante natural** – Ayuda a combatir el estrés oxidativo.❤️‍🩹 **Control de colesterol y azúcar** – Apoya el equilibrio metabólico.


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## Descripción

### Semillas de Cardo Mariano Enteras – *Silybum marianum* 🌿


**Tu aliado natural para el bienestar hepático, digestivo y metabólico**


Conocidas por su elevado contenido en silimarina, las semillas de cardo mariano han sido utilizadas tradicionalmente como apoyo natural para el hígado. Este poderoso fitoactivo promueve la regeneración celular hepática y ayuda a proteger el organismo de toxinas y excesos, siendo un excelente complemento en planes de detox y bienestar integral.


#### 🌱 Beneficios clave




- **Apoyo al hígado graso**: Estimula la función hepática y protege frente a agentes tóxicos.

- **Regeneración celular**: Favorece la renovación de las células del hígado, especialmente tras períodos de sobrecarga.

- **Depuración y detoxificación**: Contribuye a la eliminación natural de desechos y metales pesados.

- **Mejora digestiva**: Su acción colerética ayuda a la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas.

- **Antioxidante potente**: Combate radicales libres y el estrés oxidativo.

- **Equilibrio metabólico**: Apoya la regulación del colesterol y los niveles de azúcar en sangre.



#### 🌸 Formas de uso recomendadas


##### 1. Infusión depurativa


*Ideal para tomar en ayunas durante 2-3 semanas:*




- 1 cucharadita de semillas enteras (ligeramente machacadas)

- 200 ml de agua caliente

- Infusionar 10-15 minutos, colar y beber lentamente



💡 Puedes añadir unas gotas de limón o unas hojas de menta para potenciar el efecto digestivo.


##### 2. Macerado en frío


*Más suave, recomendado para personas con digestiones sensibles:*




- 1 cucharadita de semillas en 1 taza de agua fría

- Dejar reposar toda la noche, colar por la mañana y beber



##### 3. Tostadas y molidas


Puedes tostar suavemente las semillas y molerlas para espolvorear sobre ensaladas, yogur o añadir a smoothies. Aportan un suave toque amargo con alto valor funcional.


#### 🌼 Consejos de uso




- Se recomienda un uso diario moderado pero constante para obtener resultados.

- Complementa con una dieta rica en vegetales amargos y bajos en azúcares refinados.

- No recomendable durante embarazo o lactancia sin orientación profesional.

## Reseñas (1, media 5,0/5)

- **5,0/5** — Anónimo (2026-02-23): Elaborada de hacer, pero geniales para el hígado
  Desde que incorporé las semillas en mis infusiones, mi digestión va mejor y me ayudan a sentirme más ligero y con menos dolores.