# Huile Essentielle de Romarin - cinéole

- **Marque:** Essenciales
- **Référence:** A169A
- **Prix:** 5,95 EUR
- **Disponibilité:** En stock
- **Catégorie:** [Huiles Essentielles](https://www.essenciales.com/fr/huiles-essentielles.md)
- **Chemin:** Huiles Essentielles
- **Note:** 4,7/5 (100 avis)
- **URL (HTML):** https://www.essenciales.com/fr/huile-essentielle-de-romarin-cineole.html
- **Image:** https://www.essenciales.com/img/pl/9/5/1/951-large_default.jpg

## Variantes

- **Taille:** 10 ml, 30 ml, 100 ml, 200 ml, 500 ml

## Résumé

### Huile Essentielle de Romarin CT Cinéole (Rosmarinus officinalis)


**100% Pure et Naturelle · Qualité Thérapeutique**


L’**huile essentielle de romarin à cinéole** possède un **parfum frais, balsamique et tonifiant** qui évoque les infusions naturelles. Riche en **1,8-cinéole**, elle agit comme un **expectorant et décongestionnant naturel**, idéale pour soulager les **problèmes respiratoires**. Elle **stimule la circulation** et apporte énergie et clarté d’esprit, parfaite pour les **massages tonifiants** ou pour stimuler la concentration.




- 🌿 Parfum **frais et revitalisant**

- 💨 Aide à **dégager les voies respiratoires**

- 🫁 Effet **expectorant et purifiant**

- 💆‍♀️ Favorise la **circulation et la vitalité**

- 🧘 Améliore la **concentration et la clarté mentale**

- 🌸 Apporte une sensation **de pureté et de fraîcheur**



**Une huile essentielle tonique et purifiante. Découvrez la fraîcheur du romarin avec Essenciales.**

## Description

### Propriétés de l’huile essentielle de Romarin à cinéole


**Antirhumatismale :** soulage les symptômes du rhumatisme et de l’arthrite.


**Analgésique :** apaise les douleurs musculaires et nerveuses.


**Antiseptique et fongicide :** aide à éliminer les microbes et champignons qui affectent l’organisme.


**Immunostimulante :** renforce le système immunitaire.


**Décongestionnante et expectorante :** libère les voies respiratoires.


**Tonique nerveux :** aide à mieux gérer les situations de stress.


**Tonique cardiaque et circulatoire :** améliore le fonctionnement du système circulatoire.


### Usages et applications pratiques de l’huile essentielle de Romarin à cinéole


L’huile essentielle de romarin à cinéole est traditionnellement utilisée pour aider dans les cas suivants :


**Système cutané :** Les composants du romarin aident à lutter contre l’acné, les pellicules, la dermatite, les eczémas, éliminent les poux, soulagent les varices, stimulent la pousse des cheveux et régulent la sécrétion de sébum.


**Système respiratoire :** Soulage la congestion, l’asthme, la coqueluche et la bronchite.


**Système immunitaire :** Utile en cas de rhume, de grippe et d’infections.


**Système nerveux :** Améliore la concentration, combat la fatigue mentale, l’épuisement nerveux et l’apathie.


**Système circulatoire :** Aide les personnes ayant une tension artérielle basse.


### Recettes avec l’huile essentielle de Romarin à cinéole


##### MASSAGE




- **Pour soulager la toux et les troubles respiratoires :** Mélanger 2 gouttes de romarin à cinéole, 2 gouttes d’eucalyptus (globulus ou radiata) et 2 gouttes de niaouli dans une cuillère à café d’huile végétale. Appliquer sur la poitrine et le haut du dos.

- **Pour soulager la fatigue physique et mentale :** Mélanger 3 gouttes de romarin à cinéole et 3 gouttes de pin sylvestre dans une cuillère à café d’huile végétale et appliquer sur le bas du dos deux fois par jour.

- **Pour fortifier et stimuler la pousse des cheveux :** Ajouter 1 à 2 gouttes de romarin à cinéole à une dose de shampooing et masser le cuir chevelu quelques minutes avant de rincer.



##### DIFFUSION




- **Pour purifier l’air et apaiser les voies respiratoires :** Ajouter 4 gouttes dans un diffuseur avec de l’eucalyptus globulus, du laurier et du ravintsara.



#### **Recettes cosmétiques maison avec l’huile essentielle de Romarin à cinéole**


##### 1. **Sérum visage illuminateur et purifiant**


**Ingrédients :**




- 30 ml d’huile de jojoba

- 10 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande

- 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé



**Instructions :**




- Mélanger tous les ingrédients dans un flacon en verre teinté.

- Appliquer quelques gouttes le soir sur le visage propre et masser délicatement.

- Ce sérum est idéal pour les peaux mixtes à grasses : il purifie, régule le sébum et apporte de la luminosité.



##### 2. **Tonique capillaire fortifiant**


**Ingrédients :**




- 100 ml d’hydrolat de romarin

- 10 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

- 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre

- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre



**Instructions :**




- Mélanger les ingrédients dans un flacon vaporisateur.

- Agiter avant chaque utilisation et vaporiser sur le cuir chevelu propre en massant doucement.

- Renforce les racines, stimule la croissance et purifie le cuir chevelu.



##### 3. **Baume à lèvres revitalisant**


**Ingrédients :**




- 1 cuillère à soupe de cire d’abeille

- 1 cuillère à soupe d’huile de coco

- 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

- 2 gouttes d’huile essentielle de menthe



**Instructions :**




- Faire fondre la cire et l’huile de coco au bain-marie.

- Retirer du feu et ajouter les huiles essentielles.

- Verser dans de petits contenants et laisser refroidir.

- Appliquer sur les lèvres pour les garder douces et hydratées, surtout par temps froid ou sec.




#### **Remèdes maison avec l’huile essentielle de Romarin à cinéole**


##### 1. **Inhalation pour le rhume et la congestion**


**Ingrédients :**




- 1 litre d’eau bouillante

- 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

- 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus



**Instructions :**




- Verser l’eau bouillante dans un bol.

- Ajouter les huiles essentielles.

- Couvrir la tête avec une serviette et inhaler pendant 5 à 10 minutes.

- Aide à dégager les voies respiratoires et à soulager les symptômes du rhume et de la sinusite.



##### 2. **Compresses pour les douleurs musculaires**


**Ingrédients :**




- 500 ml d’eau tiède

- 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

- 3 gouttes d’huile essentielle de gingembre



**Instructions :**




- Ajouter les huiles essentielles à l’eau et bien mélanger.

- Tremper une serviette, l’essorer et appliquer sur la zone douloureuse.

- Excellent pour apaiser les douleurs musculaires grâce aux propriétés anti-inflammatoires et relaxantes du romarin et du gingembre.



##### 3. **Massage énergisant contre la fatigue**


**Ingrédients :**




- 30 ml d’huile d’amande douce

- 10 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

- 5 gouttes d’huile essentielle de citron



**Instructions :**




- Mélanger les huiles dans un flacon.

- Masser le cou, les épaules et la plante des pieds pour revitaliser le corps et l’esprit.

- Idéal pour combattre la fatigue et améliorer la concentration.



**Autres applications de l’huile essentielle de Romarin à cinéole**




- **Aromathérapie :** Améliore la concentration et combat la fatigue mentale, idéale pour les périodes d’étude ou de travail.

- **Entretien de la maison :** Ses propriétés purifiantes en font un excellent désinfectant naturel.

- **Parfum d’ambiance :** En diffusion, rafraîchit et purifie l’air, élimine les mauvaises odeurs et procure une sensation de propreté.



### L’huile essentielle de Romarin à cinéole se marie bien avec :




- Eucalyptus globulus

- Gingembre

- Niaouli

- Sauge

- Citron

- Ravintsara

- Camomille romaine

- Amande

- Pépins de raisin



### Dilutions recommandées pour l’huile essentielle de Romarin à cinéole


L’huile essentielle doit toujours être utilisée diluée et éviter les zones sensibles (muqueuses, yeux, etc.).


Dilution maximale pour usage topique chez l’adulte : 2 %
Dilution maximale pour usage topique chez l’enfant : 0,25 %


**Éviter l’utilisation chez les enfants de moins de 6 ans.**


Les huiles essentielles sont très concentrées et doivent presque toujours être diluées. Consultez notre tableau de dilution pour une utilisation sûre :


[DILUTIONS DES HUILES ESSENTIELLES](https://www.essenciales.com/dilucion-de-los-aceites-esenciales.html)


### Notes de nos experts en aromathérapie






***« Le Romarin à cinéole est traditionnellement reconnu pour sa capacité à aider en cas d’infections respiratoires, tout en agissant comme un conservateur naturel grâce à ses propriétés antioxydantes et antibactériennes. Cela en fait une excellente option pour les personnes souffrant régulièrement de problèmes respiratoires, en les aidant à soulager les symptômes et à traiter les causes. »***


Luís Rodero, expert en Aromathérapie






### Identification


**Nom botanique :** Rosmarinus officinalis L., Lamiaceae


**Origine :** Espagne


**Méthode d’extraction :** Distillation à la vapeur d’eau.


**Partie distillée :** Tiges, feuilles et fleurs.


**INCI :** Rosmarinus officinalis Leaf Oil


### Sécurité




- Contre-indiqué en cas d’hypertension.

- Tenir hors de portée des enfants.



Certains composants naturels de cette huile peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. **Toujours effectuer un test de tolérance en appliquant une goutte au pli du coude.**


Usage oral : Oui (uniquement sur avis professionnel).


Usage cutané : Adapté


Diffuseur : Adapté


Phototoxicité : Non


Sensibilisant : Non


Irritant : Non


#### Allergènes naturellement présents dans cette huile essentielle :




- Limonène

- Linalol

- Citral

- Géraniol

- Citronellol

- Eugénol



Toujours consulter les précautions générales d’utilisation des huiles essentielles :


[Sécurité et huiles essentielles](https://www.essenciales.com/dilucion-de-los-aceites-esenciales.html)


#### Conservation des huiles essentielles


Il est essentiel de bien conserver les huiles essentielles afin d’éviter leur oxydation ou contamination. Nous vous recommandons de lire ce guide pratique :


[Conservation des huiles essentielles](https://www.essenciales.com/conservacion-de-los-aceites-esenciales.html)


#### Important


Les informations fournies par Essenciales proviennent de sources populaires et sont à but éducatif. Elles ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. La Fédération Internationale d’Aromathérapie ne recommande pas l’ingestion d’huiles essentielles sauf sous la supervision d’un professionnel de santé. En cas de grossesse, d’épilepsie, d’insuffisance hépatique ou de problème de santé, utiliser uniquement sur avis médical. Ne jamais utiliser d’huiles essentielles chez les enfants sans conseil professionnel.


Ne jamais ignorer un avis médical professionnel.
Essenciales ne fournit pas de conseils médicaux et n’exerce pas la médecine.


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## Avis (100, moyenne 4,7/5)

- **5,0/5** — Anonyme (2026-04-10): Huiles de qualité
  Très bonne huile.
- **5,0/5** — Anonyme (2025-12-30)
  Parfait. Je l'utilise mélangé avec de l'huile de coco fractionnée dans mon shampoing et cela fonctionne très bien pour la croissance des cheveux, éviter la chute, apporter de la brillance, de la douceur et de la nutrition. Je le recommande.
- **5,0/5** — Anonyme (2025-10-17)
  Utilisé depuis plusieurs années, qualité et résultat magnifiques,
- **4,0/5** — Anonyme (2025-10-06): Produit incroyable, flacon améliorable
  Le produit est de très haute qualité, mais étant donné que j'achète le flacon de demi-litre d'huile essentielle de romarin, il pourrait être accompagné d'un compte-gouttes ou d'un diffuseur pour éviter d'avoir à le mesurer beaucoup afin qu'il ne sorte pas en quantité excessive ou, s'il tombe, que vous puissiez perdre la moitié du flacon parce qu'il se renverse. Je pense que le prix du produit le m…
- **5,0/5** — Anonyme (2025-04-30): autre nécessaire
  parmi plusieurs nécessaires dans la pharmacie, celui-ci est un principal. il nettoie les énergies égarées et est utile pour les cheveux et la peau