# Huile Essentielle de Sauge sclarée - **Marque:** Essenciales - **Référence:** A170A0Z - **Prix:** 8,95 EUR - **Disponibilité:** En stock - **Catégorie:** [Huiles Essentielles](https://www.essenciales.com/fr/huiles-essentielles.md) - **Chemin:** Huiles Essentielles - **Note:** 4,8/5 (41 avis) - **URL (HTML):** https://www.essenciales.com/fr/huile-essentielle-de-sauge-sclaree.html - **Image:** https://www.essenciales.com/img/pl/1/6/1/5/1615-large_default.jpg ## Variantes - **Taille:** 10 ml, 30 ml, 100 ml, 200 ml, 500 ml ## Résumé ### Huile Essentielle de Sauge Sclarée (Salvia sclarea) **100% Pure et Naturelle · Qualité Thérapeutique** La sauge sclarée, aussi appelée sauge romaine, est très appréciée en aromathérapie pour sa capacité à **apaiser l’anxiété, les crampes et l’insomnie**. En parfumerie, elle est recherchée pour son **arôme épicé** et entre également dans la composition de boissons comme le muscat et le vermouth. Riche en linalol et acétate de linalyle, elle offre de nombreux bienfaits médicinaux et cosmétiques. - 🌿 Aide à **réduire l’anxiété et la peur** - 💆 Soulage **crampes, douleurs menstruelles et insomnie** - 🍷 Utilisée en **parfumerie et boissons traditionnelles** - 🔥 Effets **digestifs, anticatarrhaux et antispasmodiques** - ✨ Bénéfique pour la **peau**, avec effet apaisant - 🛡️ Agit comme **antiseptique et stimulant naturel** **Une huile essentielle équilibrante et polyvalente pour le bien-être et le soin. Achetez-la dès maintenant chez Essenciales !** ## Description ### 🌿 Huile Essentielle de Sauge Sclarée – *Salvia sclarea* #### ✨ Description La **Sauge Sclarée** (*Salvia sclarea*), parfois appelée sauge romaine, est une belle plante aux bractées rosées et aux fleurs lilas, qui fleurit en été et attire les abeilles. Utilisée depuis des siècles en **phytothérapie** et en **aromathérapie**, elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur le **système hormonal féminin**, le **système digestif**, le **système nerveux** et les **voies respiratoires**. Son parfum herbacé, légèrement doux, en fait également une plante précieuse en parfumerie, et elle a été traditionnellement utilisée pour aromatiser les vins et liqueurs en Europe méridionale. #### 💚 Propriétés principales - 🛡️ **Antiseptique :** Aide à éliminer les agents pathogènes de l’organisme. - 💆 **Antispasmodique :** Soulage les spasmes musculaires, digestifs et utérins. - ⚡ **Anticonvulsivant :** Réduit les convulsions. - 🧠 **Tonique nerveux :** Renforce et équilibre le système nerveux. - 💓 **Hypotenseur :** Aide à réduire la tension artérielle. #### 🧾 Usages traditionnels - **Système circulatoire, musculaire et articulaire :** Douleurs musculaires, hypertension, rhumatismes. - **Système digestif :** Spasmes, dyspepsie, flatulences. - **Système reproducteur :** Syndrome prémenstruel, ménopause, bouffées de chaleur. - **Système nerveux :** Stress, migraines, tensions nerveuses. - **Système respiratoire :** Asthme, infections de la gorge. #### 🛠️ Recettes d’utilisation ##### Massages - **Massage aphrodisiaque :** ➤ 2 gouttes de Sauge Sclarée + 2 gouttes d’Ylang-Ylang + 2 gouttes de Jasmin dans 1 cuillère à café d’huile de chanvre. Appliquer sur la zone lombaire. - **Pour soulager les douleurs menstruelles :** ➤ 2 gouttes de Sauge Sclarée + 2 gouttes de Lavande + 1 goutte de Gaulthérie dans 1 cuillère à café d’huile de Nigelle. Appliquer sur le bas du dos 2 fois par jour. ##### Diffusion - **Pour soulager la fatigue mentale et physique :** ➤ 4–5 gouttes de Sauge Sclarée + Bergamote dans un diffuseur. #### 🤝 S’associe bien avec - Lavande - Gingembre - Cèdre de l’Atlas - Sauge - Citron - Ravintsara - Camomille Romaine - Huile d’Amande Douce (huile porteuse) #### 💧 Dilutions recommandées 👉 Adultes : jusqu’à **2%** 👉 Enfants (plus de 6 ans) : jusqu’à **0,25%** [Tableau de dilutions](https://www.essenciales.com/dilucion-de-los-aceites-esenciales.html) #### 📖 Note de l’expert *« Connue dans de nombreuses cultures comme un grand remède aux déséquilibres hormonaux féminins, ainsi qu’une aide précieuse pour la peau, les muscles et les articulations, l’huile essentielle de Sauge Sclarée bénéficie d’une excellente réputation et d’une longue expérience d’utilisation. Grâce à sa sécurité et à sa polyvalence, c’est l’une des huiles essentielles les plus simples et les plus utilisées dans le monde entier. »* – Luís Rodero, Aromathérapeute #### 🧾 Identification - **Nom botanique :** Salvia sclarea L., Lamiaceae - **Origine :** Espagne - **Méthode d’extraction :** Distillation à la vapeur d’eau - **Partie distillée :** Feuilles et fleurs - **INCI :** Salvia Sclarea Oil #### ⚠️ Sécurité - Éviter pendant la grossesse et l’allaitement. - Tenir hors de portée des enfants. - Effectuer toujours un test de tolérance cutanée au pli du coude avant usage. - Usage topique : adapté en dilution. - Diffuseur : adapté. - Phototoxicité : Non. - Sensibilisant : Non. - Irritant : Non. - **Allergènes naturels :** Limonène, Linalol, Citral, Géraniol. [Sécurité des huiles essentielles](https://www.essenciales.com/dilucion-de-los-aceites-esenciales.html) [Guide de conservation](https://www.essenciales.com/conservacion-de-los-aceites-esenciales.html) #### ℹ️ Important Les informations fournies par **Essenciales** sont à but purement éducatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. La **Fédération Internationale des Aromathérapeutes** ne recommande pas l’ingestion des huiles essentielles sauf sous la stricte supervision d’un médecin qualifié. Toujours bien diluer avant usage. Éviter en cas de grossesse, d’épilepsie, d’insuffisance hépatique ou de pathologies graves sans avis professionnel. Ne pas utiliser chez les enfants sans connaissances ou indications appropriées. **Ne négligez jamais un avis médical professionnel.** Essenciales ne donne pas de conseils médicaux et ne pratique pas la médecine. ## Produits associés - [Huile Essentielle de Citron](https://www.essenciales.com/fr/huile-essentielle-de-citron.md) - [Huile Essentielle de Romarin - camphre](https://www.essenciales.com/fr/huile-essentielle-de-romarin-camphre.md) - [Huile Essentielle de Cèdre](https://www.essenciales.com/fr/huile-essentielle-de-cedre.md) - [Huile d'amande douce](https://www.essenciales.com/fr/huile-d-amande-douce.md) - [Diffuseur ultrasonique d'huiles essentielles silencieux avec lumière - ESSENPRO](https://www.essenciales.com/fr/diffuseur-ultrasonique-d-huiles-essentielles-silencieux-avec-lumiere-essenpro.md) ## Avis (41, moyenne 4,8/5) - **3,0/5** — Anonyme (2024-10-10) Je ne l'ai pas encore essayé - **5,0/5** — Anonyme (2024-09-27) C'est ce qui est offert sur la page\n - **5,0/5** — Anonyme (2024-07-12) Bonne qualité de l'huile essentielle, j'aime beaucoup l'arôme. Huile essentielle de qualité thérapeutique. Excellent rapport qualité-prix. J'aime beaucoup les informations disponibles sur le site web pour chaque huile essentielle. Très recommandable. - **5,0/5** — Anonyme (2024-07-05) d'accord - **5,0/5** — Anonyme (2024-02-03) Sa polyvalence