Huile essentielle naturelle de Pamplemousse blanc - Citrus Paradisi
C’est un arbre originaire des Indes occidentales et d’Asie. Le pamplemousse est un hybride issu de la mutation du pamplemoussier (pamplemousse chinois) et de l’oranger. Ce fruit a une saveur très différente des autres agrumes : plus amère et d’une fraîcheur vivifiante. L’huile essentielle de pamplemousse est extraite à froid de son zeste. C’est une essence très fluide, de couleur jaune verdâtre, à l’arôme intense, frais, à la fois acide et sucré. Elle est obtenue par expression mécanique du péricarpe du fruit frais.
Ses propriétés recommandées sont : antidépressive, antiseptique, détoxifiante, astringente, bactéricide, cholérétique, dépurative, désinfectante, diurétique, stimulante lymphatique, revitalisante et tonique. En cosmétique, l’huile essentielle de pamplemousse est largement utilisée comme tonique, revitalisante, anti-acné et pour les peaux fatiguées ou ternes.
Propriétés de l’huile essentielle de Pamplemousse
Bactéricide : Aide à éliminer les bactéries nuisibles à l’organisme.
Antiseptique : Purifie l’air des agents pathogènes.
Antalgique : Soulage ou élimine la douleur, en particulier les douleurs musculaires.
Détoxifiante : Aide à éliminer les toxines de l’organisme.
Stimulante : Pour le système lymphatique et digestif.
Dépurative : Purifie le sang.
Usages pratiques et applications de l’huile essentielle de Pamplemousse
L’huile essentielle de pamplemousse est traditionnellement utilisée pour aider dans les situations suivantes :
Métabolisme : Aide à lutter contre la cellulite et le surpoids.
Système cutané : Aide à traiter l’acné, régule les peaux grasses et congestionnées, stimule la croissance des cheveux et tonifie la peau et les tissus.
Système immunitaire : Efficace contre les rhumes et la grippe.
Système nerveux : Soulage le stress, les maux de tête, la dépression, la fatigue nerveuse et l’anxiété.
Recettes avec l’huile essentielle de Pamplemousse
MASSAGE
- Pour réduire la cellulite et la rétention d’eau : Mélanger 25 gouttes de Pamplemousse avec 12 gouttes de Palmarosa, 10 gouttes de Baies de genévrier et 5 gouttes de Géranium dans 100 ml d’huile d’amande douce ou de coco. Appliquer sur les zones concernées. Ne pas utiliser pendant la journée ni s’exposer au soleil pour éviter les taches.
DIFFUSION
- Pour améliorer l’humeur et se reconnecter à son “enfant intérieur” : Ajouter 4 à 5 gouttes dans un diffuseur avec de l’huile essentielle de Mandarine.
L’huile essentielle de Pamplemousse se marie bien avec :
- Palmarosa
- Bergamote
- Géranium
- Menthe
- Romarin
- Ylang-Ylang
- Mandarine
- Fleur d’Oranger/Néroli
- Cardamome
- Cyprès
- Camomille romaine
- Noix de coco
- Jojoba
- Amande
Dilutions recommandées pour l’huile essentielle de Citron
Dilution maximale générale recommandée pour les adultes : 2 %
Dilution maximale générale recommandée pour les enfants : 0,5 % (à partir de 6 ans)
Rappel : l’huile essentielle de pamplemousse est phototoxique, il ne faut donc jamais l’appliquer sur la peau pendant la journée.
Les huiles essentielles sont des substances très concentrées et doivent être diluées dans la plupart des utilisations. Consultez notre tableau de dilution pour connaître les proportions adaptées :
DILUTIONS DES HUILES ESSENTIELLES
Notes de nos experts en aromathérapie
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« Le Pamplemousse est une huile essentielle à effet rapide et notable, particulièrement sur notre humeur et notre système nerveux. Elle nous aide à nous reconnecter à notre “enfant intérieur”, nous permettant ainsi de nous concentrer sur les aspects positifs et bienveillants de la vie. Sur le plan physique, elle purifie l’air et aide l’organisme à éliminer les toxines et la rétention d’eau. »
Luís Rodero, expert en Aromathérapie.
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Identification
Nom botanique : Citrus paradisi M., Rutaceae
Origine : Italie
Méthode d’extraction : Scarification et pression mécanique (sans solvants ni raffinage).
Partie distillée ou extraite : Zeste du fruit.
INCI : Citrus Paradisi M. Peel Oil
Sécurité
Ne pas exposer la peau au soleil dans les 8 heures suivant une application cutanée.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composants naturels de cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes. Effectuer toujours un test de tolérance en appliquant quelques gouttes à l’intérieur du coude.
Usage cutané : adapté en dilution (2 %)
Diffuseur : adapté
Phototoxicité : oui
Sensibilisant : non
Irritant : non
Allergènes naturellement présents dans cette huile essentielle :
Nous recommandons de toujours consulter les précautions générales d’usage des huiles essentielles :
Sécurité et huiles essentielles
Conservation des huiles essentielles
Il est essentiel de bien conserver les huiles essentielles afin de préserver leur qualité et d’éviter qu’elles ne deviennent toxiques ou irritantes à cause de l’oxydation ou de la contamination. Nous vous invitons à lire ce petit guide :
Conservation des huiles essentielles
Important
Les informations fournies par Essenciales proviennent de sources populaires et ont uniquement un but éducatif. Elles ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. La Fédération Internationale d’Aromathérapie ne recommande pas l’ingestion d’huiles essentielles, sauf sous supervision médicale qualifiée. Il est toujours recommandé de bien diluer les huiles essentielles. En cas de grossesse, d’épilepsie, d’insuffisance hépatique ou de problème de santé, utiliser uniquement sous avis médical. Ne jamais utiliser les huiles essentielles chez les enfants sans avis professionnel.
Ne jamais ignorer un avis médical professionnel.
Essenciales ne donne pas de conseils médicaux et n’exerce pas la médecine.
