Huile Essentielle d'Encens

Présentation et usages habituels de l’huile essentielle d’Encens (Oliban)

Propriétés de l’Huile Essentielle d’Encens (Oliban / Frankincense)

Soin des peaux matures : en cosmétique naturelle, elle est très appréciée pour les peaux matures ou ternes, car elle aide à améliorer leur aspect et à lisser l’apparence des ridules.

Purifiante : elle aide à garder une peau nette et d’aspect plus équilibré.

Parfum balsamique : en diffusion, son arôme chaud et résineux aide à créer une ambiance chaleureuse et sereine.

Stimulante générale : aide à maintenir un niveau élevé de performance mentale, physique et énergétique.

Favorise la méditation et la connexion spirituelle : utilisée depuis l’Antiquité dans les rituels spirituels et religieux.

Usages pratiques et applications de l’huile essentielle d’Encens

Voici quelques-uns des usages les plus courants de l’huile essentielle d’encens :

Méditation et yoga : quelques gouttes dans le diffuseur aident à créer une ambiance sereine pour méditer ou pratiquer le yoga.

Soin du visage : ajoutée à votre crème ou à votre sérum en faible dilution, c’est un classique de la cosmétique pour peaux matures.

Massage relaxant : diluée dans une huile végétale, pour un massage du dos et des épaules en fin de journée.

Recettes à base d’huile essentielle d’Encens

EN MASSAGE

• Pour un massage réconfortant : mélanger 10 gouttes d’huile essentielle d’Encens avec 10 ml d’huile végétale de chanvre et appliquer sur le dos et les épaules.
• Pour un massage balsamique les jours de froid : appliquer 3 à 4 gouttes d’huile essentielle d’Encens diluées dans 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre ou de coco sur la poitrine, le dos et la plante des pieds.

EN DIFFUSION

• Pour une atmosphère fraîche et dégagée : ajouter 4 à 5 gouttes dans un diffuseur avec des huiles essentielles de Lavande, d’Eucalyptus Globulus et de Citron.
• Pour créer une ambiance relaxante : ajouter 4 à 5 gouttes dans un diffuseur avec des huiles essentielles de Lavande et d’Orange.
• Pour favoriser la concentration au travail ou à l’étude : ajouter 4 à 5 gouttes dans un diffuseur avec des huiles essentielles de Citron et de Laurier.

EN COSMÉTIQUE

• Pour prendre soin de la peau et comme parfum naturel : ajouter à votre préparation cosmétique (crème, gel, lait corporel…) à raison de 2 % (par exemple, 2 ml d’huile essentielle d’Encens pour 100 ml de Crème Base).
• Comme tonique relaxant et énergisant : mélanger 10 gouttes d’huile essentielle d’Encens avec 100 ml d’hydrolat de Rose ou de Camomille. Vaporiser sur tout le corps après la douche.

L’huile essentielle d’Encens se marie bien avec :

• Lavande
• Cannelle
• Citron
• Géranium
• Myrrhe
• Clou de girofle

Dilutions recommandées pour l’huile essentielle d’Encens

Dilution maximale recommandée pour usage cutané chez l’adulte : 15 %
Dilution maximale recommandée pour usage cutané chez l’enfant : 2 % (à partir de 6 ans)

Éviter strictement l’utilisation chez les enfants de moins de 3 ans.

Les huiles essentielles sont des substances très concentrées et doivent toujours être diluées avant utilisation. Consultez notre tableau des dilutions pour un usage correct :

DILUTIONS DES HUILES ESSENTIELLES

Identification

Nom botanique : Boswellia Carterii

Origine : Somalie

Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau.

Partie distillée : Résine

INCI : Boswellia Carterii Oil

Sécurité

Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Tenir hors de portée des enfants.

Certains composants naturels de cette huile essentielle peuvent provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles. Toujours effectuer un test de tolérance en appliquant quelques gouttes dans le pli du coude avant utilisation.

Usage cutané : approprié en dilution.

Diffusion : appropriée.

Photosensibilisant : non.

Sensibilisant : non.

Irritant : non.

Allergènes naturellement présents dans cette huile essentielle :

Limonène < 18,5 % — Linalol < 0,2 %

Il est recommandé de consulter les précautions générales d’usage des huiles essentielles :

Sécurité et huiles essentielles

Conservation des huiles essentielles

Il est tout aussi important de bien conserver les huiles essentielles afin d’assurer leur qualité et d’éviter qu’elles ne deviennent toxiques ou irritantes par oxydation ou contamination. Nous recommandons la lecture de ce guide :

Conservation des huiles essentielles

Important

Les informations sur les huiles fournies par Essenciales proviennent de sources populaires et ont un but purement éducatif. Elles ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. La Fédération Internationale d’Aromathérapie ne recommande pas l’ingestion d’huiles essentielles sauf sous la stricte supervision d’un médecin ou d’un thérapeute qualifié en aromathérapie et phytothérapie clinique. Toujours bien diluer les huiles essentielles avant usage. En cas de grossesse, d’épilepsie, d’insuffisance hépatique ou de problème de santé, utiliser uniquement sous avis médical. Ne jamais utiliser d’huiles essentielles chez les enfants sans avis professionnel.

Ne jamais ignorer un avis médical professionnel.
Essenciales ne fournit pas de conseils médicaux et n’exerce pas la médecine.

Notes supplémentaires :

L’encens, également connu sous le nom d’oliban, provient de l’arbre Boswellia, en particulier des espèces Boswellia sacra et Boswellia carterii. La sève blanche laiteuse est extraite de l’écorce, durcie en résine et récoltée sous forme de petites larmes. Les arbres de Boswellia poussent dans les régions d’Afrique et de la péninsule arabique, notamment au Yémen, à Oman et en Somalie. Oman est la source la plus ancienne et la plus renommée d’encens, exporté depuis des siècles vers la Méditerranée, l’Inde et la Chine. C’est un petit arbuste à feuilles pennées et à fleurs blanches ou rosées, produisant une résine naturelle et huileuse. L’huile essentielle possède un parfum doux, frais, balsamique et chaud, et une couleur jaunâtre ou verdâtre.