Aceite Esencial de Lavanda

Vídeo sobre las propiedades y usos del aceite esencial de lavanda

Aceite esencial de lavanda 100% puro (Lavandula angustifolia)

Nuestro aceite esencial de lavanda es de lavanda fina o verdadera, Lavandula angustifolia, destilada en España a partir de sus flores, hojas y tallos. Es la lavanda de aroma más dulce y floral, y la más versátil de todas.

No hay que confundirla con otras plantas de la misma familia que también se venden como aceite de lavanda. El lavandín es un híbrido con un aroma más alcanforado y el espliego es más herbáceo y penetrante. Para relajarte y cuidar la piel, la lavanda fina es la de referencia.

Para qué sirve el aceite esencial de lavanda

Si solo pudieras tener un aceite esencial en casa, probablemente sería este. Estos son sus usos más habituales.

Descanso y relajación

Su aroma es el gran aliado de las noches tranquilas. En el difusor, en la almohada o en un baño templado ayuda a crear un ambiente de calma y a desconectar al final del día.

Cuidado de la piel

Bien diluida, calma la piel irritada o enrojecida y es un clásico después del sol. Es de los pocos aceites esenciales que se pueden aplicar de forma puntual sin diluir sobre una picadura o una pequeña quemadura doméstica.

Masaje y músculos cargados

En un aceite de masaje ayuda a relajar la musculatura después del ejercicio o de un día de tensión acumulada en cuello y hombros.

En casa

Unas gotas en armarios, cajones o en el agua de la plancha perfuman la ropa de forma natural. También es un clásico en ambientadores y brumas caseras.

Cómo usar el aceite esencial de lavanda

• En difusor: de 4 a 6 gotas en el agua del difusor.
• En masaje: de 10 a 20 gotas por cada 30 ml de aceite vegetal, entre un 1,5% y un 3%.
• En cosmética: hasta un 2% en cremas, geles o lociones, es decir, 2 ml por cada 100 ml.
• En el baño: 5 gotas mezcladas antes con un puñado de sal o una cucharada de aceite vegetal, nunca directamente en el agua.

Recetas con aceite esencial de lavanda

Aceite de masaje relajante

Mezcla 6 gotas de lavanda, 4 de ylang ylang y 2 de manzanilla romana en 30 ml de aceite de cáñamo o de almendras. Masajea la zona cargada con movimientos lentos.

Spray para la almohada

• 50 ml de agua destilada
• 1 cucharadita de alcohol, para ayudar a dispersar los aceites
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceite esencial de manzanilla romana

Mezcla en una botella con pulverizador, agita bien y rocía ligeramente sobre la almohada y las sábanas antes de dormir.

Mezcla para difusor antes de dormir

En el agua del difusor, 4 gotas de lavanda, 2 de ylang ylang y 2 de mandarina. Enciéndelo media hora antes de ir a la cama.

Bálsamo para la piel seca

• 30 ml de aceite de coco
• 1 cucharadita de cera de abejas
• 12 gotas de aceite esencial de lavanda

Funde el coco y la cera al baño maría, retira del fuego, añade la lavanda y vierte en un tarro pequeño. Aplica una pequeña cantidad sobre las zonas secas o ásperas.

Tónico corporal relajante

Mezcla 10 gotas de lavanda en 100 ml de agua de rosas y úsalo como bruma en todo el cuerpo después de la ducha. Agita antes de cada uso.

Exfoliante corporal

• 1 taza de sal marina fina
• ½ taza de aceite de almendras dulces
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda

Mezcla y guarda en un frasco hermético. Úsalo en la ducha sobre la piel húmeda, con un masaje suave, y aclara bien.

Dónde comprar aceite esencial de lavanda puro

Lo tienes en 10 ml, 30 ml, 100 ml, 200 ml y 500 ml. El de 10 ml es perfecto para empezar; si lo usas a diario en el difusor o haces tus propios cosméticos, los formatos grandes salen mucho más a cuenta. Si prefieres una bruma lista para usar, prueba nuestro hidrolato de lavanda.

El aceite esencial de Lavanda combina bien con

• Cedro del Atlas
• Copaiba
• Comino Negro
• Ylang Ylang
• Manzanilla Romana
• Cáñamo

Diluciones recomendadas para el aceite esencial de Lavanda

El aceite esencial de lavanda es de los pocos que se pueden utilizar sin diluir, siempre de forma puntual y evitando zonas sensibles (mucosas, ojos…) para pequeñas picaduras, quemaduras, dolores musculares, etc.

Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en adultos: 10%
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en niños: 3% (mayores de 6 años)

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:

DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Identificación

Nombre botánico: Lavandula angustifolia, Labiatae

Origen: España

Método de extracción: Destilación por arrastre al vapor.

Parte destilada o extraída: Tallos, hojas y flores.

INCI: Lavandula Angustifolia Oil

Seguridad

No utilizar en los 3 primeros meses de embarazo.

Mantener fuera del alcance de los niños.

Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.

Uso tópico: Apto en dilución.

Difusor: Apto

Fototoxicidad: No

Sensibilizante: No

Irritante: No

Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial

Limoneno <0.8% Linalol <43% Geraniol <0.8% Cumarina <0.2%

Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:

La seguridad y los aceites esenciales

Conservación de los aceites esenciales

Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:

Conservación de los aceites esenciales

Importante

La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.

Nunca ignore el consejo médico profesional.
Essenciales no da consejos médicos ni se involucra en el ejercicio de la medicina.