Óleo Essencial de Coentro

🌿 Óleo Essencial de Sementes de Coentro (Coriandrum sativum)

O óleo essencial de sementes de coentro, obtido por destilação a vapor das sementes da planta Coriandrum sativum, é um verdadeiro tesouro da aromaterapia, com inúmeras propriedades benéficas para a saúde e o bem-estar.

“O coentro é uma das plantas mais representativas das cozinhas em todo o mundo, especialmente na Ásia e na América do Sul. Além do seu sabor e aroma característicos, as suas propriedades têm sido valorizadas durante séculos para manter a saúde de forma natural. O óleo essencial de coentro cuida das nossas defesas, músculos e digestões de maneira simples, mas altamente eficaz.”
- Luis Rodero, Aromatólogo. Autor de Alquimia Aromática

✨ Propriedades do Óleo Essencial de Sementes de Coentro

• 🦠 Antibacteriano: Eficaz contra bactérias; ideal para desodorizantes naturais e cuidados com a acne.
• 🍄 Antifúngico: Ajuda a eliminar fungos patogénicos, útil em tratamentos contra micoses.
• 💪 Antiespasmódico: Alivia espasmos musculares e intestinais, proporcionando conforto em cólicas.
• ♻️ Desintoxicante: Facilita a eliminação de toxinas e metais pesados do organismo.
• 🥗 Digestivo: Alivia problemas como gases, digestões pesadas e diarreia.
• 🔥 Estimulante da lipólise: Favorece a quebra de gorduras, contribuindo para a perda de peso.
• 🛡️ Anti-inflamatório & Analgésico: Reduz inflamações e alivia dores ligeiras.
• 🌸 Estimulante do humor: O seu aroma eleva o espírito, combatendo a fadiga e estados depressivos.

💆 Aplicações Práticas

Uso Tópico

• Mistura para perda de peso:
  50 ml de óleo de coco fracionado + 15 gotas de coentro + 10 gotas de toranja + 10 gotas de zimbro + 5 gotas de gerânio. Massagear no abdómen 2–3 vezes por dia.
• Recuperação muscular pós-exercício:
  50 ml de óleo de cânhamo ou cominho preto + 15 gotas de coentro + 10 gotas de alecrim alcanfor + 10 gotas de wintergreen. Massagear sobre os músculos após atividade física.
• Limpeza e revitalização da pele:
  Diluir 1 gota de coentro em óleo de coco fracionado. Aplicar no rosto e corpo após o banho.

Difusão

• Promover positividade: 3 gotas de coentro + 2 gotas de hortelã-pimenta + 2 gotas de limão + 2 gotas de bergamota.
• Ambiente fresco e limpo: 2 gotas de coentro + 1 gota de wintergreen + 2 gotas de sálvia.

🌱 Diferença entre Óleo Essencial de Semente e de Folha de Coentro

A planta do coentro oferece dois óleos essenciais distintos, dependendo da parte utilizada:

🌰 Óleo Essencial de Sementes de Coentro

• Componentes principais: Linalol, γ-terpineno, α-pineno.
• Propriedades: Antibacteriano, antifúngico, desintoxicante, antiespasmódico, digestivo.
• Usos comuns: Desodorizantes naturais, cuidados com acne, misturas para perda de peso e alívio muscular.

🌿 Óleo Essencial de Folha de Coentro

• Componentes principais: Decanal, decen-1-ol.
• Propriedades: Refrescante, desinfetante, digestivo.
• Usos comuns: Ambientadores, desinfetante natural, alívio de indigestões leves.

Graças à sua dupla versatilidade, o coentro é um aliado perfeito tanto para a saúde física quanto para o equilíbrio emocional. Um óleo essencial indispensável em qualquer coleção de cuidados naturais.