Diluição dos óleos essenciais
Como diluir os óleos essenciais para uso tópico
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Como diluir os óleos essenciais com segurança
As substâncias concentradas raramente se destinam ao uso direto, e os óleos essenciais não são exceção. Praticamente sempre é necessário diluir a potência e a concentração de um óleo essencial antes de aplicá-lo na pele. A diluição dos óleos essenciais é feita adicionando uma gota (ou mais) do óleo essencial a um óleo carreador ou vegetal, como óleo de jojoba, óleo de amêndoas, etc.
Isso não só proporciona um meio adequado para que o óleo seja absorvido pela pele, como também distribui o óleo essencial por uma superfície maior, facilitando a aplicação. Mesmo os óleos essenciais que exigem cuidados extremos durante a sua manipulação direta e concentrada podem ser usados com segurança quando devidamente diluídos. Saber como diluir corretamente os óleos essenciais é utilizá-los de forma segura.
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Por que tenho de diluir os óleos essenciais?
A diluição adequada dos óleos essenciais oferece uma medida de segurança contra irritação tópica, sensibilidade, fotossensibilidade e sensibilização (e alergias). Robert Tisserand afirma:
"A diluição do óleo essencial é importante por dois motivos de segurança. Primeiro, para evitar reações cutâneas: irritação, sensibilização e fototoxicidade. Segundo, para evitar toxicidade sistémica, como fetotoxicidade, hepatotoxicidade, carcinogenicidade e neurotoxicidade. As reações cutâneas são evidentes quando ocorrem, mas as toxicidades sistémicas podem não ser. As reações cutâneas dependem totalmente da diluição, e existem diretrizes de segurança para minimizar o risco."
Em outras palavras: diluímos os óleos essenciais antes de aplicá-los na pele para minimizar reações adversas e evitar toxicidade sistémica.
Quanto devo diluir os óleos essenciais?
Depende de vários fatores, incluindo, mas não se limitando a:
A toxicidade geral do próprio óleo essencial, incluindo fototoxicidade
Idade
Problemas de saúde, como distúrbios hemorrágicos, sistemas imunitários comprometidos, etc.
Gravidez ou amamentação
Pele sensível
Uso de medicamentos prescritos (geralmente apenas relevante quando os óleos essenciais são usados por via oral, mas ainda assim uma consideração)
Uso oral (prescrito por um aromaterapeuta experiente)
Diretrizes gerais para o uso seguro de óleos essenciais
Aqui estão algumas diretrizes gerais para diluir os óleos essenciais com segurança. Tenha em mente que são apenas orientações gerais e que podem existir outros fatores que as invalidem ou que devam ser considerados.
Use sempre a menor proporção possível de óleos essenciais, ou seja, dilua-os ao máximo, desde que continuem a proporcionar resultados eficazes. Lembre-se de que pode diluir em diversos veículos: loções, óleos, gel de aloe vera, etc.
Diluições por faixa etária
Diluições por faixa etária
6 meses – 24 meses – EVITAR
Recomendamos evitar totalmente o uso de óleos essenciais em crianças menores de 2 anos. Em vez disso, utilize fitoterapia ou hidrolatos naturais. O uso de óleos essenciais para bebés deve ser prescrito ou recomendado por um médico experiente ou um aromaterapeuta certificado. Eles utilizam quantidades muito pequenas e óleos fortemente diluídos para os mais pequenos, apenas em situações urgentes, como uma picada de abelha ou de inseto, quando não existem outras opções disponíveis.
NUNCA APLIQUE ÓLEOS ESSENCIAIS EM BEBÉS SEM CONSULTAR UM MÉDICO OU UM PROFISSIONAL CERTIFICADO
Os bebés não estão preparados para os óleos essenciais.
2 - 6 anos
Diluição máxima total de 1%
(1 gota por colher de chá de óleo carreador, 6 gotas por 30 ml).
Diluição máxima total recomendada para crianças com mais de 6 anos, mulheres grávidas, idosos, pessoas com pele sensível, sistemas imunitários comprometidos ou outros problemas de saúde graves. Esta também é a diluição necessária quando aplicada no rosto ou massageada numa grande área do corpo. Geralmente recomendamos esta diluição como padrão máximo seguro.
Mais de 6 anos
Diluição máxima total de 1%
(1 gota por colher de chá de óleo carreador, 6 gotas por 30 ml).
Diluição máxima total recomendada para crianças com mais de 6 anos, mulheres grávidas, idosos, pessoas com pele sensível, sistemas imunitários comprometidos ou outros problemas de saúde graves. Esta também é a diluição necessária quando aplicada no rosto ou massageada numa grande área do corpo. Normalmente recomendamos esta diluição como padrão máximo seguro.
Uso intensivo temporário
Diluição de 3% a 10%
(2 a 20 gotas por colher de chá de óleo carreador, 12 a 120 gotas por 30 ml)
Melhor utilizar a curto prazo para um problema temporário, como uma lesão muscular ou congestão respiratória. Para um problema agudo, como cãibra muscular ou dor intensa, pode ser adequada uma diluição de 25%
(25 gotas por colher de chá de óleo vegetal, 150 gotas por 30 ml).
Diluições por percentagem
Os óleos essenciais são substâncias altamente concentradas e devem ser diluídos na maioria dos usos. Mantenha os óleos fora do alcance de crianças e animais de estimação, de preferência guardados num armário trancado. Armazene os óleos num local escuro e fresco para melhor preservação.
Diluiçao de 0.25%
Crianças de 2 a 6 anos. No entanto, não recomendamos o uso de óleos essenciais nesta idade. Para crianças, é melhor utilizar águas florais ou hidrolatos. Se for um adulto saudável que utiliza óleos essenciais diariamente, poderá notar benefícios mesmo nesta baixa percentagem.
Menos é mais!
Diluição máxima de 1%
Crianças com mais de 6 anos. Mulheres grávidas*. Idosos. Pessoas com pele sensível, sistemas imunitários comprometidos ou outras condições de saúde graves. Esta proporção é adequada para massajar uma grande superfície do corpo.
*A aplicação em mulheres grávidas é recomendada apenas a partir do quarto mês. Utilize somente óleos essenciais e vegetais seguros para a gravidez e evite os restantes. Alguns óleos essenciais podem conter moléculas hepatotóxicas, nefrotóxicas ou com potencial abortivo. Devem ser evitados.
Diluiçao de 2%
Ideal para a maioria dos adultos na maioria das circunstâncias, incluindo os cuidados diários.
Diluiçao de 3%
Utilizado por períodos curtos para condições temporárias, como lesões musculares ou congestão respiratória. Em alguns casos, dependendo da idade e da condição física, a diluição pode atingir 10% de óleo essencial (embora seja sempre preferível fazê-lo sob a supervisão de um profissional certificado).
Diluiçao de 25%
Exclusiva para aplicações muito específicas, como cãibras musculares, hematomas e dores intensas. Utilize esta diluição extraordinariamente elevada apenas sob a orientação de um profissional: não o fazer envolve risco de queimadura química na pele, toxicidade e outros perigos que alguns óleos dermocáusticos apresentam quando usados sem diluição (como o orégano).
Não diluído (100%)
É necessária extrema cautela ao aplicar óleos essenciais não diluídos, pois algumas pessoas podem apresentar irritação ou alergias. Apenas muito poucos óleos essenciais podem ser utilizados desta forma, como a lavanda, quando se trata de tratar picadas de insetos, queimaduras leves ou cãibras de forma pontual.
Melhores óleos carreadores para óleos essenciais
Um bom óleo carreador possui propriedades ideais tanto para nutrir a nossa pele quanto para transportar e fixar os óleos essenciais. Entre os mais populares estão o óleo de amêndoas, o óleo ou cera de jojoba pelo seu elevado poder de fixação, o óleo de rosa mosqueta e a manteiga de karité, cujas propriedades reparadoras e protetoras são amplamente reconhecidas.
Uso de óleos essenciais não diluídos
Às vezes, um óleo essencial pode ser usado sem diluição para tratar problemas agudos e de muito curto prazo. Uma picada de inseto ou uma queimadura podem ser um bom motivo para usar um óleo essencial desta forma. Deve ser feito com prudência e não deve tornar-se um hábito. Alguns óleos essenciais não só podem irritar a pele, como também aumentar o risco de sensibilização e alergias.
Quanto menor a quantidade de óleo essencial na diluição, menor o risco de reações adversas. Deve ser cuidadoso com as diluições. Quando se trata de óleos essenciais, menos é mais.
Natural
Todos os nossos produtos são completamente naturais e puros, não diluídos.
Não adicionamos sintéticos nem aditivos.
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Um dos poucos que cumpre integralmente a regulamentação vigente.
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