Combate el dolor de cabeza y la migraña con aceites esenciales
Las tareas diarias, el trabajo, nuevos proyectos, estudiar, opositar … y un sinfín más de situaciones que nos generan estrés y con el dolor de cabeza e incluso migrañas… Combate el dolor de cabeza y la migraña con aceites esenciales.
Bienvenidos de nuevo al blog de Essenciales, ¿qué tal va todo? Esperamos que estéis bien, aunque si no es así para eso estamos nosotros aquí, para proporcionaros remedios orgánicos y naturales a vuestros males.
A veces es complicado compaginar la vida laboral, con la vida en casa y la vida social, días de trabajo interminables que culminan con mil tareas del hogar por hacer y que nos llevan a necesitar salir a tomar algo con amigos, derivando a acostarnos más tarde de lo ideal. Todo ello deriva en estrés, ansiedad, cansancio, etc. que se reflejan en nuestro ánimo y en nuestra cabeza en forma de irritabilidad y dolor de cabeza, o incluso a sufrir de migrañas. Combate el dolor de cabeza y la migraña de una forma natural con aceites esenciales.
¿Por qué usar aceites esenciales para los dolores de cabeza?
Los aceites esenciales son remedios eficaces para los dolores de cabeza. Potentes analgésicos, actúan sobre los vasos sanguíneos para dilatarlos y reducir la tensión en la cabeza.
¿Dolor de cabeza o migraña?
Se hace una distinción entre dolores de cabeza “ordinarios” y migrañas, a menudo localizados en la mitad del cráneo. Las migrañas duran más, entre 4 y 72 horas, y van acompañadas de náuseas, vómitos o aumento de la sensibilidad al ruido o la luz.
Aceites esenciales que te ayudarán a aliviar el dolor de cabeza:
Manzanilla romana (Anthemis nobilis – Chamaemelum nobile (L.)), el rey de los analgésicos
También llamada manzanilla noble, el aceite esencial de manzanilla romana tiene una acción analgésica y reduce el dolor asociado con los dolores de cabeza. Es el aceite esencial de la calma y la relajación gracias a su acción sobre el sistema nervioso central.
Vierte 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana en ½ cucharadita de aceite vegetal.
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Lavandín súper (Lavandula hybrida), vasodilatador e hipotensor
Además de sus propiedades analgésicas y anestésicas gracias al linalool que contiene, el lavandín súper dilata los vasos y reduce la tensión para calmar los dolores de cabeza. Al igual que la manzanilla romana, calma los nervios y relaja los músculos para que los dolores de cabeza no afecten tu estado de ánimo.
Vierte 2 gotas de aceite esencial de lavandín súper en ½ cucharadita de aceite vegetal. Masajear la zona dolorida, máximo aproximadamente 3 veces al día.
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Combinaciones de aceites esenciales para el dolor de cabeza.
Prepara estas sinergias más específicas para ayur a combatir el dolor.
Sinergia contra el dolor de cabeza:
- Aceites esencial de lavandín súper: 10 gotas
- Aceite esencial de manzanilla romana: 2 gotas
- Aceite esencial de albahaca: 2 gotas
- Aceite esencial de menta piperita: 7 gotas
- Aceite esencial de gaulteria: 5 gotas
- Aceite esencial de clavo: 6 gotas
En un frasco cuentagotas de 30ml. vertimos los aceites esenciales para mezclarlos.
Aplicaremos de 2 a 3 gotas en las sienes y la frente (lejos de los ojos).
Repite si es necesario cada hora, hasta que se reduzca el dolor.
Sinergia contra el dolor de cabeza por tensión:
Aceite esencial de lavanda: 15 gotas
Aceite esencial de manzanilla romana: 3 gotas
Aceite esencial de limón: 7 gotas
Aceite esencial de menta piperita: 7 gotas
Aceite esencial de gaulteria: 4 gotas
En un recipiente de 30 ml, verteremos los aceites esenciales para mezclarlos, esta sinergia la aplicaremos sobre las sienes, lejos de los ojos. También la podemos aplicar en el interior de las muñecas y hacer respiraciones profundas durante 5 minutos.
Sinergia contra dolores de cabeza relacionados con el ciclo menstrual:
- Aceite esencial de salvia sclarea: 20 gotas
- Aceite esencial de ciprés: 10 gotas
- Aceite esencial de lavanda: 15 gotas
- Aceite esencial de manzanilla romana: 5 gotas
- Aceite vegetal de jojoba: 50 ml
En un molde previamente desinfectado, verteremos los aceites esenciales y añadiremos el aceite vegetal y mezclaremos la sinergia bien.
Masajea el bajo vientre de 2 a 6 veces al día con unas gotas de esta mezcla y verás cómo los dolores aminoran.
Vamos a por algo un poco más fuerte…
¿Qué causa la migraña?
La migraña forma parte de los dolores de cabeza (o dolores de cabeza) y aparece con intensidad variable. Es recurrente y pulsátil y está ligado a una predisposición genética (herencia, vulnerabilidad a un problema de salud, al medio ambiente, etc.). El dolor causado por la migraña se produce después de una estimulación nerviosa que conduce a la inflamación de las neuronas y la dilatación de los vasos del cerebro.
¿Cuáles son los síntomas de la migraña?
Cada ataque de migraña está asociado con uno o más de los siguientes síntomas:
- Dolor intenso y palpitante en un lado de la cabeza, en la sien o encima de un ojo
- Intolerancia sensorial: dificultad para tolerar la luz, el ruido y el movimiento que requiere aislamiento en una habitación tranquila y oscura.
- Síntomas digestivos: náuseas o vómitos
- Sentirse inesperadamente caliente o frío
- Problemas de visión (visión borrosa, pequeños puntos negros)
Después de una migraña, es común experimentar fatiga y dificultad para concentrarse.
Aceites esenciales para combatir las migrañas:
Aceite esencial de mejorana dulce (Origanum majorana), calmante y sedante
La mejorana dulce es uno de los aceites más sedantes, calmantes y reconfortantes; en especial para las personas mayores. Por su efecto calmante sobre el sistema central, es especialmente idóneo para combatir el insomnio y tratar los problemas de estrés y ansiedad. Ayuda a aliviar los dolores de cabeza, las jaquecas y las migrañas.
Usaremos unas gotitas para aplicar en la sien, lejos de los ojos, masajearemos un poco la zona y después de su absorción, aplicaremos en la frente una compresa fría. Podemos aplicar hasta 3 veces al día.
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Aceite esencial de ravintsara (Cinnamomum camphora – Alcanforero o ravintsara / Laurel chino – QT 1,8 cineol), relajante a más no poder
Procedente de Asia, el alcanforero ha sido conocido por sus propiedades medicinales y como fuente de alcanfor desde tiempos inmemoriales. La ravintsara es una variante destilada de las hojas del alcanforero de conteniendo importante en antivirales y antioxidantes. Es anti-inflamatorio y un estimulante del sistema inmune. Es idóneo para elaborar aceites de masaje o para mantener los insectos alejados del hogar, así como para desinfectar mascarillas junto con solución alcohólica. El aceite esencial de ravintsara es uno de los clásicos en la aromaterapia. Es uno de los más recomendados para todo tipo de síntomas invernales, aliviando los resfriados y gripes. También es calmante y relajante, siendo de ayuda para conciliar el sueño, lo que lo hace un gran aliado para aliviar las migrañas.
Lo podemos aplicar de igual modo que el aceite esencial de mejorana dulce.
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Hasta aquí el artículo de hoy, esperamos que estos aceites esenciales te ayuden con tus dolores de cabeza y migrañas.
Hola, ¿las sinergias para los dolores de cabeza se pueden utilizar sin aceite vegetal?
Hola, se puede con las sinergias y cantidades que proporcionamos en este artículo, fuera de ello y dependiendo del uso debería consultarse con nuestra experta en aceites esenciales a través de la consulta gratuita.
https://www.essenciales.com/sinergias-personalizadas/sinergia-personalizada-consulta-gratuita.html
Buenos días,
Acabo de recibir una compra que realice por Amazon de vuestros productos, concretamente AE de lavanda, menta, incienso y jengibre.
Padezco de fibromialgia y quería iniciarme en los aceites,para mis dolores de cabeza me dijeron que menta y lavanda, quiero mezclarlas pero tengo confusión con la proporción ( utilízare aceite de almendras como portador)
Seguiré investigando para mejorar mis dolores de fibromialgia … que son muchos…
Perdón por mi atrevimiento en la consulta, ya que la compra la hice por Amazon, según me orientaron, y ahora descubro vuestra página.
Gracias por su atención, volveré a comprar sus productos, me han gustado mucho, y esta vez lo haré por su pagina
Buenos días Victorina, al ser un tema tan delicado te recomiendo que te pongas en contacto con nuestra experta en aceites esenciales a través de la consulta gratuita.
https://www.essenciales.com/cursos/consulta-gratuita.html