Óleo Essencial de Citronela

Apresentação e usos habituais do óleo essencial de Citronela

"No sussurro do vento, a natureza revela os seus segredos, e na essência da citronela, encontramos um elixir que protege e renova."

Óleo Essencial de Citronela de Java (Cymbopogon winterianus)

O óleo essencial de citronela de Java, extraído da planta Cymbopogon winterianus, é conhecido pelo seu aroma fresco e cítrico, um dos mais reconhecíveis devido ao seu uso popular como repelente de mosquitos. Além dessa aplicação, a citronela possui uma grande variedade de propriedades que beneficiam o bem-estar geral, atuando como um poderoso aliado em diversas áreas da saúde.

Ficha Técnica:

• Nome Botânico: Cymbopogon winterianus
• Família Botânica: Poaceae
• Método de Extração: Destilação a vapor
• Parte da Planta Utilizada: Folhas
• Perfil Aromático: Fresco, cítrico, com um toque adocicado
• Principais Componentes: Citronelal, geraniol, citronelol
• Origem: Indonésia

Propriedades:

• Antiinflamatório: Ajuda a reduzir distúrbios digestivos em processos inflamatórios.
• Antiinfeccioso: Capaz de eliminar uma grande quantidade de bactérias e vírus.
• Vermífugo: Auxilia na expulsão de parasitas intestinais.
• Antirreumático: Útil para aliviar sintomas de reumatismo e artrite.
• Antiespasmódico: Ajuda a eliminar cãibras intestinais e musculares.
• Tônico digestivo: Facilita a eliminação de gases e cólicas.
• Equilíbrio do sistema nervoso: Estimulante.
• Febrífugo: Ajuda a reduzir a febre.
• Repelente de insetos: Eficaz contra mosquitos e outros insetos.
• Antimicrobiano e antifúngico: Ajuda a prevenir infecções.
• Desodorizante: Neutraliza odores desagradáveis.
• Refrescante e revitalizante: Melhora o humor e purifica o ambiente.

Sistemas Beneficiados:

• Sistema Musculoesquelético: Ajuda a aliviar dores musculares.
• Sistema Digestivo: Auxilia em problemas digestivos, tônico estomacal e vermífugo.
• Sistema Imunológico: Resfriados, gripes, pequenas infecções.
• Sistema Nervoso: Fadiga, dor de cabeça, enxaqueca, neuralgias.
• Sistema Tegumentar: Reduz a transpiração excessiva, ajuda em peles oleosas e atua como repelente natural de insetos.

Usos Comuns:

• Difusão: Para purificar o ar e repelir insetos.
• Massagens: Diluir em um óleo carreador para aliviar dores musculares.
• Spray repelente: Misturado com água e álcool para uma proteção natural contra mosquitos.
• Produtos de limpeza: Adicionar a produtos naturais para desinfetar superfícies.

Receitas DIY com Óleo Essencial de Citronela

1. Massagem Relaxante e Antiinflamatória:

Ingredientes:

• 5 gotas de óleo essencial de citronela
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda
• 30 ml de óleo de amêndoas doces

Instruções:

1. Misture os óleos essenciais com o óleo de amêndoas doces.
2. Massageie a mistura nas áreas doloridas ou inflamadas.
3. Realize movimentos suaves e circulares até a completa absorção.

2. Massagem para Dores Musculares Pós-Exercício:

Ingredientes:

• 50 gotas de óleo essencial de citronela
• 30 gotas de óleo essencial de wintergreen (gaulteria)
• 20 gotas de óleo essencial de cipreste
• 20 gotas de óleo essencial de lavandim
• 20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 50 ml de óleo vegetal de cânhamo

Instruções:

1. Misture todos os óleos essenciais com o óleo vegetal de cânhamo.
2. Aplicar a mistura sobre os músculos após o exercício intenso.

3. Spray Repelente de Mosquitos:

Ingredientes:

• 20 gotas de óleo essencial de citronela
• 10 gotas de óleo essencial de melaleuca (tea tree)
• 100 ml de água destilada
• 50 ml de álcool de farmácia ou vodka

Instruções:

1. Misture todos os ingredientes em um frasco com borrifador.
2. Agite bem antes de usar.
3. Borrife sobre a pele e a roupa antes de sair ao ar livre. Evite o contato com olhos e mucosas.

4. Repelente de Mosquitos em Massagem:

Ingredientes:

• 50 gotas de óleo essencial de citronela
• 50 gotas de óleo essencial de eucalipto citriodora (eucalipto-limão)
• 50 gotas de óleo essencial de gerânio
• 50 ml de óleo vegetal de amêndoas doces

Instruções:

1. Misture todos os óleos essenciais com o óleo vegetal de amêndoas doces.
2. Aplique nos tornozelos, pulsos e pescoço para afastar os insetos naturalmente.

5. Difusor para Afastar Mosquitos:

Ingredientes:

• 4-5 gotas de óleo essencial de citronela
• 4-5 gotas de óleo essencial de eucalipto citriodora
• 4-5 gotas de óleo essencial de gerânio

Instruções:

1. Adicione os óleos essenciais ao seu difusor de aromas.
2. Difunda por 30 minutos em ambientes fechados para purificar o ar e manter os insetos afastados.

"O óleo essencial de Citronela é facilmente reconhecido pelo seu uso como repelente de mosquitos, mas as suas propriedades vão muito além disso. Se você é daquelas pessoas que sempre têm Citronela em casa, vai gostar de saber que pode usá-la não apenas para se proteger, mas também para melhorar o bem-estar muscular e até fortalecer o sistema imunológico. É isso que me fascina na aromaterapia — cada óleo essencial é uma caixa de surpresas."

- Luis Rodero, Aromatologista. Autor de Alquimia Aromática.