El Tomillo linalol es una de las plantas más utilizadas desde la antigüedad. Por ejemplo, los egipcios lo utilizaban para los embalsamamientos, los griegos como ofrenda a los dioses, y los romanos como purificante y cosmético. En cuanto a sus propiedades, es tonificante, purificante y calmante, por lo que se ha utilizado tradicionalmente como ayuda para disipar la fatiga, para aliviar los problemas respiratorios e infecciosos, y para cuidar nuestra piel.
Aceite esencial natural de Tomillo Linalol - Thymus vulgaris -
El tomillo es una planta aromática y medicinal común que crece en laderas soleadas en el sur de Europa y en el Norte de África. Es un subarbusto pequeño que puede alcanzar desde los 13 cm hasta los 40 cm. de altura. Los tallos del tomillo son erguidos, cuadrangulares, leñosos y muy ramificados. Las hojas son pequeñas y ovales de bordes enrollados y tomentosas por el envés. Las flores del tomillo son pequeñas de color rosa y producidas en corimbos. El tomillo florece en primavera y es una planta muy arraigada en la cultura mediterránea. Era una de las plantas utilizada por los egipcios para realizar los embalsamamientos, de hecho dicen que el nombre thymus podría venir de la palabra egipcia tham o thym y designaría el tipo de tomillo que usaban. Otras fuentes hacen referencia al origen griego de la palabra, thymos o thyein, que significa humo o perfume, pues el tomillo se quema como un incienso para alejar criaturas venenosas. También mencionan que el origen del tomillo podría venir de la palabra griega thumus que significa “valor”. Dicen que los militares romanos se bañaban con tomillo para tener más vigor. En la Edad Media el tomillo era conocido para aportar valor a los caballeros.
El aceite esencial de tomillo es de color amarillo pálido a ambarino con un característico olor mentolado y ligeramente picante.
Propiedades del aceite esencial de Tomillo linalol
Antioxidante: Efecto anti-aging (antienvejecimiento) en cosméticos caseros.
Antiséptico: Ayuda a la eliminación de patógenos que afectan al organismo.
Antiespasmódico: Ayuda con los movimientos involuntarios corporales.
Antirreumático y antiinflamatorio: Alivia los dolores articulares.
Inmunoestimulante: Estimula nuestras defensas.
Tónico dermatológico: Para diferentes problemas de la piel.
Tónico nervioso: Ayuda a disminuir la fatiga física y psíquica.
Antiinflamatorio: En especial con los dolores musculares y de articulaciones
Usos prácticos y aplicaciones del aceite esencial de Tomillo linalol
El aceite esencial de tomillo quimiotipo linalol se ha usado tradicionalmente para ayudar en las siguientes situaciones:
Sistema circulatorio, muscular y articular: Ayuda a reducir dolores musculares y articulares, con la mala circulación, lesiones deportivas, obesidad, artritis y celulitis.
Sistema digestivo: Diarreas, flatulencias y dispepsias.
Sistema nervioso: Insomnio, dolores de cabeza y debilidad nerviosa.
Sistema inmunológico: Resfriados, gripe y enfermedades infecciosas.
Sistema tegumentario: Quemaduras leves, cortes, eczemas, picaduras de insectos, infecciones de encías y pieles grasas.
Recetas con aceite esencial de Tomillo linalol
EN COSMÉTICA
- Tónico para pieles grasas: Hacer una sinergia con los siguientes componentes: 20 gotas de Tomillo linalol, 20 gotas de Ciprés, 40 gotas de Lavanda, 20 gotas de Romero alcanfor, 15 gotas de Sándalo blanco, 5 gotas de Limón y 5 gotas de Árbol del té. Aplicar 1-2 gotas junto a una crema base o aceite de jojoba para pieles grasas y con acné.
- Tónico para el fortalecimiento del cabello: Mezclar 1 gota de Tomillo linalol y 1 gota de Romero cineol con una dosis de champú, y masajear el cuero cabelludo durante unos minutos cada día.
EN MASAJE
- Para aliviar molestias articulares: Usar una mezcla de 2 gotas de A.E. de Tomillo linalol junto 2 gotas de A.E. de Gaulteria con una cucharadita de aceite de Comino negro sobre las articulaciones.
- Para estimular nuestro sistema inmune y energía: Mezclar 20 gotas de Tomillo linalol, 20 gotas de Laurel, 20 gotas de Pino siberiano y 10 gotas de Copaiba, diluidas en 30ml de aceite de Cáñamo sobre la zona lumbar y las plantas de los pies, 1 vez al día.
EN DIFUSIÓN
- Para purificar el ambiente: Añadir 3 gotas a un difusor junto con 3 gotas de Limón y 3 de Laurel.
El aceite esencial de Tomillo linalol combina bien con:
- Lavanda
- Laurel
- Pino silvestre
- Romero alcanfor
- Romero cineol
- Ravintsara
- Manzanilla Romana
- Almendras
- Pepita de uva
Diluciones recomendadas para el aceite esencial de Tomillo linalol
El aceite esencial de debe usarse siempre diluido y evitando zonas sensibles (mucosas, ojos…)
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en adultos: 2%
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en niños: 0,25%
Evitar su uso en niños menores de 6 años.
Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:
DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES
Notas de nuestros expertos aromatólogos
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“El tomillo es una planta que se identifica con el poder, la victoria y lo divino. Además de eso, es una de las más comunes en preparaciones de todo el mundo, por su excelente aroma y capacidad de conservar los alimentos. El aceite esencial de tomillo linalol es uno de los más seguros para su uso, por lo que recomendamos tenerlo en los botiquines de casa y de los viajes, para ayudarnos en caso de picaduras de insectos, dolores articulares o musculares, o como remedio eficaz para infecciones digestivas, respiratorias y urinarias.”
Luís Rodero, experto en Aromaterapia
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Identificación
Nombre botánico: Thymus vulgaris L., Lamiaceae
Origen: España
Método de extracción: Destilación por arrastre al vapor.
Parte destilada o extraída: Sumidades floridas
INCI: Thymus vulgaris Flower/Leaf Oil
Seguridad
Evitar el uso durante el embarazo o lactancia.
Contraindicado en caso de tensión alta.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.
Uso oral: Sí
Uso tópico: Apto en dilución máxima del 2%.
Difusor: Apto
Fototoxicidad: No
Sensibilizante: No
Irritante: No
Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial:
- Limoneno
- Linalol
- Citral
- Geraniol
Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:
La seguridad y los aceites esenciales
Conservación de los aceites esenciales
Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:
Conservación de los aceites esenciales
Importante
La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.
Nunca ignore el consejo médico profesional.
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