Olio Essenziale di Limone

Presentazione e usi abituali dell’olio essenziale di Limone

Proprietà dell’Olio Essenziale di Buccia di Limone

Stimola le difese: l’olio essenziale di limone è tradizionalmente conosciuto per stimolare il sistema immunitario, aiutando a prevenire malattie frequenti.

Regola il metabolismo: i componenti del limone contribuiscono al buon funzionamento del fegato e alla regolazione del metabolismo in generale.

Antisettico generale e respiratorio: l’olio essenziale di limone ha la capacità di eliminare molti batteri e virus, specialmente se usato in diffusione.

Tonico del sistema nervoso: quando diffuso, il limone agisce come stimolante del sistema nervoso, donando energia e vitalità.

Ansiolitico e antidepressivo: il limone aiuta in casi di ansia, irritabilità e depressione, ed è utile anche per chi soffre di insonnia o pensieri ricorrenti.

Usi pratici e applicazioni dell’olio essenziale di Limone

L’olio essenziale di limone è tradizionalmente utilizzato per aiutare nelle seguenti situazioni:

Salute generale: problemi di coagulazione (fluidificante sanguigno), antifungino, nausea, congestione digestiva, pancreatica e epatica, prevenzione delle infezioni, emorroidi.

Sistema nervoso: ansia, depressione, affaticamento generale, mancanza di concentrazione.

Ricette con olio essenziale di Limone

IN CUCINA

• Per preparare limonate o cocktail: Aggiungi 1 goccia di olio essenziale di Limone a un cocktail o 3–4 gocce a 1 litro di limonata per intensificare il sapore e l’aroma, beneficiando delle sue proprietà.
• Per aromatizzare dolci e torte: Usa l’olio essenziale di Limone per profumare i tuoi dessert. Ricorda che, se lo usi prima della cottura, sarà necessario aumentare leggermente la dose.

IN DIFFUSIONE

• Per calmare e rilassare durante il giorno: Aggiungi 4–5 gocce a un diffusore insieme a olio essenziale di lavanda e incenso.
• Per rilassare e favorire il sonno: Aggiungi 4–5 gocce a un diffusore con olio essenziale di Ylang Ylang e lavanda.
• Per ridurre l’ansia e liberare la mente: Aggiungi 4–5 gocce a un diffusore con olio essenziale di incenso.

IN COSMETICA

• Per schiarire le macchie della pelle: Aggiungi 20 gocce di olio essenziale di Limone a 30 ml di olio di Rosa Mosqueta e applica ogni sera sulle zone interessate.
• Come maschera per donare luminosità e pulizia alla pelle: Mescola 3 gocce di olio essenziale di Limone con 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di olio di cocco, quindi applica su viso e collo.

L’olio essenziale di limone si abbina bene con:

• Lavanda
• Cedro dell’Atlante
• Elicriso Italiano
• Camomilla Romana
• Menta Piperita
• Olio di Cocco

Diluizioni raccomandate per l’olio essenziale di Limone

Diluizione massima generale raccomandata per adulti: 2%
Diluizione massima generale raccomandata per bambini: 0,25% (maggiori di 6 anni)

Ricorda che l’olio essenziale di limone è fototossico, quindi non deve mai essere applicato sulla pelle durante il giorno.

Gli oli essenziali sono sostanze molto concentrate e devono essere diluiti nella maggior parte dei casi. Consulta la nostra tabella delle diluizioni per un uso corretto:

DILUIZIONI DEGLI OLI ESSENZIALI

Note dei nostri esperti aromaterapeuti

Identificazione

Nome botanico: Citrus limon (L.), Rutaceae

Origine: Spagna

Metodo di estrazione: Scalfittura e spremitura meccanica (senza solventi né raffinazione).

Parte estratta: Buccia del frutto.

INCI: Citrus Limon Peel Oil

Sicurezza

Non esporre la pelle al sole nelle 8 ore successive all’applicazione topica.

Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Alcuni componenti naturali di questo olio essenziale possono provocare reazioni allergiche in soggetti sensibili. Eseguire sempre un test di tolleranza applicando una goccia nella parte interna del gomito.

Uso topico: Adatto in diluizione (massimo 2%)

Diffusore: Adatto

Fototossicità: Sì

Sensibilizzante: Sì

Irritante: No

Allergeni naturalmente presenti in questo olio essenziale:

Limonene <70% Linalolo <0.5% Geraniolo <0.05% Citral <3.2%

Si raccomanda di consultare sempre le precauzioni generali per l’uso degli oli essenziali:

Sicurezza e oli essenziali

Conservazione degli oli essenziali

È importante sapere come conservare correttamente gli oli essenziali per garantirne la qualità e prevenire l’ossidazione o la contaminazione. Si consiglia di leggere questa breve guida:

Conservazione degli oli essenziali

Importante

Le informazioni sugli oli fornite da Essenciales provengono da fonti popolari e hanno solo scopo educativo; non intendono diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. La Federazione Internazionale di Aromaterapeuti non raccomanda l’ingestione di oli essenziali se non sotto la stretta supervisione di un medico o professionista qualificato in aromaterapia e fitoterapia clinica. Si raccomanda sempre di diluire adeguatamente gli oli essenziali. In caso di gravidanza, epilessia, insufficienza epatica o altri problemi di salute, utilizzarli solo sotto consiglio medico. Non utilizzare mai oli essenziali sui bambini senza la dovuta conoscenza o indicazione di un professionista.

Non ignorare mai il parere medico professionale.
Essenciales non fornisce consigli medici né pratica la medicina.