Aceite Esencial de Menta Piperita

Video: Propiedades y usos del aceite esencial de menta piperita

Propiedades del Aceite esencial de Menta piperita

Anestésica y antiálgica: el aceite esencial de menta piperita es uno de los más eficaces para aliviar los dolores y molestias localizadas.

Tónico y estimulante digestivo: ayuda a aliviar y acelerar las digestiones. Anticatarral, expectorante y mucolítico: la menta piperita ayuda a liberar el sistema respiratorio.

Refrescante: la menta piperita es ideal para refrescar en días calurosos, así como cuando hemos hecho un sobreesfuerzo muscular o hemos estados expuestos a demasiado sol.

Estimulante en general: nos ayuda a mantener un alto nivel de rendimiento mental, físico y energético en cualquier tarea que tengamos por delante.

Usos prácticos y aplicaciones del aceite esencial de menta piperita

El aceite esencial de menta se ha usado tradicionalmente para ayudar en las siguientes situaciones:

Problemas cutáneos: herpes, eccemas, pruritos.
Sistema nervioso: falta de concentración, neuralgias, cefaleas, vértigo, mareos al viajar...
Sistema musculoesquelético: artritis, reumatismos, tendinitis…
Sistema digestivo: flatulencias, vómitos, nauseas, dispepsia, indigestión, insuficiencia hepatopancreática.
Sistema respiratorio: rinitis, sinusitis, otitis.
Sistema urinario: molestias urinarias.
Sistema Circulatorio: varices, piernas cansadas.

Recetas con aceite esencial de menta piperita

EN MASAJE

• Para aliviar la musculatura después de un esfuerzo físico y aliviar las piernas cansadas:  Usar una mezcla de 3-4 gotas de A.E. de Menta Piperita junto otras 3-4 gotas de A.E. de Romero Alcanfor, con una cucharadita de aceite de Comino negro o Cáñamo sobre la musculatura.
• Para mejorar las digestiones pesadas:  Aplicar 3-4 gotas de A.E. Menta Piperita con 2-3 gotas de A.E. de Hinojo sobre el abdomen.
• Para aliviar el dolor de cabeza:  Aplicar 1 gota de A. E. Menta Piperita diluida con unas gotas de aceite vegetal en las sienes y en la nuca, siempre con cuidado de no alcanzar los ojos.

EN DIFUSIÓN

• Para despejar la mente: Añadir 4-5 gotas a un difusor junto con A.E de Limón y Romero.
• Para refrescar y calmar el sistema nervioso: Añadir 4-5 gotas a un difusor junto A.E. de Lavanda.
• Para trabajar serenamente: Combinar 4 gotas de menta con otras 4 o 6 gotas de aceite esencial de naranja dulce.

EN COSMÉTICA

• Como peeling corporal:  Mezcla 10 cucharadas soperas de sal gruesa con 10 gotas de Menta Piperita, 6 cucharadas soperas de Aceite de Almendras y 5 gotas de aceite esncial de Limón.  Aplicar esta mezcla en todo el cuerpo con un masaje circular con las manos y aclarar con agua al terminar.
• Champú refrescante mentolado: Añade una sola gota en una aplicación generosa de champú, o realiza una mezcla máximo al 1% - 2% de aceite esencial añadiéndolo a la botella de tu champú (mezclar muy bien).  

El aceite esencial de menta piperita combina bien con:

• Lavanda
• Ciprés
• Palo de rosa
• Romero Alcanfor / Cineol
• Ravintsara
• Canela
• Limón
• Naranja
• Aceite de Almendra

Diluciones recomendadas para el aceite esencial de Menta piperita

El aceite esencial de debe usarse siempr diluido y evitando zonas sensibles (mucosas, ojos…)

Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en adultos: 5%
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en niños: 2% (mayores de 6 años)

Evitar de forma estricta su uso en niños menores de 3 años.

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:

DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Notas de nuestros expertos aromatólogos

Identificación

Nombre botánico: Mentha Piperita (L.) Labiatae

Origen: España

Método de extracción: Destilación por arrastre al vapor.

Parte destilada o extraída: Hojas

INCI: Mentha Piperita Oil

Seguridad

No utilizar en los 3 primeros meses de embarazo.

Mantener fuera del alcance de los niños.

Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.

Uso oral: Sí (bajo consejo profesional).

Uso tópico: Apto en dilución.

Difusor: Apto

Fototoxicidad: No

Sensibilizante: No

Irritante: No

Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial:

Limoneno < 6% Linalol < 0.5%

Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:

La seguridad y los aceites esenciales

Conservación de los aceites esenciales

Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:

Conservación de los aceites esenciales

Importante

La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.

Nunca ignore el consejo médico profesional.
Essenciales no da consejos médicos ni se involucra en el ejercicio de la medicina.