Óleo Essencial de Gengibre

🌿 Apresentação e Usos Comuns do Óleo Essencial de Gengibre

✨ Propriedades do Óleo Essencial de Gengibre

💪 Anti-inflamatório e analgésico: ajuda a reduzir inflamações em articulações e músculos.

🛡️ Anti-infeccioso: combate bactérias e vírus, principalmente do sistema respiratório.

🍋 Tônico digestivo: alivia a digestão, os enjoos e regula o apetite.

🧘 Equilíbrio nervoso: melhora o humor e acalma o coração.

🔧 Usos Práticos

• Pele e cabelo: queda de cabelo.
• Emoções: stress, fadiga, desânimo.
• Músculos e articulações: reumatismo, fadiga muscular.
• Sistema respiratório: tosse, sinusite, bronquite.
• Sistema digestivo: náuseas, vómitos, tonturas.
• Equilíbrio hormonal: TPM, sintomas da menopausa.
• Sexualidade: baixa libido, impotência.

🧴 Receitas com Óleo Essencial de Gengibre

💆 Massagem

• 3-4 gotas de gengibre + 3-4 gotas de alecrim cânfora + 2 gotas de camomila romana em óleo de cânhamo.
• 3-4 gotas de gengibre + hortelã-pimenta + lavanda aplicados no plexo solar, têmporas e nuca.

🌬️ Difusão

• Alívio respiratório: 4-5 gotas com limão, louro e incenso.
• Sensualidade: 4-5 gotas com canela e tangerina.
• Elevar o ânimo: 4-5 gotas com bergamota e limão.

🧴 Cosmética

• Tónico capilar: 2 gotas misturadas no champô habitual.

🍵 Alimentação

• Infusão digestiva: sumo de limão + mel + 2 gotas de gengibre + chá à escolha.

🤝 Combina Bem Com

• Lavanda, Hortelã-pimenta, Canela, Tangerina, Limão, Camomila romana, Cânhamo, Cominho preto.

⚖️ Diluições Recomendadas

✅ Pode ser usado puro em casos pontuais (desconforto muscular ou digestivo).
Adultos: máx. 5% | Crianças (+6 anos): máx. 1%

🧑‍⚕️ Notas de Especialista

“O gengibre é essencial na aromaterapia, muito eficaz para desconfortos digestivos e seguro de usar.” — Luís Rodero

🔎 Identificação

Nome botânico: Zingiber Officinalis L, Zingiberaceae

Origem: China

Método: Destilação a vapor

Parte usada: Rizomas

INCI: Zingiber Officinale Extract

⚠️ Segurança

❌ Evitar contacto com mucosas e olhos.
Manter fora do alcance das crianças.
Uso tópico apenas diluído. Seguro em difusão.
Fototoxicidade: Não | Irritante: Não | Sensibilizante: Não

Alergénios naturais: Limoneno <2%, Citral <1%, Geraniol <1%, Eugenol <0.2%

📦 Conservação

Conservar em local fresco e protegido da luz.
Guia completo de conservação

ℹ️ Importante

👉 Informação apenas para fins educativos.
Não substitui aconselhamento médico.
Nunca utilizar em crianças sem supervisão profissional.