Óleo Essencial de Louro

🌿 Óleo Essencial de Louro – Laurus nobilis

✨ Descrição

O óleo essencial de louro é um dos mais completos e seguros dentro da aromaterapia. Reconhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, digestivas e antibacterianas, é tradicionalmente utilizado para aliviar desconfortos musculares, melhorar a digestão e reforçar o sistema imunitário. O seu aroma herbal, fresco e levemente picante torna-o ideal tanto para a cosmética natural como para a perfumaria, especialmente em produtos masculinos.

💚 Propriedades principais

• 🔥 Anti-inflamatório: Alivia desconfortos musculares, digestivos e articulares.
• 🛡️ Antibacteriano e antiviral: Reforça as defesas e protege contra patógenos.
• 💆 Antiespasmódico: Reduz espasmos musculares e estomacais.
• 💨 Expectorante: Facilita a eliminação de muco e melhora a respiração.
• 💧 Carminativo: Favorece a digestão e ajuda a expulsar gases.
• 🦟 Inseticida: Repele insetos, especialmente traças.

🧾 Usos tradicionais

• Sistema musculoesquelético: Reumatismo, nevralgia, contraturas.
• Sistema digestivo: Cólicas, dispepsia, perda de apetite, flatulência.
• Sistema respiratório: Constipações, tosse, gripe, amigdalite.
• Pele e couro cabeludo: Acne, caspa, couro cabeludo oleoso.
• Sistema geniturinário: Apoio em ciclos menstruais irregulares.
• Sistema imunitário: Ajuda em infeções sazonais, constipações e gripes.

🛠️ Receitas e aplicações

Uso tópico

• Apoio respiratório:
  ➤ 3-4 gotas de Louro + 3-4 gotas de Eucalipto diluídas em 1 colher de chá de óleo de Sésamo. Aplicar no peito, pescoço e plantas dos pés.

Em difusão

• Para acalmar a tosse e melhorar a respiração:
  ➤ 4-5 gotas de Louro + Eucalipto + Ravintsara em difusor ultrassónico.
• Para melhorar a concentração:
  ➤ 4-5 gotas de Louro + Limão + Incenso no difusor.

🧴 Receitas cosméticas DIY

1. Creme Facial Rejuvenescedor

Ingredientes: 30 ml óleo de Jojoba, 10 ml óleo de Rosa Mosqueta, 10 gotas de Louro, 5 gotas de Incenso, 5 gotas de Lavanda.
Instruções: Misture todos os ingredientes num frasco de vidro escuro. Aplique uma pequena quantidade no rosto limpo, massajando até absorver.

2. Sérum Capilar Fortalecedor

Ingredientes: 20 ml óleo de Argão, 10 ml óleo de Rícino, 10 gotas de Louro, 5 gotas de Alecrim, 5 gotas de Hortelã-pimenta.
Instruções: Misture numa garrafa com conta-gotas. Aplique no couro cabeludo e massaje. Deixe atuar por 30 minutos ou durante a noite antes de lavar.

3. Loção Corporal Relaxante

Ingredientes: 100 ml óleo de Amêndoas Doces, 15 gotas de Louro, 10 gotas de Lavanda, 5 gotas de Camomila.
Instruções: Misture num frasco com doseador. Aplique no corpo após o banho para uma pele suave e relaxada.

🧔 Cuidados masculinos

Óleo para Barba

Ingredientes: 30 ml óleo de Jojoba, 10 ml óleo de Argão, 8 gotas de Louro, 5 gotas de Cedro, 5 gotas de Bergamota.
Instruções: Misture numa garrafa com conta-gotas. Aplique algumas gotas na barba e massaje até absorver completamente.

Loção Aftershave Calmante

Ingredientes: 50 ml Água de Hamamélis, 10 ml gel de Aloé vera, 10 gotas de Louro, 5 gotas de Lavanda, 5 gotas de Tea Tree.
Instruções: Misture num frasco com spray, agite bem antes de usar e pulverize no rosto e pescoço após o barbear.

🤝 Combina bem com

• Lavanda
• Gengibre
• Cedro-do-Atlas
• Sálvia Espanhola
• Limão
• Ravintsara
• Camomila Romana
• Óleo de Amêndoas Doces (veicular)

💧 Diluições recomendadas

👉 Adultos: até 2%
👉 Crianças (maiores de 6 anos): até 0,25%
⚠️ Evitar em crianças menores de 3 anos.

Ver tabela de diluições

📖 Nota do especialista

“Símbolo da imortalidade e do sucesso, o óleo essencial de Louro é um aliado essencial em casa pela sua capacidade de aliviar muitos dos problemas comuns do dia a dia. Além disso, é um óleo essencial fácil de usar, graças à sua composição equilibrada.”
– Luís Rodero, Aromaterapeuta

🧾 Identificação

• Nome botânico: Laurus nobilis L., Lauraceae
• Origem: Leste da Europa
• Método de extração: Destilação a vapor (água pura, sem solventes)
• Parte destilada: Folhas
• INCI: Laurus nobilis Oil

⚠️ Segurança

• Não usar durante os primeiros meses de gravidez.
• Manter fora do alcance das crianças.
• Sempre realizar um teste de tolerância na dobra do cotovelo.
• Uso oral: apenas sob supervisão profissional.
• Uso tópico: sempre diluído.
• Difusão: Apto.
• Fototoxicidade: Não.
• Sensibilizante: Não.
• Irritante: Não.
• Alergénios naturais presentes: Linalol, Limoneno, Eugenol, Geraniol.

Guia de conservação

ℹ️ Importante

A informação fornecida por Essenciales tem apenas fins educativos e não substitui em nenhum caso o acompanhamento médico. A Federação Internacional de Aromaterapeutas não recomenda a ingestão de óleos essenciais salvo sob supervisão de um profissional de saúde qualificado. Diluir sempre corretamente e evitar o uso durante gravidez, amamentação ou em casos de patologias graves sem aconselhamento profissional.

Nunca ignore o conselho médico profissional.
Essenciales não fornece conselhos médicos nem se envolve na prática da medicina.