Aceite Esencial de Limón

Propiedades del Aceite esencial de Limón

Estimula las defensas: el aceite esencial de limón es conocido tradicionalmente para estimular nuestro sistema inmune, ayudando a prevenir que nos enfermemos con asiduidad.

Regula el metabolismo:  los componentes del limón ayudan a regular el funcionamiento del hígado y de nuestro metabolismo en general.

Antiséptico general y respiratorio: el aceite esencial de limón tiene la capacidad de eliminar una gran cantidad de bacterias y virus, especialmente cuando lo usamos en difusión.

Tónico del sistema nervioso: cuando lo usamos en difusión, el limón actúa como un estimulante del sistema nervioso, aportando ese punto de energía y vitalidad que necesitamos en ocasiones.

Ansiolítico y antidepresivo: el limón ayuda en estados de ansiedad, irritabilidad y depresión, siendo también un apoyo para personas que sufren insomnio y pensamientos repetitivos.

Usos prácticos y aplicaciones del aceite esencial de Limón

El aceite esencial de limón se ha usado tradicionalmente para ayudar en las siguientes situaciones:

Salud en general: problemas de coagulación (fluidificante sanguíneo), antifúngico, náuseas, congestión digestiva, pancreática y hepática, prevención de epidemias, hemorroides.

Sistema nervioso: ansiedad, depresión, fatiga en general, falta de concentración

Recetas con aceite esencial de Limón

EN LA COCINA

• Para preparar una limonada o cocktails: Añade 1 gota de aceite esencial de Limón a un cocktail o 3-4 gotas a 1 litro de limonada para dar un extra de sabor y aroma, con todas las propiedades del Aceite Esencial.
• Para preparar bizcochos o tartas:  Usa tu aceite esencial de Limón para aromatizar tus postres.  ¡Recuerda que si lo usas antes de hornear tendrás que usar más cantidad que si lo usas sin calentar!

EN DIFUSIÓN

• Para calmar y relajar durante el día:  Añadir 4-5 gotas a un difusor junto con aceite esencial de lavanda e Incienso.
• Para relajar e inducir al sueño: Añadir 4-5 gotas a un difusor junto aceite esencial de Ylang Ylang y Lavanda.
• Para calmar la ansiedad y liberar la mente: Añadir 4-5 gotas a un difusor junto aceite esencial de Incienso.

EN COSMÉTICA

• Para difuminar las manchas en la piel: Añadir 20 gotas de aceite esencial Limón a 30ml de Aceite de Rosa Mosqueta y aplicar todas las noches sobre la zona afectada.
• Como mascarilla para dar brillo y limpieza en la piel: Mezclar 3 gotas de aceite esencial Limón con 1 cucharada de Miel y 1 cucharada de Aceite de coco y aplicar sobre la cara y el cuello.

El aceite esencial de limón combina bien con:

• Lavanda
• Cedro de Atlas
• Helicrisum Italicum o siempreviva
• Manzanilla Romana
• Menta Piperita
• Aceite de Coco

Diluciones recomendadas para el aceite esencial de Limón

Dilución máxima genérica recomendada en adultos: 2%
Dilución máxima genérica recomendada en niños: 0.25 % (mayores de 6 años)

Recordad que el aceite esencial de limón es fototóxico, por lo que nunca lo aplicaremos de forma tópica durante el día.

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:

DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Notas de nuestros expertos aromatólogos

Identificación

Nombre botánico: Citrus limon (L.), Rutaceae

Origen: España

Método de extracción: Escarificación y presión mecánica (sin disolventes ni procesos de refinado).

Parte destilada o extraída: Piel del fruto, corteza de la fruta.

INCI: Citrus Limon Peel Oil

Seguridad

No exponer la piel al sol en las siguientes 8 horas de usarlo de forma tópica

Mantener fuera del alcance de los niños

Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.

Uso tópico: Apto en dilución (máximo 2%)

Difusor: Apto

Fototoxicidad: Sí

Sensibilizante: Sí

Irritante: No

Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial:

Limoneno <70% Linalol <0.5% Geraniol <0.05% Citral <3.2%

Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:

La seguridad y los aceites esenciales

Conservación de los aceites esenciales

Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:

Conservación de los aceites esenciales

Importante

La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.

Nunca ignore el consejo médico profesional.
Essenciales no da consejos médicos ni se involucra en el ejercicio de la medicina.