Aceite Esencial de Naranja

Presentación y usos habituales del aceite esencial de Naranja

Propiedades del Aceite esencial de Naranja

Calmante: el aceite esencial de naranja tiene la facilidad de calmar el sistema nervioso, a la vez que mejora nuestro ánimo.

Purificante del ambiente: el aceite esencial de naranja tiene la capacidad de purificar el ambiente, especialmente cuando lo usamos en difusión.

Tónico del sistema digestivo: el aceite de naranja actúa como un tónico del sistema digestivo, ayudándonos mejorar las digestiones pesadas y otros problemas digestivos.

Tónico dermatológico: el aceite esencial de naranja actúa como un tónico para nuestra piel, ayudando a la producción del colágeno, además de aportar un aroma delicioso.

Usos prácticos y aplicaciones del aceite esencial de naranja

El aceite esencial de naranja se ha usado tradicionalmente para ayudar en las siguientes situaciones:

Salud en general: digestiones pesadas y lentas, estreñimiento, encías inflamadas, gripe.

Sistema nervioso: ansiedad, insomnio de niños y adultos y estrés.

Cosmética: piel opaca - apagada, anti-estrías y celulitis.

Recetas con aceite esencial de Naranja

EN LA COCINA

• Para añadir a tus recetas: En tus recetas favoritas en las que incluyes naranja, agregar 1-2 gotas de aceite esencial de naranja le dará una explosión de sabor y aroma.
• Combina genial con:  chocolate, tartas que no necesitan horneado, aliños para ensalada, con pescado marinado, leche de coco...

EN DIFUSIÓN

• Como relajante y ayuda para la digestión:  Añadir 4-5 gotas a un difusor junto con aceite esencial de menta y limón.
• Para ayudar a conciliar el sueño: Añadir 4-5 gotas en un difusor junto a aceite esencial de limón y lavanda.
• Para concentración productiva: Añadir combinar a partes iguales 4-5 gotas de naranja y menta.

EN COSMÉTICA

• Para añadir a tu crema de noche: Agrega a tu crema de noche en una proporción del 1% al 2% como máximo.
• Como dentrífico: Mezclar 3 gotas de aceite esencial de naranja con 50gr de bicarbonato sódico y 100gr de aceite de coco.  Puedes añadir otros aceites esenciales a la mezcla, como: clavo, limón, árbol de te, laurel...

OTRAS RECETAS

1. Exfoliante Corporal Revitalizante

Ingredientes:

• 1 taza de azúcar moreno
• 1/2 taza de aceite de coco
• 10 gotas de aceite esencial de piel de naranja
• 5 gotas de aceite esencial de limón (opcional)
• 1 cucharadita de ralladura de naranja (opcional)

Instrucciones:

1. Mezcla el azúcar moreno y el aceite de coco en un bol hasta obtener una consistencia uniforme.
2. Añade los aceites esenciales de piel de naranja y limón, y la ralladura de naranja si decides usarla.
3. Remueve bien hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.
4. Utiliza el exfoliante durante la ducha, masajeando suavemente sobre la piel húmeda en movimientos circulares.
5. Enjuaga con agua tibia y seca la piel.

Beneficios: Este exfoliante deja la piel suave y revitalizada, eliminando células muertas y proporcionando una fragancia cítrica refrescante que mejora el ánimo.

2. Mascarilla Facial Iluminadora

Ingredientes:

• 2 cucharadas de arcilla blanca
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de yogur natural
• 5 gotas de aceite esencial de piel de naranja

Instrucciones:

1. Mezcla la arcilla blanca, la miel y el yogur en un bol hasta obtener una pasta homogénea.
2. Añade el aceite esencial de piel de naranja y mezcla bien.
3. Aplica la mascarilla sobre el rostro limpio, evitando el área de los ojos.
4. Deja actuar durante 15-20 minutos.
5. Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla suave.

Beneficios: Esta mascarilla ilumina y revitaliza la piel, ayudando a equilibrar el tono y proporcionando un brillo saludable.

3. Aceite Corporal Hidratante y Aromático

Ingredientes:

• 100 ml de aceite de almendras dulces
• 10 gotas de aceite esencial de piel de naranja
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda

Instrucciones:

1. En una botella de vidrio oscuro, vierte el aceite de almendras dulces.
2. Añade los aceites esenciales de piel de naranja y lavanda.
3. Agita suavemente para mezclar bien todos los aceites.

Uso: Aplica el aceite corporal después de la ducha, con la piel aún húmeda, para una hidratación óptima y una experiencia relajante.

Beneficios: Este aceite corporal nutre la piel en profundidad, dejándola suave y con una fragancia cítrica y floral que relaja y eleva el ánimo.

El aceite esencial de naranja combina bien con:

• Limón
• Clavo
• Canela
• Pomelo
• Copaiba
• Hipérico

Diluciones recomendadas para el aceite esencial de naranja

Dilución máxima genérica recomendada en adultos: 2%
Dilución máxima genérica recomendada en niños: 0.25 % (mayores de 6 años)

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:

DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Notas de nuestros expertos aromatólogos

Identificación

Nombre botánico: Citrus sinensis (syn: Cirtur aurantium dulcis), rutaceae

Origen: España

Método de extracción: Escarificación y presión mecánica (sin disolventes ni procesos de refinado).

Parte destilada o extraída: Piel del fruto, corteza de la fruta.

INCI: Citrus Sinensis peel Oil Expressed

Seguridad

No exponer la piel al sol en las siguientes 8 horas de usarlo de forma tópica

Mantener fuera del alcance de los niños

Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.

Uso tópico: Apto en dilución (máximo 2%)

Difusor: Apto

Fototoxicidad: Sí

Sensibilizante: No

Irritante: No

Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial:

Limoneno <96% Geraniol <0.05% Citral <0.3%

Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:

La seguridad y los aceites esenciales

Conservación de los aceites esenciales

Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:

Conservación de los aceites esenciales

Importante

La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.

Nunca ignore el consejo médico profesional.
Essenciales no da consejos médicos ni se involucra en el ejercicio de la medicina.