Óleo Essencial de Laranja

Apresentação e usos habituais do óleo essencial de Laranja

Propriedades do Óleo Essencial de Laranja

Calmante: o óleo essencial de laranja tem a capacidade de acalmar o sistema nervoso e, ao mesmo tempo, melhorar o humor.

Purificador do ambiente: o óleo essencial de laranja ajuda a purificar o ar, especialmente quando utilizado em difusão.

Tônico digestivo: o óleo de laranja atua como um tônico para o sistema digestivo, auxiliando na digestão lenta e em outros desconfortos digestivos.

Tônico dermatológico: o óleo essencial de laranja estimula a produção de colágeno e revitaliza a pele, deixando um aroma agradável e fresco.

Usos práticos e aplicações do óleo essencial de laranja

O óleo essencial de laranja tem sido tradicionalmente utilizado para auxiliar nas seguintes situações:

Saúde em geral: digestão lenta, prisão de ventre, gengivas inflamadas, gripes.

Sistema nervoso: ansiedade, insônia (em crianças e adultos) e estresse.

Cosmética: pele opaca, prevenção de estrias e celulite.

Receitas com óleo essencial de Laranja

NA COZINHA

• Para adicionar às suas receitas: Em receitas que incluam laranja, adicione 1–2 gotas de óleo essencial para realçar o sabor e o aroma.
• Combina bem com: chocolate, tortas sem forno, molhos de salada, peixe marinado, leite de coco…

NA DIFUSÃO

• Como relaxante e auxiliar digestivo: Adicione 4–5 gotas ao difusor juntamente com óleo essencial de hortelã-pimenta e limão.
• Para ajudar a dormir: Adicione 4–5 gotas no difusor junto com limão e lavanda.
• Para concentração e produtividade: Misture partes iguais de óleo essencial de laranja e hortelã-pimenta (4–5 gotas de cada).

NA COSMÉTICA

• Em creme noturno: Adicione ao seu creme facial noturno na proporção máxima de 1% a 2%.
• Como pasta dentária natural: Misture 3 gotas de óleo essencial de laranja com 50 g de bicarbonato de sódio e 100 g de óleo de coco. Pode adicionar outros óleos essenciais, como cravo, limão, tea tree ou louro.

1. Esfoliante Corporal Revitalizante

Ingredientes:

• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 10 gotas de óleo essencial de casca de laranja
• 5 gotas de óleo essencial de limão (opcional)
• 1 colher de chá de raspas de casca de laranja (opcional)

Modo de preparo:

1. Misture o açúcar mascavo e o óleo de coco até obter uma textura uniforme.
2. Adicione os óleos essenciais e as raspas de laranja, se desejar.
3. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
4. Use durante o banho, massageando a pele úmida com movimentos circulares.
5. Enxágue com água morna e seque suavemente.

Benefícios: Deixa a pele macia, renovada e com um aroma cítrico que estimula e melhora o humor.

2. Máscara Facial Iluminadora

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de argila branca
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de iogurte natural
• 5 gotas de óleo essencial de casca de laranja

Modo de preparo:

1. Misture a argila, o mel e o iogurte até formar uma pasta homogênea.
2. Adicione o óleo essencial de laranja e misture bem.
3. Aplicar sobre o rosto limpo, evitando a área dos olhos.
4. Deixar agir por 15–20 minutos e enxaguar com água morna.

Benefícios: Revitaliza e ilumina a pele, equilibrando o tom e proporcionando brilho natural.

3. Óleo Corporal Hidratante e Aromático

Ingredientes:

• 100 ml de óleo de amêndoas doces
• 10 gotas de óleo essencial de casca de laranja
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda

Modo de preparo:

1. Coloque o óleo de amêndoas em um frasco de vidro escuro.
2. Adicione os óleos essenciais e agite levemente para misturar.

Uso: Aplique após o banho, com a pele ainda úmida, para uma hidratação intensa e relaxante.

Benefícios: Hidrata profundamente, deixa a pele macia e perfumada com uma fragrância cítrica e floral relaxante.

O óleo essencial de laranja combina bem com:

• Limão
• Cravo
• Canela
• Toranja
• Copaíba
• Hipericão

Diluições recomendadas para o óleo essencial de laranja

Diluição máxima recomendada para adultos: 2%
Diluição máxima recomendada para crianças (acima de 6 anos): 0,25%

Os óleos essenciais são substâncias altamente concentradas e devem ser sempre diluídos antes do uso. Consulte nossa tabela de diluições para mais detalhes:

DILUIÇÕES DE ÓLEOS ESSENCIAIS

Notas dos nossos especialistas em aromaterapia

Identificação

Nome botânico: Citrus sinensis (syn: Citrus aurantium dulcis), Rutaceae

Origem: Espanha

Método de extração: Escarificação e prensagem mecânica (sem solventes ou refino químico).

Parte utilizada: Casca do fruto

INCI: Citrus Sinensis Peel Oil Expressed

Segurança

Evite expor a pele ao sol nas 8 horas seguintes à aplicação tópica.

Manter fora do alcance das crianças.

Alguns componentes naturais deste óleo podem causar alergias em pessoas sensíveis. Sempre faça um teste de tolerância aplicando uma pequena quantidade na parte interna do cotovelo.

Uso tópico: adequado em diluição (máximo 2%)

Difusão: adequada

Fototoxicidade: sim

Sensibilizante: não

Irritante: não

Alérgenos naturalmente presentes neste óleo essencial:

Limoneno <96% Geraniol <0,05% Citral <0,3%

Recomendamos sempre consultar as precauções gerais de uso dos óleos essenciais:

Segurança e óleos essenciais

Conservação dos óleos essenciais

É fundamental conservar os óleos essenciais corretamente para evitar oxidação e contaminação. Consulte o nosso guia:

Conservação dos óleos essenciais

Importante

As informações fornecidas pela Essenciales têm fins educativos e não pretendem diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A Federação Internacional de Aromaterapeutas não recomenda a ingestão de óleos essenciais, exceto sob supervisão de um médico ou aromaterapeuta qualificado. Sempre dilua corretamente os óleos essenciais. Em caso de gravidez, epilepsia, insuficiência hepática ou outros problemas de saúde, utilize apenas com orientação médica. Nunca utilize óleos essenciais em crianças sem acompanhamento profissional.

Nunca ignore o aconselhamento médico profissional.
Essenciales não fornece aconselhamento médico nem pratica medicina.