Aceite Esencial de Espliego

“El aceite esencial de Espliego es muy similar al aceite esencial de lavanda, pero sus pequeñas diferencias hacen que se convierta en un aceite esencial muy eficaz para ayudar a nuestro sistema respiratorio, así como a nuestros músculos y articulaciones, siendo un eficaz analgésico. Además, conserva la capacidad de la lavanda de regular nuestro sistema nervioso, teniendo efectos más energizantes y ayudándonos a estar concentrados y enfocados, siendo así una buena alternativa para su uso en aromaterapia. "

Aceite Esencial de Espliego (Lavandula latifolia)

El aceite esencial de Espliego, conocido científicamente como Lavandula latifolia, es una variedad de lavanda que ofrece múltiples beneficios terapéuticos. Este aceite se obtiene por destilación al vapor de las flores de la planta y se caracteriza por su aroma fresco y alcanforado.

Propiedades Terapéuticas

1. Analgésico: Alivia dolores musculares, articulares y de cabeza.
2. Expectorante: Ayuda a disolver y expulsar la mucosidad, siendo ideal para afecciones respiratorias.
3. Antiséptico: Actúa contra una amplia variedad de bacterias y patógenos, protegiendo la piel y el organismo.
4. Tónico Nervioso: Relaja y equilibra el sistema nervioso, útil en situaciones de estrés o ansiedad.
5. Tónico Digestivo: Alivia problemas digestivos de origen nervioso, como espasmos estomacales y cólicos.

Usos Principales

• Sistema Musculoesquelético: Trata dolores musculares, lumbagos, torceduras y reumatismos.
• Sistema Digestivo: Eficaz contra espasmos estomacales, cólicos, dispepsia, flatulencias y náuseas.
• Aparato Genito-urinario: Alivia dismenorrea, cistitis y leucorrea.
• Sistema Nervioso: Combate la depresión, dolor de cabeza, hipertensión, insomnio, migrañas, estrés, shock y vértigos.
• Sistema Tegumentario: Trata abscesos, alergias, pie de atleta, furúnculos, contusiones, caspa, dermatitis, dolor de oídos, eczema, inflamaciones, picaduras y mordeduras de insectos, sarna, psoriasis, piojos y tiña.

Aplicaciones en Cosmética DIY

1. Masaje Descontracturante: Añade 4 gotas de Espliego junto a 2 gotas de Mandarina y 2 gotas de Manzanilla romana a una cucharada de aceite de Cáñamo o de Comino negro. Aplica sobre los músculos contracturados.
2. Bálsamo Respiratorio: Mezcla 30 gotas de Espliego, 15 gotas de Ravintsara, 10 gotas de Eucalipto radiata y 5 gotas de Incienso con 30 ml de aceite de Coco. Aplica en el pecho y plantas de los pies tres veces al día.
3. Masaje de Pies: Mezcla 20 gotas de Espliego, 10 gotas de Romero alcanfor, 5 gotas de Ylang Ylang y 5 gotas de Árbol del té con 30 ml de aceite de Sésamo. Aplica cada noche.

Usos en Difusión

1. Para Respirar Mejor: Añade al difusor 3 gotas de Espliego, 3 gotas de Pino silvestre y 2 gotas de Eucalipto radiata.
2. Ambiente Relajado y Optimista: Añade al difusor 2 gotas de Espliego, 2 gotas de Limón y una gota de Absoluto de Jazmín.

Diferencias con Lavandula angustifolia

El Espliego (Lavandula latifolia) y la Lavanda (Lavandula angustifolia) son dos variedades de la misma familia, pero con algunas diferencias notables:

• Composición Química: El espliego contiene más alcanfor y 1,8-cineol, lo que le otorga propiedades más expectorantes y analgésicas, mientras que la lavanda tiene más linalol y acetato de linalilo, responsables de sus propiedades calmantes y sedantes.
• Aroma: El aroma del espliego es más fuerte y alcanforado, comparado con el aroma suave y dulce de la lavanda.
• Usos Terapéuticos: El espliego es más eficaz en el alivio de problemas respiratorios y dolores musculares, mientras que la lavanda es mejor para la relajación y el cuidado de la piel.
• Efectos en el Sistema Nervioso: La lavanda angustifolia tiene efectos más sedantes y calmantes, ideal para insomnio y ansiedad, mientras que el espliego es más energizante y puede ayudar a la concentración y enfoque.

Conclusión

El aceite esencial de Espliego (Lavandula latifolia) es una alternativa poderosa y versátil en aromaterapia y cosmética DIY. Sus propiedades analgésicas, expectorantes y antisépticas lo hacen ideal para una amplia gama de aplicaciones, desde el alivio de dolores musculares hasta el tratamiento de afecciones respiratorias. Aunque comparte muchas propiedades con la lavanda (Lavandula angustifolia), sus diferencias en composición química y aroma lo hacen único y complementario en su uso terapéutico y cosmético.