Bueno, ya estamos en primavera, y con ella llegan las lluvias con su olor a tierra mojada, los árboles empiezan a tener brotes verdes y cada día tenemos un poquito más de luz.
Cada cambio de estación es importante no sólo para el medio que nos rodea sino también para nuestro interior, por eso hoy desde Essenciales os traemos este artículo sobre la primavera y los aceites esenciales. Esperamos que os guste.
El día de la madre se acerca y quieres ofrecerle algo a mamá desde el corazón: ¡Nada mejor que un regalo hecho en casa por una misma! Hay muchas cosas que podemos elaborar para nuestras queridas madres, y aquí os ofrecemos 5 ideas de regalos caseros para el día de la madre, hechas en casa con vuestros aceites esenciales!
Ya estamos a un paso de terminar el otoño. Y con el invierno llega la Navidad , esa época de regalos, reuniones familiares y grandes comilonas y mucha fiesta; por ello hoy os vamos a dar unos consejos para que ambientes tu casa con espíritu y olor navideño.
Vamos a darle un toque navideño al hogar de una forma especial con los aceites esenciales, porque la decoración y regalos por si solos no bastan, por ello vamos a ver que aceites esenciales puedes regalar, o regalarte, para darle un aroma y toque navideño a la casa. Cabe recordar que el olfato es el sentido más primitivo que tenemos y el que nos traslada rápidamente a todo tipo de recuerdos e historias. Y la Navidad es una gran época para recordar.
Te presentamos una gran selección de aceites esenciales para regalar en estas fechas tan marcadas:
Se acabó el buen tiempo y ya es hora de ponernos las pilas con energía renovada y buena cara 🙂
El otoño es una de las estaciones más bonitas del año, con temperaturas aún agradables y un sol que sigue calando en la piel , sin dejar de mencionar esos colores rojizos de los árboles y esos días de lluvia que tan buen olor deja en las calles.
En otoño tu cuerpo se renueva y elimina lo que no necesita para fortalecerse de cara al invierno. Para ayudar a nuestro cuerpo en este periodo podemos introducir, al día a día, diferentes aceites esenciales.
Para este periodo de tiempo te recomendamos que pruebes los siguientes aceites:
Toca combatir el invierno y sus gélidas temperaturas. Los meses más fríos del año traen de la mano un conjunto de desafíos para nuestra salud y bienestar. La primera linea de defensa, pueden y deben ser los aceites esenciales y remedios naturales. Hay que estar preparados para luchar contra los resfriados, la tos, la gripe, los dolores de garganta e incluso la piel seca…
Ayúdate del mundo de los aceites esenciales para mejorar tu confort y bienestar en esta época del año, esta lista te ayudará.
El aceite esencial de Tomillo es muy conocido por sus propiedades antibacterianas, pero también es un poderoso antiviral. De hecho, sus cualidades para matar gérmenes son tan efectivas que encontrarás el aceite esencial de tomillo como principio activo en muchos productos de limpieza ecológicos. En un estudio publicado en la revista Medicinal Chemistry en el 2011, los investigadores examinaron la respuesta del aceite de tomillo a 120 cepas de bacterias que fueron aisladas de pacientes con infecciones respiratorias. Los resultados descubrieron que el aceite de tomillo mostró una fuerte actividad contra todas las cepas de bacterias, lo cual significa que el aceite de tomillo es perfecto para los dolores de garganta, la tos y la congestión nasal debido a los resfriados.
¿Cómo usar el aceite de tomillo?
– Aplicar tópicamente en el cuello y el pecho
– Tomar 1 ó 2 gotas vía interna
– Añadir de 5 a 7 gotas en agua caliente y respirar el vapor
Seguridad con el aceite esencial de tomillo:
– No usar durante el embarazo
– Evitar si tienes la presión alta o epilepsia
– Tóxico para algunas mascotas
El aceite esencial de Jengibre también es muy útil durante las épocas de más frío, gracias especialmente a sus propiedades de limpieza de mocos.
Alivia las incomodidades por la congestión e infección nasal. Ayuda a aclarar y limpiar la mucosidad en la garganta y pulmones.
¿Cómo usar el aceite de jengibre?
– Añadir una gota del aceite esencial a una taza de te, hasta 2 veces al día.
– Aplicar tópicamente en el pecho. Si tienes la piel un poco sensible, usar una base de aceite vegetal, como puedas ser el aceite de almendras.
El aceite esencial de Limón es de los mejores para combatir la tos.
El aceite de limón es uno de los aceites esenciales más efectivos para la tos y la congestión. Está hecho de piel de limón, y se utiliza
Ahora que a los más pequeños de la casa les llegan los exámenes, y a los mayores las épocas de estrés laboral típicos de final de año y periodos vacacionales, os presentamos el mejor remedio natural para no perder el foco y poder superar este periodo con éxito: el aceite esencial de Menta Piperita.
En 2006, un estudio realizado en el Reino Unido midió el efecto de la menta en el rendimiento cognitivo. Los investigadores compararon los efecto del aroma de menta y de ylang-ylang en dos grupos de control, mientras que un tercer grupo de control no recibió exposición a ninguno de los dos aroma. La menta piperita demostró aumentar el estado de alerta y la memoria de los participantes, mientras que el aroma de ylang-ylang (recordar que este es un gran afrodisíaco e inhibidor) afectó de manera negativa ambos factores.
La menta no sólo sirve para aromatizar caramelos o crema dental: las investigaciones demuestran que la menta piperita es un remedio natural que estimula la memoria, y mejora la atención y la concentración.
Otro estudio publicado en la revista International Journal of Neuroscience también demostró que el aroma del aceite esencial de menta piperita provoca mejorías en la memoria y la atención. Un estudio adicional realizado en Cincinnati, Ohio expuso a un grupo de estudiantes con el aroma del aceite de menta antes de una examen. Aquellos que olieron el aceite de menta demostraron un incremento del 28% en la precisión de sus repuestas en comparación con los estudiantes que no estuvieron expuestos al aroma.
Como han demostrado los diferentes estudios, la menta piperita ofrece una forma muy económica y fácil de mejorar la función cerebral.
Puedes probar estos consejos:
