Recetas refrescantes con aceites esenciales: El secreto para una piel revitalizada este verano
Calor, sudor, deshidratación… efectos del verano en nuestra piel
Bienvenidos un día más al blog de Essenciales. El verano trae consigo días calurosos y soleados que pueden dejar nuestra piel sedienta de frescura y revitalización. Es por eso que en este artículo quiero compartir contigo algunas recetas refrescantes para el cuidado de la piel, utilizando aceites esenciales que no sólo hidratan, sino que también refrescan y rejuvenecen.
El verano, con su sol brillante y sus largos días cálidos, trae consigo una serie de efectos tanto positivos como desafiantes para nuestra piel.
Aquí hay un vistazo a cómo esta temporada puede afectar la salud y la apariencia de nuestra piel:
Daño solar:
La exposición excesiva al sol durante el verano puede causar daño solar, que se manifiesta como quemaduras solares, enrojecimiento, descamación e incluso ampollas. La radiación ultravioleta (UV) puede dañar el ADN de las células de la piel, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel y contribuye al envejecimiento prematuro.
Deshidratación:
El calor del verano y la transpiración pueden llevar a la deshidratación de la piel. La pérdida excesiva de agua puede hacer que la piel se sienta seca, tirante y áspera, lo que puede agravar problemas como la descamación y la picazón.
Aumento de la producción de sebo:
En respuesta al calor, la piel tiende a producir más sebo, el aceite natural que la lubrica. Esto puede llevar a un aumento de la producción de grasa, lo que puede obstruir los poros y contribuir a la aparición de brotes de acné.
Hiperpigmentación:
La exposición al sol puede desencadenar la producción excesiva de melanina, el pigmento que le da color a la piel. Esto puede resultar en manchas oscuras o hiperpigmentación, especialmente en áreas expuestas como la cara, los brazos y el escote.
Alergias cutáneas:
Las alergias cutáneas, como la dermatitis de contacto o la urticaria solar, pueden empeorar durante el verano debido a la exposición a alérgenos como el polen, los productos químicos en la piscina o los ingredientes en los productos de cuidado personal.
Inflamación y sensibilidad:
El calor y la humedad del verano pueden aumentar la sensibilidad de la piel, lo que la hace propensa a la inflamación, el enrojecimiento y la sensación de ardor. Las condiciones como la rosácea y la dermatitis pueden empeorar debido a estos factores ambientales.
Para proteger nuestra piel durante el verano, es crucial adoptar una rutina de cuidado adecuada que incluya la aplicación regular de protector solar de amplio espectro, mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, usar ropa protectora y buscar la sombra cuando sea posible. Además, elegir productos de cuidado de la piel suaves y refrescantes, como los que contienen aceites esenciales refrescantes, puede ayudar a mantener la piel fresca, hidratada y protegida durante esta temporada desafiante. Desde lociones hasta geles y sprays corporales, estas recetas te ayudarán a mantener tu piel fresca y radiante durante toda la temporada estival.
Lociones corporales de menta y limón:
La combinación de menta y limón no solo es refrescante para el paladar, sino también para la piel. Para preparar una loción corporal refrescante, simplemente agrega unas gotas de aceite esencial de menta y limón a tu loción corporal favorita o a nuestra crema de base neutra y mezcla bien. Aplica esta loción después de la ducha nocturna para sentir una explosión de frescura que estimula tus sentidos y deja tu piel suave y revitalizada. Aplicar sólo de noche.
Geles de ducha de eucalipto y árbol de té:
Los aceites esenciales de eucalipto y árbol de té son conocidos por sus propiedades refrescantes y revitalizantes. Para hacer un gel de ducha que refresque y limpie profundamente la piel, mezcla unas gotas de ambos aceites esenciales con tu gel de ducha habitual o con nuestro gel de ph neutro. Disfruta de una ducha revitalizante que despierta tus sentidos y deja tu piel fresca y tonificada.
Sprays corporales de lavanda y aloe vera:
Nada refresca más que un spray corporal ligero y refrescante. Para preparar un spray corporal revitalizante, mezcla agua destilada con Sales de Epsom empapadas en aceite esencial de lavanda y gel de aloe vera en una botella con atomizador. Rocía este spray sobre tu piel siempre que necesites un impulso de frescura y disfruta de su aroma relajante y rejuvenecedor. Agitar bien antes de su aplicación.
Con estas recetas refrescantes con aceites esenciales, puedes mantener tu piel fresca y radiante durante todo el verano. ¡Experimenta con diferentes combinaciones de aceites esenciales y encuentra la mezcla perfecta para ti! Tu piel te lo agradecerá con un aspecto saludable y revitalizado en esta temporada estival.
Un aceite para la espasticidad
Hola Mónica, un buen aceite para la elasticidad de la piel es el aceite vegetal de rosa mosqueta.