Rutina de Cuidado de la Piel para el Otoño
Descubre una guía paso a paso para una rutina de cuidado de la piel diseñada específicamente para mantener tu piel hidratada y radiante durante los cambios climáticos del otoño.
Bienvenidos al blog de Essenciales. El otoño trae consigo cambios climáticos que pueden afectar nuestra piel. Las temperaturas más frescas y el aire más seco pueden hacer que nuestra piel se sienta más seca y menos luminosa. Para mantener una piel saludable y radiante durante esta temporada, es esencial adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel. Aquí te presentamos una guía paso a paso para una rutina de cuidado de la piel perfecta para el otoño.
Paso 1: Limpieza Suave
Recomendación: Jabón de leche de cabra
La limpieza es el primer y más importante paso en cualquier rutina de cuidado de la piel. Para el otoño, opta por un limpiador suave que no despoje a tu piel de sus aceites naturales.
Instrucciones:
- Aplica el jabón de leche de cabra en tu rostro con movimientos circulares, asegurándote de cubrir todas las áreas.
- Enjuaga con agua tibia y seca suavemente con una toalla.
Este jabón es ideal por sus propiedades hidratantes y suaves, perfectas para preparar la piel para los siguientes pasos.
Paso 2: Exfoliación
Aceite Vegetal Recomendado: Aceite de Jojoba, Almendras, Coco o Rosa Mosqueta
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, permitiendo una mejor absorción de los productos hidratantes.
Instrucciones:
- Mezcla 1 cucharadita de sales de Epson con 1 cucharada de aceite vegetal de tu elección.
- Aplica suavemente en tu rostro con movimientos circulares, evitando el área de los ojos.
- Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla suave.
El uso de aceites vegetales ayuda a mantener la piel suave y libre de imperfecciones.
Paso 3: Tonificación
Recomendación: Hidrolato de Rosas, Azahar o Hamamelis
El tónico ayuda a equilibrar el pH de la piel y a prepararla para la hidratación.
Instrucciones:
- En un frasco de spray, vierte 100 ml de hidrolato de tu elección.
- Pulveriza el tónico en tu rostro y cuello, o aplícalo con un algodón.
- Deja que se absorba completamente antes de continuar con el siguiente paso.
Estos hidrolatos son excelentes para equilibrar la producción de sebo y mejorar la elasticidad de la piel.
Paso 4: Suero Hidratante
Aceite Vegetal Recomendado: Aceite de Rosa Mosqueta
Un suero hidratante es esencial para mantener la piel nutrida durante el otoño.
Instrucciones:
- Mezcla 5 ml de rosa mosqueta con 2 gotas de germen de trigo.
- Aplica una pequeña cantidad en tu rostro y cuello, masajeando suavemente hasta su completa absorción.
El aceite de rosa mosqueta es rico en ácidos grasos y vitaminas, ideal para regenerar y nutrir la piel.
Paso 5: Hidratación
Aceite Vegetal Recomendado: Aceite de Almendras
La hidratación es crucial para proteger la piel contra la sequedad del otoño.
Instrucciones:
- Mezcla 1 gota de aceite de almendras con la crema base de Essenciales.
- Aplica la mezcla en tu rostro y cuello con movimientos ascendentes.
El aceite de almendras es conocido por sus propiedades emolientes que mantienen la piel hidratada y suave.
Paso 6: Cuidado Nocturno
Aceite Vegetal Recomendado: Aceite de Argán, aguacate, manteca de karité….
Durante la noche, nuestra piel se regenera y se recupera del estrés diario. Un aceite nocturno puede ayudar en este proceso.
Instrucciones:
- Mezcla 10 ml de aceite de argán con 3 gotas de aceite de manzanilla romana. O incienso, mirra, geranio, palmarosa, lavanda…..
- Aplica unas gotas de la mezcla en tu rostro y cuello antes de acostarte.
El aceite de manzanilla romana es conocido por sus propiedades calmantes y regeneradoras, perfectas para un tratamiento nocturno.
Consejo Adicional: Cuidado de los Labios
Recomendación: Manteca de Karité y Aceite de Coco
No olvides cuidar tus labios, que también pueden sufrir sequedad en otoño.
Instrucciones:
- Mezcla un poco de manteca de karité con aceite vegetal de coco y aplícalo en los labios.
- Aplica la mezcla en tus labios antes de dormir.
El aceite de menta proporciona una sensación refrescante y ayuda a mantener los labios hidratados y suaves.
Incorporar aceites vegetales en tu rutina de cuidado de la piel puede marcar una gran diferencia, especialmente durante el otoño. Estos aceites no solo aportan hidratación y nutrientes esenciales, sino que también ofrecen propiedades aromaterapéuticas que pueden mejorar tu bienestar general. Ajusta esta rutina según las necesidades específicas de tu piel y disfruta de una piel saludable y radiante durante toda la temporada.
♥Te leo en comentarios♥
Hola.. Lo primero es daros las gracias de nuevo por todo vuestro trabajo de informar al detalle…. Y ahora quería saber si me recomendáis algun aceite o fórmula para aliviar o quitar las manchas de sol faciales.
🙏🤗
Hola Marisa, muchas gracias! 🙂
Para despigmentar usaremos de base la rosa mosqueta y agregaremos unas gotas de aceite esencial de limón, aplicamos una pequeña cantidad de rosa mosqueta en la palma de la mano con unas 3 gotas de aceite de limón y aplicamos sólo por la noche.