Óleo Essencial de Arruda

🌿 Informação botânica e histórica da Arruda

Ruta graveolens, conhecida como arruda, pertence à família Rutaceae e é nativa do sul da Europa. É cultivada como planta ornamental pelos seus tons azulados e resistência ao calor, mas também como erva medicinal e condimento.

Planta perene subarbustiva que atinge 70–100 cm, com folhas verde-azuladas e flores amarelas. Toda a planta tem aroma forte e sabor ligeiramente amargo.

O seu uso medicinal remonta à antiguidade: mencionada na Bíblia como peganon, aparece também na ordem de Carlos Magno Capitulare de villis. Historiadores como Plínio e médicos como Sorano destacaram o seu efeito abortivo.

✨ Propriedades do Óleo Essencial de Arruda

• Antisséptico: Contribui para eliminar patógenos.
• Antitussígeno: Alivia a tosse.
• Antiespasmódico: Reduz movimentos involuntários.
• Vermífugo: Expulsa parasitas.
• Tónico nervoso: Regula o sistema nervoso.
• Tónico digestivo: Fortalece estômago e intestinos.
• Anti-inflamatório: Alivia dores musculares e articulares.

💆 Usos práticos e aplicações

• Sistema circulatório e articular: Dores musculares, entorses e luxações.
• Sistema digestivo: Cólicas estomacais e intestinais.
• Sistema nervoso: Esgotamento nervoso.

🧴 Receitas com Óleo de Arruda

Em massagem (ler segurança)

Para varizes e pernas cansadas: 5 gotas de arruda + 20 de cedro-do-Atlas + 20 de hortelã-pimenta + 10 de helicriso + 20 de cipreste em 100 ml de óleo de amêndoas. Aplicar após o banho.

🌸 Combina bem com

• Hortelã-pimenta
• Alecrim
• Canela
• Cravinho
• Sálvia
• Cedro-do-Atlas

💧 Diluições recomendadas

Diluição máxima em adultos: 1%
🚫 Não usar em crianças
⚠️ Muito fototóxico: evitar uso diurno e exposição solar 16h após aplicação.

Consulte a tabela de diluições aqui: Tabela de Diluições

📝 Nota de especialistas

“A arruda é utilizada principalmente pelas suas propriedades energéticas, pois o seu uso terapêutico é desaconselhado devido à alta toxicidade. É considerada protetora e ideal em limpezas energéticas.”
— Luís Rodero, especialista em Aromaterapia.

🔎 Identificação

Nome botânico: Ruta Graveolens L., Rutaceae
Origem: Espanha
Método de extração: Destilação a vapor de caules e folhas
INCI: Ruta Graveolens Oil

⚠️ Segurança

• Abortivo: evitar na gravidez e amamentação.
• Adultos: sempre diluído (máx. 1%).
• 🚫 Nunca usar em crianças.
• Evitar exposição solar até 16h após uso.
• Não aplicar em mucosas, zonas delicadas ou feridas.
• Manter fora do alcance das crianças.

Pode causar alergia (H317). Sempre realizar teste de tolerância no cotovelo.
Difusor: Não apto · Fototóxico: Sim · Sensibilizante: Sim · Irritante: Sim

Alérgenos naturais

• Limoneno
• Linalol

Mais sobre segurança: Segurança e Óleos Essenciais

📦 Conservação

Conservar em frasco escuro, bem fechado, em local fresco e seco. Guia de Conservação

ℹ️ Importante

Informação de caráter educativo baseada na aromaterapia tradicional. ❌ Não substitui aconselhamento médico. Uso interno apenas sob supervisão profissional.