Aceite Esencial de Mejorana española

Aceite Esencial de Mejorana Española (Thymus mastichina)

"La Mejorana Española es fácilmente reconocible por su aroma, que definitivamente me recuerda al campo, ya que es una planta común en las montañas del norte de España, donde crecí. Al igual que todas las plantas de esta familia, tradicionalmente se ha utilizado para aliviar los síntomas de problemas que suelen surgir en las estaciones más frías. Contar con su aceite esencial nos permite ahora llevar estas propiedades a nuestros hogares con facilidad, especialmente cuando se utiliza en sinergias aromáticas con otros aceites esenciales como el eucalipto o el romero."

Luís Rodero - Aromatólogo

El aceite esencial de mejorana española, también conocido como tomillo blanco, es una joya aromática de la región mediterránea, particularmente apreciada por sus notables beneficios para el sistema inmunológico y respiratorio. Destilado de las hojas y flores de Thymus mastichina, este aceite esencial es rico en 1,8-cineol, lo que lo convierte en un poderoso expectorante y descongestionante, ideal para la temporada invernal y los desafíos que trae consigo.

"En el aroma fresco y vigorizante de la mejorana española, se encuentra la fuerza de los vientos mediterráneos y la calidez del sol de las montañas, brindando salud y bienestar a quienes se sumergen en su esencia."

Propiedades y Beneficios

El aceite esencial de mejorana española ofrece una amplia gama de propiedades terapéuticas, que lo hacen indispensable en la aromaterapia y el cuidado personal.

Propiedades principales:

• Digestiva
• Calmante
• Antiinflamatoria
• Antiespasmódica
• Expectorante
• Antioxidante
• Analgésica
• Antimicrobiana
• Sedante
• Carminativa
• Diurética
• Afrodisíaca
• Inmunoestimulante

Aplicaciones Terapéuticas

Sistema Respiratorio:

• Alivio de la tos
• Reducción de la secreción nasal
• Descongestionante

Sistema Gastrointestinal:

• Mejora de problemas digestivos
• Apoyo a la función de la vesícula biliar

Sistema Nervioso:

• Tratamiento de la depresión
• Alivio de mareos
• Reducción de migrañas y dolores de cabeza nerviosos
• Tratamiento de dolores nerviosos y parálisis

Sistema Cardiovascular:

• Mejora del flujo sanguíneo
• Reducción de la presión arterial

Recetas DIY Cosméticas y de Wellness

Sinergia Anticatarral

Ingredientes:

• 20 gotas de aceite esencial de Mejorana Española
• 20 gotas de aceite esencial de Ravintsara
• 10 gotas de aceite esencial de Lavandín
• 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto Globulus o Radiata
• Aceite vegetal de Hipérico, Cáñamo u Oliva (para rellenar un bote de 30 ml)

Instrucciones:

1. En un frasco de vidrio de 30 ml, añade los aceites esenciales.
2. Rellena con el aceite vegetal de tu elección y mezcla bien.
3. Aplica en el pecho y en las plantas de los pies 3-4 veces al día.

Beneficios: Esta mezcla ayuda a aliviar los síntomas del resfriado y mejora la respiración, proporcionando un alivio rápido y eficaz.

Sinergia de Protección Respiratoria

Ingredientes:

• 5 gotas de aceite esencial de Mejorana Española
• 5 gotas de aceite esencial de Niaouli

Instrucciones:

1. Añade los aceites esenciales a tu difusor ultrasónico.
2. Difunde en tu hogar para crear un ambiente limpio de patógenos y facilitar una respiración saludable.

Beneficios: Esta sinergia es perfecta para mantener el aire libre de microorganismos y mejorar la calidad del aire en tu hogar.

Aceite de Masaje Relajante

Ingredientes:

• 10 gotas de aceite esencial de Mejorana Española
• 10 gotas de aceite esencial de Lavanda
• 5 gotas de aceite esencial de Manzanilla
• 50 ml de aceite de almendras dulces

Instrucciones:

1. Mezcla todos los ingredientes en un frasco de vidrio oscuro.
2. Agita bien antes de usar.
3. Aplica con un masaje suave en las áreas de tensión muscular y en las sienes para aliviar el estrés y la ansiedad.

Beneficios: Este aceite de masaje es ideal para relajar los músculos tensos y calmar la mente, proporcionando una sensación de paz y bienestar.

Crema Antiinflamatoria para Articulaciones

Ingredientes:

• 1/4 taza de manteca de karité
• 1/4 taza de aceite de coco
• 10 gotas de aceite esencial de Mejorana Española
• 10 gotas de aceite esencial de Romero
• 5 gotas de aceite esencial de Jengibre

Instrucciones:

1. Derrite la manteca de karité y el aceite de coco a baño maría.
2. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de añadir los aceites esenciales.
3. Mezcla bien y vierte en un frasco de vidrio.
4. Deja enfriar a temperatura ambiente antes de cerrar el frasco.

Uso: Aplica en las articulaciones doloridas y masajea suavemente para aliviar la inflamación y el dolor.

Consejos para el Uso Correcto

1. Dilución: Siempre diluye el aceite esencial de mejorana española en un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel para evitar irritaciones.
2. Prueba de Alergia: Realiza una prueba de parche en una pequeña área de la piel antes de usar el aceite por primera vez para asegurarte de que no haya reacciones alérgicas.
3. Embarazo y Lactancia: Consulta a un profesional de la salud antes de usar este aceite durante el embarazo o la lactancia.
4. Almacenamiento: Guarda el aceite en un frasco de vidrio oscuro en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa para mantener su eficacia.
5. Uso Nocturno: Para aprovechar sus propiedades sedantes, usa productos que contengan aceite esencial de mejorana española por la noche para promover un sueño reparador.

Conclusión

El aceite esencial de mejorana española es una poderosa herramienta para el bienestar, especialmente durante las estaciones más frías. Su capacidad para mejorar la salud respiratoria, calmar el sistema nervioso y aliviar dolores musculares lo convierte en un aliado indispensable en la aromaterapia y el cuidado personal. Incorporar este aceite en tu rutina diaria no solo mejora tu salud física, sino también tu bienestar emocional, permitiéndote disfrutar de una vida más equilibrada y armoniosa.