Óleo Essencial de Limão

Apresentação e usos habituais do óleo essencial de Limão

Propriedades do Óleo Essencial de Casca de Limão

Estimula as defesas: o óleo essencial de limão é tradicionalmente conhecido por fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças recorrentes.

Regula o metabolismo: os componentes do limão auxiliam no bom funcionamento do fígado e no equilíbrio do metabolismo em geral.

Antisséptico geral e respiratório: o óleo essencial de limão tem a capacidade de eliminar muitas bactérias e vírus, especialmente quando utilizado em difusão.

Tônico do sistema nervoso: quando difundido, o limão atua como estimulante do sistema nervoso, proporcionando energia e vitalidade.

Ansiolítico e antidepressivo: o limão ajuda em estados de ansiedade, irritabilidade e depressão, sendo também útil em casos de insônia e pensamentos recorrentes.

Usos práticos e aplicações do óleo essencial de Limão

O óleo essencial de limão tem sido tradicionalmente usado para ajudar nas seguintes situações:

Saúde geral: problemas de coagulação (fluidificante sanguíneo), antifúngico, náuseas, congestão digestiva, pancreática e hepática, prevenção de epidemias, hemorroidas.

Sistema nervoso: ansiedade, depressão, fadiga geral, falta de concentração.

Receitas com óleo essencial de Limão

NA COZINHA

• Para preparar limonadas ou cocktails: Adicione 1 gota de óleo essencial de Limão a um cocktail ou 3–4 gotas a 1 litro de limonada para intensificar o sabor e o aroma, aproveitando todas as suas propriedades.
• Para aromatizar bolos ou tortas: Use o óleo essencial de Limão para dar um toque cítrico aos seus doces. Lembre-se: se for aquecido, será necessário usar uma quantidade maior.

EM DIFUSÃO

• Para acalmar e relaxar durante o dia: Adicione 4–5 gotas a um difusor junto com óleo essencial de lavanda e olíbano.
• Para relaxar e induzir o sono: Adicione 4–5 gotas a um difusor com óleo essencial de Ylang Ylang e lavanda.
• Para aliviar a ansiedade e limpar a mente: Adicione 4–5 gotas a um difusor com óleo essencial de olíbano.

EM COSMÉTICA

• Para atenuar manchas na pele: Misture 20 gotas de óleo essencial de Limão em 30 ml de óleo de Rosa Mosqueta e aplique todas as noites na área afetada.
• Como máscara para brilho e limpeza da pele: Misture 3 gotas de óleo essencial de Limão com 1 colher de mel e 1 colher de óleo de coco e aplique no rosto e pescoço.

O óleo essencial de limão combina bem com:

• Lavanda
• Cedro-do-Atlas
• Helicriso Italiano (Sempre-viva)
• Camomila Romana
• Hortelã-pimenta
• Óleo de Coco

Diluições recomendadas para o óleo essencial de Limão

Diluição máxima genérica recomendada para adultos: 2%
Diluição máxima genérica recomendada para crianças: 0,25% (maiores de 6 anos)

Lembre-se de que o óleo essencial de limão é fototóxico, portanto nunca deve ser aplicado topicamente durante o dia.

Os óleos essenciais são substâncias muito concentradas e devem ser diluídos na maioria dos usos. Consulte nossa tabela de diluições para obter uma visão mais detalhada sobre o uso correto dos óleos essenciais:

DILUIÇÕES DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

Notas de nossos especialistas em aromaterapia

Identificação

Nome botânico: Citrus limon (L.), Rutaceae

Origem: Espanha

Método de extração: Escarificação e prensagem mecânica (sem solventes nem refino).

Parte extraída: Casca do fruto.

INCI: Citrus Limon Peel Oil

Segurança

Não expor a pele ao sol nas 8 horas seguintes à aplicação tópica.

Manter fora do alcance das crianças.

Alguns componentes naturais deste óleo essencial podem representar risco de alergia em pessoas sensíveis. Sempre realizar um teste de tolerância aplicando algumas gotas na parte interna do cotovelo.

Uso tópico: Adequado em diluição (máximo 2%)

Difusor: Adequado

Fototoxicidade: Sim

Sensibilizante: Sim

Irritante: Não

Alergênios naturalmente presentes neste óleo essencial:

Limoneno <70% Linalol <0.5% Geraniol <0.05% Citral <3.2%

Recomenda-se sempre consultar as precauções gerais de uso dos óleos essenciais:

Segurança e óleos essenciais

Conservação dos óleos essenciais

É igualmente importante conservar corretamente os óleos essenciais para garantir sua boa qualidade e evitar que se tornem tóxicos ou irritantes por oxidação ou contaminação. Recomendamos ler este pequeno guia:

Conservação dos óleos essenciais

Importante

As informações sobre óleos fornecidas pela Essenciales provêm de fontes populares e têm apenas fins educativos, não pretendendo diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A Federação Internacional de Aromaterapeutas não recomenda o consumo interno de óleos essenciais, exceto sob a supervisão de um médico ou profissional qualificado em aromaterapia e fitoterapia clínica. Recomenda-se sempre diluir bem os óleos essenciais. Se estiver grávida, sofrer de epilepsia, insuficiência hepática ou qualquer condição médica, use apenas sob orientação médica. Nunca utilize óleos essenciais em crianças sem conhecimento adequado ou orientação profissional.

Nunca ignore o conselho médico profissional.
Essenciales não fornece aconselhamento médico nem pratica medicina.