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Aceites Esenciales para regalar en Navidad

20 diciembre, 2018

Ya estamos a un paso de terminar el otoño. Y con el invierno llega la Navidad , esa época de regalos, reuniones familiares y grandes comilonas y mucha fiesta; por ello hoy os vamos a dar unos consejos para que ambientes tu casa con espíritu y olor navideño.

Vamos a darle un toque navideño al hogar de una forma especial con los aceites esenciales, porque la decoración y regalos por si solos no bastan, por ello vamos a ver que aceites esenciales puedes regalar, o regalarte, para darle un aroma y toque navideño a la casa. Cabe recordar que el olfato es el sentido más primitivo que tenemos y el que nos traslada rápidamente a todo tipo de recuerdos e historias. Y la Navidad es una gran época para recordar.

Te presentamos una gran selección de aceites esenciales para regalar en estas fechas tan marcadas:

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aceites esenciales resfriado, tos.

Aceites esenciales contra los resfriados, la gripe y la tos.

1 marzo, 2018

Los mejores aceites esenciales para combatir los resfriados, la congestión nasal, la tos y los dolores de garganta.

Toca combatir el invierno y sus gélidas temperaturas. Los meses más fríos del año traen de la mano un conjunto de desafíos para nuestra salud y bienestar. La primera linea de defensa, pueden y deben ser los aceites esenciales y remedios naturales. Hay que estar preparados para luchar contra los resfriados, la tos, la gripe, los dolores de garganta e incluso la piel seca…

Ayúdate del mundo de los aceites esenciales para mejorar tu confort y bienestar en esta época del año, esta lista te ayudará.

aceites esenciales contra el resfriado invierno

El aceite esencial de Tomillo es muy conocido por sus propiedades antibacterianas, pero también es un poderoso antiviral. De hecho, sus cualidades para matar gérmenes son tan efectivas que encontrarás el aceite esencial de tomillo como principio activo en muchos productos de limpieza ecológicos. En un estudio publicado en la revista Medicinal Chemistry en el 2011, los investigadores examinaron la respuesta del aceite de tomillo a 120 cepas de bacterias que fueron aisladas de pacientes con infecciones respiratorias. Los resultados descubrieron que el aceite de tomillo mostró una fuerte actividad contra todas las cepas de bacterias, lo cual significa que el aceite de tomillo es perfecto para los dolores de garganta, la tos y la congestión nasal debido a los resfriados.

aceite tomillo¿Cómo usar el aceite de tomillo?
– Aplicar tópicamente en el cuello y el pecho
– Tomar 1 ó 2 gotas vía interna
– Añadir de 5 a 7 gotas en agua caliente y respirar el vapor

Seguridad con el aceite esencial de tomillo:
– No usar durante el embarazo
– Evitar si tienes la presión alta o epilepsia
– Tóxico para algunas mascotas

El aceite esencial de Jengibre también es muy útil durante las épocas de más frío, gracias especialmente a sus propiedades de limpieza de mocos.

aceite jengibreAlivia las incomodidades por la congestión e infección nasal. Ayuda a aclarar y limpiar la mucosidad en la garganta y pulmones.

¿Cómo usar el aceite de jengibre?
– Añadir una gota del aceite esencial a una taza de te, hasta 2 veces al día.
– Aplicar tópicamente en el pecho. Si tienes la piel un poco sensible, usar una base de aceite vegetal, como puedas ser el aceite de almendras.

El aceite esencial de Limón es de los mejores para combatir la tos.

aceite de limon

El aceite de limón es uno de los aceites esenciales más efectivos para la tos y la congestión. Está hecho de piel de limón, y se utiliza

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campo de mentas

Para la memoria y concentración: Menta Piperita

5 diciembre, 2017

Ahora que a los más pequeños de la casa les llegan los exámenes, y a los mayores las épocas de estrés laboral típicos de final de año y periodos vacacionales, os presentamos el mejor remedio natural para no perder el foco y poder superar este periodo con éxito: el aceite esencial de Menta Piperita.

En 2006, un estudio realizado en el Reino Unido midió el efecto de la menta en el rendimiento cognitivo. Los investigadores compararon los efecto del aroma de menta y de ylang-ylang en dos grupos de control, mientras que un tercer grupo de control no recibió exposición a ninguno de los dos aroma. La menta piperita demostró aumentar el estado de alerta y la memoria de los participantes, mientras que el aroma de ylang-ylang (recordar que este es un gran afrodisíaco e inhibidor) afectó de manera negativa ambos factores.

La menta no sólo sirve para aromatizar caramelos o crema dental: las investigaciones demuestran que la menta piperita es un remedio natural que estimula la memoria, y mejora la atención y la concentración.

Otro estudio publicado en la revista International Journal of Neuroscience también demostró que el aroma del aceite esencial de menta piperita provoca mejorías en la memoria y la atención. Un estudio adicional realizado en Cincinnati, Ohio expuso a un grupo de estudiantes con el aroma del aceite de menta antes de una examen. Aquellos que olieron el aceite de menta demostraron un incremento del 28% en la precisión de sus repuestas en comparación con los estudiantes que no estuvieron expuestos al aroma.

¿Cómo usar la menta piperita?

Como han demostrado los diferentes estudios, la menta piperita ofrece una forma muy económica y fácil de mejorar la función cerebral.
Puedes probar estos consejos:

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aceites en bebes

Los aceites esenciales en bebés y niños

30 octubre, 2017

Los aceites esenciales poseen numerosas propiedades, tanto cosméticas, como dermatológicas, neuro-olfativas y equilibrantes. Para los bebés y niños, usar aceites esenciales es ideal, porque además de ser naturales, refuerzan sus defensas. Es muy importante saber que no se recomienda el uso de aceites esenciales en bebés de menos de 3 meses.

En este caso, usaremos aceites vegetales, a ser posible de primera presión, y lo más calmantes posible como el aceite de Almendras Dulces. A partir de tres meses, pueden usarse, en diluciones muy suaves, diluidos en aceites vegetales sólo por vía tópica o vía atmosférica. El baño: Un momento muy especial para la familia. El bebé aprende a jugar con el agua y le prepara para el sueño nocturno.

Utilizar un difusor de aceites esenciales en el baño con aroma a Lavanda junto con la Mandarina (los baños con aceites esenciales no se recomiendan antes de los 12 meses). Y sólo se utilizarán aquellos que sean más seguros para los niños y en cantidades muy pequeñas, como podría ser la Lavanda (lavandula officinalis) o la esencia de Mandarina (citrus reticulata).

Tras el baño y para hidratar la piel: Para hidratar su piel usaremos el aceite de Almendras Dulces virgen (prunus amygdalus var.dulcis). Todos los aceites vegetales, si son vírgenes (primera presión en frío), contienen la mayoría de sus vitaminas, minerales y algún oligoelemento. Cuando son refinados pierden bastante sus propiedades; son más económicos, pero no son tan efectivos.

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mujer respirando

La importancia de un difusor / humidificador con aceites esenciales y la aromaterapia

17 julio, 2017

La respiración es considerada por muchas ciencias y religiones orientales como una fuente de vida y energía contribuyendo a un mejor estado de salud y bienestar emocional y espiritual. Educar la respiración y disfrutar de ella es toda una disciplina para sentirnos bien, y si además el aire que respiras contiene los principios activos de tus aceites esenciales favoritos, tenemos un momento mágico de paz y armonía.

¡Tu bienestar está en el aire… no lo descuides!

Aquí encontrarás la mejor selección de difusores y humidificadores para aceites esenciales y su uso en aromaterapia.

Pocas veces nos paramos a pensar en el momento de respirar. La respiración ese proceso tan natural, automático y necesario que permite la respiración celular, el desarrollo, el funcionamiento de nuestro organismo y que desde que nacemos lo realizamos de forma voluntaria e involuntaria. Cerca de 20 veces por minuto, es decir, casi 30.000 veces al cabo de un día y más de 10 millones de veces en un año… ¡casi nada!

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